呂井存 范仁貴

在體育教學(xué)、業(yè)余訓(xùn)練跳高時(shí)，特別是在初學(xué)期間，學(xué)生經(jīng)常會(huì)將跳高桿壓彎、壓斷，頻繁的換桿又得增加支出，也不切合實(shí)際。橡皮筋的使用，雖避免了跳高桿壓彎、壓斷現(xiàn)象的發(fā)生，但容易造成學(xué)生因拌住橡皮筋將跳高架拉倒而存在安全隱患，也使學(xué)生在跳高練習(xí)中缺少了對(duì)試跳成功與失敗的實(shí)際體驗(yàn)。受彈簧蹺蹺板的啟發(fā)，我們用彈簧、方形鋼管和鐵片設(shè)計(jì)制作了跳高桿保護(hù)器，對(duì)跳高桿起到了很好的保護(hù)作用，深受學(xué)生的喜愛?，F(xiàn)將跳高桿保護(hù)器的制作方法介紹給大家。

一、工作原理

當(dāng)學(xué)生的身體落在跳高桿上時(shí)，跳高桿兩端將保護(hù)器鐵片外側(cè)一端下壓，造成保護(hù)器失衡，引起彈簧變形外倒，鐵片向下傾斜，跳高桿自然滑落，從而達(dá)到保護(hù)跳高桿的目的。使用保護(hù)器實(shí)際上就是在跳高桿受到較小的向下壓力時(shí)能及時(shí)滑落，避免跳高桿因受到過(guò)大的向下沖力而變形折斷。

二、材料準(zhǔn)備

方形鋼管（寬度比跳高架桿托略寬，以能套上桿托為宜）6cm×2段、彈簧6cm×2只、鐵片（寬度比彈簧直徑略寬）8cm×2塊、螺栓螺帽2套。

三、制作方法

1．在方形鋼管中間打孔，孔的直徑要比準(zhǔn)備好的螺栓直徑略大。焊接螺帽在方形鋼管打孔的位置上。

2．將方形鋼管、彈簧、鐵片按圖1所示焊接，即制作完成跳高桿保護(hù)器。

四、使用方法

先將方形鋼管套在跳高架桿托上（彈簧緊靠跳高架立柱），擰緊螺栓，將跳高桿保護(hù)器固定在桿托上，然后將跳高桿放在保護(hù)器鐵片遠(yuǎn)離彈簧一端即可使用。

五、注意事項(xiàng)

1．所需的彈簧直徑略小于方形鋼管寬度，彈力大小以保護(hù)器放上跳高桿后彈簧基本不變形，即鐵片保持水平狀為準(zhǔn)。

2．若彈簧彈力偏小，保護(hù)器放上跳高桿后彈簧會(huì)變形，而產(chǎn)生鐵片傾斜，這樣就會(huì)出現(xiàn)跳高桿滑落。這時(shí)，用老虎鉗向上稍許彎折鐵片，直至放置跳高桿下面的鐵片能保持水平。