亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        營養(yǎng)素補(bǔ)充不是必做功課

        2012-04-29 00:44:03崔玉濤
        父母必讀 2012年5期
        關(guān)鍵詞:缺鈣補(bǔ)充劑母乳

        崔玉濤:我的寶寶是不是需要天天喝鈣水?不喝會不會缺鈣?

        崔玉濤:我需要給寶寶補(bǔ)充維生素嗎?

        崔玉濤:寶寶查了微量元素,缺鋅,怎么補(bǔ)?

        ……

        這樣的提問還真不少。真有那么多寶寶缺鈣、缺鋅等微量元素嗎?“缺”和“補(bǔ)”是不是寶寶成長路上必不可少的一步?今天,崔大夫就來集中回答“缺”和“補(bǔ)”的問題。

        孩子真的缺那么多東西嗎?

        似乎很多不能解釋的現(xiàn)象都會被掛上“缺”的帽子。出汗多、夜間易哭鬧、枕禿,缺鈣了,補(bǔ)!孩子不愛吃飯、長得慢,缺鋅了,補(bǔ)!……似乎從寶寶出生起,這個問題就一直是家長的熱門討論話題,不給孩子補(bǔ)點(diǎn)兒就覺得不踏實(shí)。

        我們還是拿補(bǔ)得最普遍的鈣來說吧。鈣是正常人必需的一種礦物質(zhì),也可稱為微量元素,對于生長發(fā)育高峰的寶寶來說更是如此。正常嬰兒(0~6個月)每天需要鈣的量為210毫克,而母乳中鈣的含量是250毫克/升。根據(jù)歐洲兒科胃腸肝病營養(yǎng)學(xué)會公布的全球嬰兒配方奶標(biāo)準(zhǔn)中的介紹,1000毫升配方奶中應(yīng)含330~940毫克鈣。母乳、嬰兒配方奶粉中所含的鈣不僅數(shù)量足,而且吸收相對容易。所以,6個月以內(nèi)的寶寶,只要每天奶量攝入足夠,不會缺少鈣等微量元素。6個月后按時添加富含鐵的輔食,也不會出現(xiàn)鐵缺乏的現(xiàn)象。

        補(bǔ),是必需的嗎?

        不缺不補(bǔ),這是肯定的。不要為了預(yù)防寶寶缺這缺那而提前補(bǔ)。

        補(bǔ)也要補(bǔ)得正確。大家一定要弄清楚,佝僂病的全稱是“維生素D缺乏性佝僂病”,不是“缺鈣性佝僂病”!所以,骨骼內(nèi)鈣缺乏要補(bǔ)充的是維生素D而不是鈣,過多補(bǔ)充鈣劑反而會使寶寶出現(xiàn)便秘、排便困難,甚至腎結(jié)石的現(xiàn)象。而且,鈣劑中不僅含有鈣,而且還含有添加劑、防腐劑等,在補(bǔ)鈣的同時,還會補(bǔ)進(jìn)一些不想補(bǔ)的物質(zhì)。其他的微量元素補(bǔ)充劑同樣也有這個問題。

        另外,鈣、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素在胃腸道初步吸收的途徑幾乎是一樣的,一種元素的力量強(qiáng)了,其他元素相對就要被削弱。所以,補(bǔ)來補(bǔ)去的結(jié)果很可能是顧此失彼:給孩子補(bǔ)了鈣,過一段時間發(fā)現(xiàn)孩子又缺鐵、缺鋅了。最安全的補(bǔ)充方法就是食物補(bǔ)充,讓孩子獲得充足而均衡的營養(yǎng),孩子就不會今天缺這,明天缺那了。

        崔大夫告訴你

        寶寶出生后,母乳喂養(yǎng)最為重要。

        充足的喂養(yǎng)量、良好的喂養(yǎng)方式,再結(jié)合生長的評估,就能夠讓寶寶獲得充足的營養(yǎng),而不必額外補(bǔ)充營養(yǎng)劑。

        如果寶寶的生長出現(xiàn)問題,要先從媽媽、寶寶自身和喂養(yǎng)方式上考慮,不要馬上進(jìn)入“缺”和“補(bǔ)” 的怪圈中。

        “缺”、“補(bǔ)”的問與答

        我的寶寶有枕禿,是不是缺鈣了?

        每個寶寶幾乎都有不同程度的枕禿,這主要是因?yàn)閷殞毱教傻臅r候較多,頭部來回活動,與床面摩擦而導(dǎo)致枕禿。特別是剃頭后,寶寶枕部的頭發(fā)生長緩慢,所以枕禿更為明顯,與缺鈣關(guān)系不大。隨著寶寶逐漸長大,坐、站、走等活動增多,枕禿就會逐漸消失。

        寶寶吃母乳,需要補(bǔ)充維生素D嗎?

        母乳內(nèi)的維生素D含量有限,所以,吃母乳的寶寶需要額外補(bǔ)充維生素D。對于嬰兒來說,每天維生素D的需要量是400國際單位。如果是純母乳喂養(yǎng),寶寶每天要補(bǔ)充足量的維生素D;純配方奶喂養(yǎng)的寶寶不需要補(bǔ)充;而混合喂養(yǎng)的寶寶則要酌情補(bǔ)充。

        抱著寶寶在窗前曬太陽能補(bǔ)充維生素D嗎?

        隔著玻璃曬太陽,并不能補(bǔ)充維生素D。因?yàn)槟艽龠M(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D的紫外線B幾乎被玻璃全部遮擋在外了。要想通過曬太陽促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D,必須保證太陽光直曬皮膚表面,隔著玻璃、衣服等都無效或效果銳減。

        我想給寶寶補(bǔ)充多種維生素,行不行?

        現(xiàn)在很多家長都給寶寶補(bǔ)充多種維生素。要知道,母乳中除了碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)外,還有充足的維生素和礦物質(zhì),而配方奶是模擬母乳的嬰幼兒營養(yǎng)食品。額外補(bǔ)充過多的多種維生素,反而影響寶寶對食物中營養(yǎng)素的吸收,并不是多多益善。

        聽說DHA對寶寶的大腦發(fā)育有好處,用不用給寶寶補(bǔ)充?

        DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸,能促進(jìn)胎兒和嬰幼兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。研究證實(shí),DHA是母乳中的固有成分,如果媽媽在孕期和哺乳期能做到均衡飲食,胎兒和母乳喂養(yǎng)的寶寶不會缺DHA。現(xiàn)在很多配方奶中也添加了DHA,即使是配方奶喂養(yǎng),寶寶也不會缺乏,沒有必要額外添加。

        我想從國外購買維生素和微量元素補(bǔ)充劑給寶寶,有必要嗎?

        這種做法大可不必。孩子每天需要的營養(yǎng)應(yīng)來自于豐富的飲食,而不是各種補(bǔ)充劑。應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡選擇適宜的飲食種類和可接受的喂養(yǎng)量,而不要依賴補(bǔ)充劑,包括“洋”補(bǔ)充劑。

        我家寶寶出牙晚,是不是缺鈣引起的?

        出牙的早晚也有相當(dāng)大的時間差距,家長不用著急,也不要和其他寶寶比較,你見過幾個孩子3歲以后會少顆牙?!每個孩子有著自己出牙的規(guī)律,往往受到父母遺傳等因素的影響,與缺鈣等微量元素關(guān)系不大。

        猜你喜歡
        缺鈣補(bǔ)充劑母乳
        東盟健康補(bǔ)充劑管理概況及對中國的啟示
        Ω-3補(bǔ)充劑或能有效減緩機(jī)體衰老
        中老年保健(2021年7期)2021-08-22 07:40:46
        母乳質(zhì)量優(yōu) 嬰兒體健康
        別給孩子亂補(bǔ)膳食補(bǔ)充劑
        婦女之友(2019年6期)2019-07-11 01:52:16
        一個信號告訴準(zhǔn)媽媽是否缺鈣
        母乳到輔食,如何無縫銜接
        為治乳腺炎用抗生素 媽媽不用停母乳
        媽媽寶寶(2017年3期)2017-02-21 01:22:32
        ω-3補(bǔ)充劑無法延緩認(rèn)知衰退
        保健與生活(2016年2期)2016-04-11 21:19:22
        兒童缺鈣
        缺啥補(bǔ)啥
        亚洲三区在线观看内射后入| 99久久国语露脸国产精品| 日本草逼视频免费观看| 国产三级不卡在线观看视频| 亚洲天堂成人av影院| av色欲无码人妻中文字幕| 日产国产精品亚洲系列| 国内精品一区二区2021在线 | 蜜臀av一区二区三区人妻在线| 亚洲国语对白在线观看| 国产日本精品视频一区二区| 国产永久免费高清在线| 性一交一乱一伦| 国产精品nv在线观看| 草青青视频手机免费观看| 亚洲精品乱码久久久久久| 欧美性猛交xxxx富婆| 纯肉无遮挡H肉动漫在线观看国产 国产精品自产拍在线观看免费 | 99久久综合狠狠综合久久| 国产精品爽爽VA吃奶在线观看| 日韩一二三四区在线观看| 精品国产三级a∨在线欧美| 99久久人妻精品免费二区| 一区二区免费电影| 国产av黄色一区二区| 久久久免费看少妇高潮| 在线涩涩免费观看国产精品 | 一区二区三区精品亚洲视频| 91精品国产综合久久熟女| 亚洲熟妇久久国产精品| 91亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 蜜桃在线一区二区三区| 国产av天堂亚洲av刚刚碰| 国产精品vⅰdeoxxxx国产| 美女扒开内裤让男生桶| 国产亚洲青春草在线视频| gg55gg国产成人影院| 国产三级久久久精品麻豆三级| 欧美国产高清| 亚洲国产精品色一区二区| 免费久久久一本精品久久区|