周柏林

摘要： 在欠發(fā)達地區(qū)的職業(yè)學校中，有相當一部分同學表現(xiàn)出的心理問題令人擔憂，如果任其發(fā)展，就必會嚴重影響我國高素質(zhì)中等技能人才的培養(yǎng)大計，延緩中國現(xiàn)代化建設的發(fā)展進程。本文就當前中職生常見的心理問題及對策進行了一些研究、探討。

關鍵詞： 欠發(fā)達地區(qū)中職生心理問題對策

1.引言

心理問題是指人們心理上出現(xiàn)的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等消極的與不良的心理，都是心理問題。嚴格來說，心理問題無褒貶之意。本文主要討論的是對中職生造成負面影響的心理問題。

當今的時代，是現(xiàn)代化進程中社會轉型時期，人們較以往承載了更多的心理壓力與考驗。而對于心智尚未成熟的中職生來說，更成了一種沉重的心理負擔。他們面對著身心、家庭、學業(yè)、人際與大幅度變動的社會文化環(huán)境的沖擊,有的畏懼退縮，有的混亂反叛，有的處于亞健康狀態(tài)。

2.當前中職學生常見的心理問題

2.1心智仍在發(fā)展，但尚未成熟。

這一階段，是人生心路歷程中最為躁動不安的階段。中職生們正在經(jīng)歷著生理上的快速成長，外界對他們提出了不少社會化的要求。這一時期，中職生們的情緒經(jīng)驗與語言表達逐漸豐富，開始有劃分明顯的情緒反應，如：憂郁、氣憤、嫉妒、厭惡等?？墒歉扇吮容^起來，還是比較模糊、不太肯定，有時還不會很清楚的劃分。

2.2對應激的接受力、心理承受能力較差。

在這個階段里，中職學生無論是在生理上還是在心理發(fā)展、社會適應等方面都要經(jīng)歷巨大的變化，擺在他們面前的不僅是學習、交往、發(fā)育、就業(yè)等自身成長過程中的一系列問題，而且有現(xiàn)代化進程中社會轉型給他們造成的巨大心理壓力與考驗——在經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)，很多孩子成為“留守”子弟，他們內(nèi)心的不安全感越積越多，沒能得到及時的疏導和解決。

這一時期，中職生們對情感的反應比較敏感，對微小的刺激會反應很大，還增加了一些情感上的特點，即容易有激動性、風暴性的反應，而且容易以軀體化的方式或以行動代替情感的表達。處在這種現(xiàn)實中的他們，面對挫折和失敗，心理承受能力往往不高，經(jīng)常伴有焦慮不安、精神抑郁、冷漠、恐懼、易怒、自卑、多疑、逆反心理等癥狀。

2.3自我認識不全面，存在人際交往障礙。

“自我認識”指的是一個人對自己的認識，在別人的眼光里究竟如何。

職校生們從別人的反應與評語中逐漸了解與體會自己是怎樣一個人，由于過分在意別人的評價，青少年往往不能客觀地認識自己，情緒多受他人的反應影響。

在長期的猜疑、憂郁的情緒壓力下，相當一部分人變得極端、反叛，對社會、對所處環(huán)境充滿敵意，抱怨人與人之間虛偽、互相欺騙，很難與同學、同事溝通，對生活感到厭倦、絕望。這些人人格偏執(zhí)，遇事不善于換位思考，對社會和他人有很強的攻擊性。這表明他們有很強的依賴心理，不愿承擔責任，面對事實，缺乏正確的自我評價。

3.提高青少年心理健康水平的建議

3.1建立互相信賴的友善關系，為教育打下基礎。

心理健康教育是職校德育工作的延伸，團隊組織和教育部門要充分正視當前面臨的新形勢，在繼承和發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎上，必須改變當前空對空的說教方式，在思想觀念、教育內(nèi)容、工作方法、活動渠道等方面大膽進行創(chuàng)新。

要建立互相信賴的友善的師生關系，在高起點上塑造教師的完美人格，增進師生感情；要依靠學?，F(xiàn)有的心理健康工作者隊伍和工作網(wǎng)絡，針對不同年齡段學生的特點，開展實用的心理健康教育和適應能力訓練。

3.2幫助中職學生正確緩解壓力。

痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對，而要正確引導中職生以積極的健康，愉悅的心理正確認知和評價壓力，充分認識到：生活中，快樂與痛苦并存，生活中的挫折、沖突和失敗是不可避免的；要正確引導他們掌握一些雖不能治本，卻在具體情境中有其實用性的生理放松的方法，如通過控制呼吸、心跳等生理反應從外到內(nèi)改變情緒；要引導他們積極參與社會實踐活動，磨煉意志，培育良好的個性心理品質(zhì)和較強的心理調(diào)適能力。

要注重同伴之間的關系。同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預和幫助增強他們的人際交往能力，形成良好的同伴關系。

3.3注重父母的輔導與教育。

要培養(yǎng)中職生健康的心理，就要注意發(fā)揮家庭教育的作用。

這一時期，隨著認知與判斷能力的增加，子女對父母的行為與作風開始以批判性的態(tài)度對待，以求得獨立。但是一旦遭遇困難，又容易退縮，則要父母幫忙。

此時，父母要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強制的、過度的教育，并給孩子以情感上的支持。還要不定期地給予贊美和肯定，平時要多多發(fā)掘孩子的優(yōu)點，這能增加孩子的自信心和動力，這段時間，孩子可能會有一些焦慮情緒，家長這時不要明顯地流露出過分的關注和擔憂，否則容易使他的焦慮擴大化而變成壓力。

3.4提供生活經(jīng)驗，促進模仿與認同。

父母、老師及其他教育工作者不妨以平等的姿態(tài)，向青少年介紹自己或是他人的人生經(jīng)歷，幫助他們做好自己的人生設計，促使他們客觀地看待問題，提高把握情緒的能力。

中職生還應該多與朋友、同學談心交流，學會真心實意地關心別人，不要過分計較個人得失，試著學會從他人的角度考慮問題，不斷完善自我、發(fā)現(xiàn)自我。

參考文獻：

［1］崔麗娟.高中生心理健康教育讀本：教師用書.安徽科學技術出版社，2004.10，第1版.