案例：

在銀行工作的林穎最近發(fā)現(xiàn)讀六年級(jí)的女兒小丹做事越來越拖沓。比如早晨起床，喊了半個(gè)小時(shí)小丹還躺在床上；做作業(yè)開小差，1個(gè)小時(shí)就可以做完的作業(yè)小丹要拖到兩三個(gè)小時(shí)；夏天沖個(gè)涼，要花40分鐘甚至1個(gè)小時(shí)；梳頭發(fā)，動(dòng)作慢得像蝸牛，能磨蹭上10分鐘……

一天，工作之余，林穎和同事談起孩子的教育問題，他們竟不約而同談到孩子做事拖沓的事情，他們真希望孩子的動(dòng)作能更快點(diǎn)、做事更專注、學(xué)習(xí)效率能更高一點(diǎn)。這時(shí)，有個(gè)客戶正好是某大醫(yī)院精神科的醫(yī)生，聽到他們的談話，禁不住插話說：“拖沓是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，我們在現(xiàn)實(shí)中觀察到，小學(xué)六年級(jí)孩子的拖沓情況比四五年級(jí)的嚴(yán)重，初三的孩子比初一初二的嚴(yán)重，高三的比高一高二的嚴(yán)重?！焙⒆幼鍪峦享车降资菍儆诓涣剂?xí)慣，還是另有隱情？今后應(yīng)該怎么辦？

孩子為什么越來越拖沓？很多家長看到孩子做事拖沓，一般常認(rèn)為孩子的行為習(xí)慣不好。然而這只是表面現(xiàn)象，其實(shí)，在孩子拖沓的背后，有其較深的心理動(dòng)機(jī)。

上世紀(jì)20年代俄羅斯有過一個(gè)研究。當(dāng)時(shí)，有個(gè)心理學(xué)的畢業(yè)生注意到一個(gè)現(xiàn)象：在咖啡館里，當(dāng)顧客招呼結(jié)賬的時(shí)候，服務(wù)員可以很容易記住顧客點(diǎn)過哪些食物，然而一旦顧客結(jié)完賬，過幾分鐘再詢問他的時(shí)候，服務(wù)員要能說出顧客點(diǎn)過哪些食物，就得很費(fèi)力地去回憶?？瓷先?，結(jié)賬行為一發(fā)生，服務(wù)員對顧客所點(diǎn)食物的記憶就消失了。后來，這位年輕的心理學(xué)家把這個(gè)現(xiàn)象放到自己的心理實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行研究，結(jié)果與在咖啡館里觀察到的情況類似：沒有完成的工作任務(wù)會(huì)一直留在記憶里，更容易被人們回憶起來。于是，他得出一個(gè)研究成果：當(dāng)人們開始做一項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，一種精神上的焦慮就產(chǎn)生了，直至活動(dòng)的完成。

運(yùn)用這項(xiàng)研究可以很好地解釋孩子拖沓的主要原因。如果孩子始終處于一種未完成任務(wù)的狀態(tài)中，他就會(huì)不斷出現(xiàn)焦慮。比如，這個(gè)培訓(xùn)班上完了，還有下一個(gè)培訓(xùn)班在等著；語文作業(yè)做完了，還有數(shù)學(xué)、英語作業(yè)；學(xué)校作業(yè)做完了，還有培訓(xùn)班的作業(yè)；培訓(xùn)班的作業(yè)做完了，還有家長布置的作業(yè)……這就是孩子們面臨的現(xiàn)狀：學(xué)業(yè)方面的任務(wù)是如此“巨大”，永遠(yuǎn)都不可能完成，讓孩子在精神上始終沉浸在一種焦慮中，使得他們已經(jīng)沒有動(dòng)力去完成眼前的任務(wù)。因此，拖沓就很自然地成為應(yīng)對壓力的一種行為方式。這更多地是一種本能反應(yīng)，但孩子自己并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。

另一方面，無助感也是導(dǎo)致孩子拖沓的一個(gè)原因。

因?yàn)槿说谋拘允且笥幸恍┛刂茩?quán)的，然而現(xiàn)在的孩子卻甚少有選擇自由時(shí)間的機(jī)會(huì)。學(xué)校的時(shí)間，被老師控制了；家里的時(shí)間，被父母控制了。那么，孩子們自己能夠控制什么呢？只有做作業(yè)時(shí)間的長短、沖涼時(shí)間的長短、睡覺時(shí)間的長短。顯然，這是一種習(xí)得性無助，處于這種狀態(tài)下的孩子，只能用“拖沓”來掌控本應(yīng)屬于他們的生活。

這也可以解釋為何年級(jí)越高的孩子，拖沓行為就相對越嚴(yán)重。因?yàn)楦吣昙?jí)的孩子比低年級(jí)的要面臨更多的“學(xué)習(xí)任務(wù)”，因而也面臨更強(qiáng)的來自各方面的控制。

現(xiàn)實(shí)生活中，孩子拖沓可能有很多原因，但過于繁重的學(xué)習(xí)、過于被控制的生活，是導(dǎo)致孩子拖沓的重要因素。很多家長為孩子的拖沓感到煩惱，希望孩子能改變這一行為習(xí)慣，然而如果沒有看到孩子拖沓行為背后的焦慮和無助，僅僅靠父母的督促、訓(xùn)斥，孩子的拖沓是很難改變的。

顯而易見，在應(yīng)試教育、社會(huì)競爭日趨激烈的大背景下，要改變孩子的拖沓現(xiàn)象，首先就需要家長改變觀念，不能再去壓迫與控制孩子去學(xué)習(xí)，而是要給孩子一定的對自己生活的控制權(quán)。家長最好和孩子協(xié)商，科學(xué)和合理地計(jì)劃與安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)及玩樂時(shí)間，即：每天有多少時(shí)間用于學(xué)習(xí)，之外能有多少時(shí)間玩耍、運(yùn)動(dòng)和娛樂。如果能均衡安排，就能減輕孩子的焦慮和無助，拖沓行為就會(huì)減少，因?yàn)楹⒆訒?huì)感到，“這”是自己可以支配的事，這段時(shí)間可以去做自己喜歡的事。有了控制權(quán)的孩子，無疑會(huì)有一定的主動(dòng)性和積極性。

（章月娥 資深心理咨詢師）

責(zé)編：王敬川