北京市昌平區(qū)城關小學從2006年開始“減負”探索，學生輕輕松松又學得扎實，成績穩(wěn)中有升，興趣愛好全面發(fā)展，真的做到了減負不減質。

■ 勇敢地做減法

2006年，北京市昌平區(qū)城關小學提出“將減負進行到底”的口號，經過周密思考形成了系統(tǒng)的“減負”思路。

給教師減負——讓教師愉快地工作

取消評估排隊。在其他學校都在強調精細化管理、強調細化評估的形勢下，昌平區(qū)城關小學堅持走“取消評估排隊制度”的特色之路，減輕了教師的心理壓力，讓教師心情舒暢地投入到工作中。

請假制度非常靈活。在別人看來，進門劃卡，出門登記是正常的事，而城關小學的教師卻享受著靈活的請假制度。事假、病假需要上報主管領導，而臨時有事只要不耽誤上課，和組長打招呼就可以。

昌平改革了書寫教案的要求，由原來人人寫全冊書教案變成每學期每人上交兩篇精品教案。日常的備課教師可以寫在書上、教參上或教案紙上，目的就是讓教師把為完成任務而“寫”教案的時間用在潛心備課、研究教法、預設學生、拓展內容上。

學校把硬性規(guī)定的業(yè)務學習變?yōu)樽灾餍詫W習，將關注考試結果向關注常態(tài)教學轉變。通過改變教案書寫的規(guī)定，改變業(yè)務學習的要求，改變教研活動的形式，讓教學管理更注重實效。

給學生減負——讓學生愉快地學習

“減負”一開始，昌平區(qū)城關小學就明確提出“八不”要求，要求老師嚴格執(zhí)行。具體內容是：不變相體罰學生，字錯之后最多寫三遍；不讓家長出任何練習篇子；不留過多的、無用的、機械性抄寫的作業(yè)；放學后不長時間扣留學生寫作業(yè)；作業(yè)本上不出現不批改、不復批的現象；不讓學生替老師判作業(yè)，作文評改除外；沒有特殊情況不許拖堂；專時專用，不允許隨意占課。

同時，教室里準備了小儲物柜，里面可以放學生的字典、各科的學習用具等，這樣學生就不用每天背著沉重的大書包，上下學只要提著學校免費發(fā)放的“減負”小書包就足夠了。

給家長減負——讓家長幸福地生活

為家長“減負”首先從更新觀念開始。學校通過校長專題講座、全校家長會、年級自主家長會、各種活動向家長宣傳學?！皽p負”設想、“減負”規(guī)劃和“減負”具體措施，使家長了解學校開展“減負”工作的目的意義和步驟，明確自己應該怎樣與孩子交流溝通。通過開展“減負”家教活動，統(tǒng)一思想，達成共識，解決家長的思想顧慮。

其次，學生使用的“減負”小書包、作業(yè)記錄本、小儲物柜、小馬扎、小椅墊等，都是學校免費為學生發(fā)放的，在減輕學生負擔的同時，也為家長減輕了經濟負擔。

■ 智慧地做加法

給教師做加法——增強教師技能

學校認識到，減輕學生學業(yè)負擔的關鍵是教師。教師的能力不夠，課堂教學的低效是造成學生負擔的根源。因此，在給教師“減負”的同時，學校努力搭建各種平臺，提高教師的專業(yè)素質，成就教師自身的不斷發(fā)展。學校在教師培養(yǎng)方面的做法是：專家引領、同伴互助、自我反思和專項比賽。以專項比賽為例，學校提出教師要“人人有專長，人人有特長”。不同學科的老師在自己的課程方面要有自己獨到的地方。針對學科不同，結合上級部門組織的基本功比賽，學校各學科進行專項技能比賽。如：朗讀、說課、教學設計、板書設計、計算比賽、寫下水文等；藝術學科、體育學科針對專業(yè)特點組織相關的比賽，以此促進教師專業(yè)技能的提高。

向課堂要質量——提高課堂效率

“八不”要求提出以后，加班補課、題海戰(zhàn)術、反復抄寫、占用其他課時的路子統(tǒng)統(tǒng)被堵死，唯一的出路就是向課堂40分鐘要質量。于是，老師們大膽地進行學科教材整合的嘗試，改革教學方法，提高課堂教學效率。

語文學科重點進行了“巧用結合點，提高課堂教學效率”的研究。語文教材中有許多課文有相同或相似之處，有的主題相同，有的寫法相同，有的訓練點相同……老師們就把兩篇或兩篇以上的課文結合起來，重新整合教材進行教學，收到了很好的教學效果。

數學學科嘗試教材重組、加大密度、放慢速度等方法，對數學教學作“強體”與“瘦身”的運動。數學老師從通讀教材入手，梳理教學知識點、編織知識點網絡圖，讓教師整體把握教材。在整體把握教材的基礎上，根據知識點之間的內在聯系及學生的認知發(fā)展規(guī)律，調整教材、打亂原有教材結構體系、重新組合。如“計算教學”，老師們在整體把握教材梳理知識體系框架的基礎上，摸索出計算課的新流程，包括“前測—準備課—新授課（據實際情況定課時）—后測反饋—練習課—二次后測反饋—拓展課—三次后測反饋—單元反饋”九個步驟，根據知識的遷移、轉化，把一題一練、多課時的授課形式整合成少課時的探究式教學。把課時減到最少，余下的時間幫助學困生補差，給優(yōu)秀生拓展。

英語學科通過教學生活化實現“減負”與“增質”的雙贏。學校英語教師依托現行教材，把在小學英語教學中開展“學生英語學習生活化的主題研究”作為學校校本教研的主題，探索“五大模版課”教學模式。通過整合、優(yōu)化教學內容、創(chuàng)設真實的語言環(huán)境、巧設作業(yè)等形式，實現英語教學“減負”與“增質”的雙贏。

其他學科教師也都結合教學內容和學科特點嘗試著不同的教學方法，激發(fā)學生興趣、突出學生探究、強化學習過程、注重學習情感，促進學生全面進步。

發(fā)展學生興趣——提高學生修養(yǎng)

“減負”之后學生的負擔輕了，學校就開始思考，要給學生增加點什么？經過思考他們提出“三個還給”——把時間還給學生，把興趣愛好還給學生，把健康快樂還給學生。學校開展了“快樂星期三”興趣班活動。教師采取外聘和內選相結合的辦法；學生采取跨年級同時走班上課的形式。共開設6大類25個興趣班，包括：體育類、藝術類、科技類、動手實踐、表演類、學科類。通過評選“星級學生”鼓勵學生全面發(fā)展，學有所長。每到星期三下午第三節(jié)課，學校就出現“大遷移”的場面，學生紛紛到自己喜歡的活動教室參加活動。學校堅持項目的設立由學生而來，內容的選擇由學生而定，所以，學生興趣濃厚，學習積極性高，家長也非常認可。有的項目學起來確實很累，學生很辛苦，但是有了興趣就不會感覺有負擔。

□編輯江泓