金麗芬

摘要： 為了考察團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)對相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感的影響。本文采用整群抽樣的方法，在剛?cè)雽W(xué)的2011級相關(guān)醫(yī)學(xué)新生中抽取1個班，進(jìn)行團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)及前后總體幸福感問卷調(diào)查。結(jié)果表明，團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)效果顯著（＜0.01），各個因子平均得分均有顯著的提高，除了在H（對健康的擔(dān)心）這一因子中存在顯著差異，其他因子都存在非常顯著差異。團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)對相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感的提高起著一定的積極作用。

關(guān)鍵詞： 團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感積極心理學(xué)幸福感教育

1前言

隨著我國居民生活水平的提高，人們不再簡單地拘泥于解決基本的溫飽問題，更關(guān)注生活質(zhì)量，即總體幸福感。所謂總體幸福感是指個體根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的整體性評估［１］。這種評估決定著人們的生活態(tài)度，影響著個人的發(fā)展規(guī)劃［2］。幸福感是一種主觀的體驗，客觀的外界因素往往是通過主觀加工而起作用的。目前，許多研究者一致認(rèn)為［3］，主觀幸福感由情感體驗和認(rèn)知評價兩種成分構(gòu)成。情感體驗為個體在實際生活中感受到的情緒體驗，包括積極情感和消極情感。認(rèn)知評價是對生活質(zhì)量的總體評估，即在總體上對個人生活做出滿意判斷的程度。以往在對總體幸福感各維度的研究中［4］，人們相對比較重視情感因素，而對認(rèn)知因素的研究較少。事實上，總體幸福感與大學(xué)生歸因方式、自我效能感有著密切的關(guān)系。

而積極心理學(xué)作為一股全新的心理學(xué)思潮，致力于發(fā)現(xiàn)并激發(fā)人的內(nèi)在品質(zhì)和積極力量，幫助人們最大限度地挖掘自身潛力，實現(xiàn)自我，提升生活品質(zhì)［5］。其首倡者是美國當(dāng)代著名心理學(xué)家賽里格曼（SeligmenM.E）。他提倡用一種積極的心態(tài)來對人的心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而幫助人們最大限度地獲得幸福［6］。團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)作為積極心理學(xué)的一種研究方法，它在致力于培養(yǎng)大學(xué)生積極心理素質(zhì)、發(fā)揮潛能、提高人際交往技巧等方面具有重要作用。

在此，筆者在多年的心理教育課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，針對相關(guān)醫(yī)學(xué)新生采用團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)模式，旨在為大學(xué)生總體幸福感研究的有效進(jìn)行提供新視野。

2.方法

2.1對象

采用整群抽樣的方法，在剛?cè)雽W(xué)的2011級相關(guān)醫(yī)學(xué)新生（專業(yè)為護(hù)理、檢驗藥學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)、眼視光技術(shù)等）中抽取1個班（共50人），進(jìn)行團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)及前后總體幸福感問卷調(diào)查（獲得有效問卷49份）。被試年齡18~20歲，自愿參與，都為女生。

2.2測量工具

2.2.1總體幸福感量表

采用總體幸福感量表［GeneralWell-BeingSchedule（Fazio，1977）］，它是為美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制訂的一種定式型測查工具，用來評價被試者對幸福的陳述。國內(nèi)段建華［7］對此量表進(jìn)行了修訂，修改后的量表共有25項。除了評定總體幸福感，本量表還通過將其內(nèi)容組成6個分量表，從而對幸福感的6個因子進(jìn)行評分（前18項）。這6個因子是：對健康的擔(dān)心（H）、精力（E）、對生活的滿足和興趣（S）、憂郁或愉快的心境（SH）、對情感和行為的控制（O），以及松弛與緊張（焦慮）（RT）。

2.2.2量表信效度

本量表單個項目得分與總分的相關(guān)在0.48和0.78之間，分量表與總表的相關(guān)為0.56~0.88，內(nèi)部一致性系數(shù)為0.85。GWB總分與專家面談后對抑郁評估之一致性在0.27~0.47之間；與3種焦慮量表（PEI，PSS和CHQ）的一致性分別為0.41、0.40和0.10；與3種抑郁量表（HQ，Zung和MMPI）的一致性分別為0.35、0.28和0.21；它與PFI抑郁量表的一致性更高一些（0.50）。

2.2.3量表計分方法

本量表按選項0~10累積相加，其中帶*的選項為反向題（即反向題為1、3、6、7、9、11、13、15、16）。得分越高，主觀幸福感越強(qiáng)烈。6個因子在問卷中所對應(yīng)的題目分別為：對生活的滿足和興趣:6、11；對健康的擔(dān)心：10、15；精力：1、9、14、17；憂郁或愉快的心境：4、12、18；對情感和行為的控制：3、7、13；松弛和緊張：2、5、8、16。

2.3實施過程

本研究探討團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)對相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感的影響，即相關(guān)醫(yī)學(xué)新生在接受一系列團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)前后分別對其進(jìn)行總體幸福感量表的施測，從而對總分、H、E、S、SH、O和RT等幾個因變量進(jìn)行前后比較，探討在團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)前后新生的總體幸福感是否有所提高，為大學(xué)生總體幸福感研究提供進(jìn)一步的證據(jù)。在這里，團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)共有6次，共計12個學(xué)時，團(tuán)體輔導(dǎo)形式包括：積極個人優(yōu)勢訓(xùn)練、積極情緒訓(xùn)練、積極人際關(guān)系訓(xùn)練、積極挫折應(yīng)對訓(xùn)練、積極個人成長訓(xùn)練、積極組織訓(xùn)練。

2.4統(tǒng)計學(xué)分析

采用SPSS11.0版本軟件包對數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、整理及分析。統(tǒng)計方法采用相關(guān)樣本t檢驗分析。

3.實驗結(jié)果

3.1團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)前后相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感差異比較

由表1中數(shù)據(jù)可以得知，不管是在團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)前還是在團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)后，相關(guān)醫(yī)學(xué)新生的總體幸福感得分都處于中等偏上程度，因為其團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)前的總平均分為95，在其后的總平均分為106，而總分為140。這說明相關(guān)醫(yī)學(xué)新生的總體幸福感水平較高，這和前人的研究相一致［8］。

另外，團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)效果顯著（＜0.01），各個因子平均得分均有顯著的提高，除了在H這一因子中存在顯著差異，其他因子都存在非常顯著差異，并且實驗后比實驗前分值都有顯著提高，這說明相關(guān)醫(yī)學(xué)新生在團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)前后其總體幸福感，對健康的擔(dān)心（H），精力（E），對生活的滿足和興趣（S），憂郁或愉快的心境（SH），對情感和行為的控制（O），以及松弛與緊張（焦慮）（RT）都有了一定程度的提高，說明團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)對相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感的提高起著一定的積極作用。

4.實驗討論

4.1團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)對相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感的積極作用

由實驗結(jié)果可知：在團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)后，相關(guān)醫(yī)學(xué)新生在總體幸福感各因子上都存在顯著的差異，這說明團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)對相關(guān)醫(yī)學(xué)新生總體幸福感的提高起著一定的積極作用。那么團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)和總體幸福感兩者之間為什么會存在一種積極的關(guān)系呢？即積極心理學(xué)和總體幸福感的關(guān)系是怎樣的？積極情緒往往伴隨著某種愉悅和幸福的主觀體驗，能提高人的積極性和活動能力，提高總體幸福感。也就是說，理解并幫助人們獲得幸福和總體幸福感是積極心理學(xué)的核心目標(biāo)。培養(yǎng)大學(xué)生積極心態(tài)，使其成為一種習(xí)慣性的工作方式，促進(jìn)其積極人格特質(zhì)的形成，能夠充分發(fā)揮大學(xué)生的潛能并尋求更大的挑戰(zhàn)，并逐步走上自我發(fā)展與超越之路［5-6］。

4.2積極心理學(xué)下的相關(guān)醫(yī)學(xué)新生幸福感教育

相關(guān)醫(yī)學(xué)新生剛剛跨過了高考這個門檻后，當(dāng)面對更廣闊、復(fù)雜的生活（即大學(xué)）時，不但沒有從心理和生理上做好迎接更大困難的準(zhǔn)備，反而放松了對自己的要求，幻想著能輕松度日。而進(jìn)入大學(xué)后繁重的學(xué)業(yè)和自身的特點（因多為獨生子女，常帶有強(qiáng)烈的自我中心意識，缺乏社會鍛煉，心理較為脆弱），使其存在種種心理上的不適應(yīng)。如果從開學(xué)初就對他們進(jìn)行幸福感教育，就可使得大學(xué)生對生命的理解、幸福的獲取，以及看問題的視角有一個科學(xué)的認(rèn)識，這種積極的、科學(xué)的、發(fā)展的思想和理念將影響他們的一生。主要從以下幾個方面進(jìn)行。

4.2.1學(xué)會生涯規(guī)劃、確定目標(biāo)，獲得幸福。部分新生在高考中沒有把握好，與理想的大學(xué)或者專業(yè)失之交臂，精神頹廢，從此生活中缺乏目標(biāo)，失去了幸福感。所以要在開學(xué)初通過一系列職業(yè)生涯規(guī)劃講座等形式引導(dǎo)新生樹立崇高的人生目標(biāo)，使生活更加充實，從而獲得一種積極的情緒體驗，即獲得幸福感［6］。

4.2.2學(xué)會珍愛生命、欣賞自己、領(lǐng)悟幸福。生命不光是一種權(quán)利，更是一種義務(wù)和責(zé)任［9］。當(dāng)人有強(qiáng)烈的權(quán)利感、責(zé)任感、義務(wù)感時，就會有生活的熱情、積極性和主動性，就能夠更好地欣賞自己，關(guān)心他人，體驗到人生的樂趣、價值和意義。因此，在一開始就應(yīng)教育大學(xué)新生珍愛生命，培養(yǎng)他們的責(zé)任感，教會他們學(xué)會善良，學(xué)會關(guān)愛，學(xué)會寬容，學(xué)會共同生活，肯定并欣賞自我，又成全他人，修己善群，和諧共榮，交互輝映［１0］，即領(lǐng)悟幸福。

4.2.3學(xué)會調(diào)整心態(tài)、適應(yīng)環(huán)境、追求幸福。開學(xué)初應(yīng)引導(dǎo)新生多去參加有關(guān)的健康講座、心理咨詢等活動，積極調(diào)整心態(tài)，做到不因生活環(huán)境不適應(yīng)而產(chǎn)生失望感、不因人際關(guān)系不適應(yīng)而產(chǎn)生孤獨感、不因在中學(xué)時的優(yōu)勢消失而產(chǎn)生失落感、不因?qū)W(xué)校管理制度不適應(yīng)而產(chǎn)生壓抑感，從而盡快適應(yīng)新的大學(xué)生活，保持穩(wěn)定的情緒和良好的心態(tài)，追求幸福。

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