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夏天只需要美白？

這樣的想法會讓你老得更快！

因為紫外線的功力遠不止

讓你變黑、長色斑，

它更是肌膚老化的無形殺手，

更危險的是，它會在夏天更加靠近你。

揭秘

你意想不到的

曬老危機

80%肌膚老化的外因是紫外線

通常肌膚老化有兩種原因：一是內(nèi)因性老化，如遺傳因素導致的老化現(xiàn)象；二是外因性老化，如環(huán)境、生活習慣引起的老化。據(jù)調(diào)查，80％的肌膚外因性老化都是由紫外線造成的，特別是紫外線中的長波UVA，穿透力最強，能直接作用于真皮層，損傷肌膚的屏障功能，導致真皮層膠原蛋白、彈性蛋白等彈力成分的損害。

同時還會刺激黑色素細胞產(chǎn)生大量的黑色素，直接導致色斑、肌膚光老化的現(xiàn)象產(chǎn)生，更嚴重的還會破壞DNA組織，引起不可挽救的肌膚老化現(xiàn)象，因此紫外線對于肌膚的損傷不可忽視，日常生活中一定要做好紫外線的防護工作。

防曬

更要

防曬老

9個你不可不知的防曬ideas

越“新鮮”的防曬霜越有效

喜歡囤貨對于護膚品來說并不是一個好習慣，因為它們放置越久功效越降低，即使還在保質(zhì)期，日期久遠的防曬霜可能防曬效果就只有一半了，而去年開封后沒使用完的防曬霜，效力可能還不到30%。所以只買新鮮貨，還要注意護膚品放置的位置，要避光避熱，才能確保你的防曬真正有效。

越高倍的防曬越好

以往我們常聽說，SPF值不是越高越好，因為SPF值越高，產(chǎn)品就越油膩，對肌膚的透氣性會有影響等等。而這樣的說法現(xiàn)在徹底被推翻，上海復旦大學附屬華山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師項紅蕾解釋說，大部分人根本達不到防曬霜要求的用量（需要三個1元硬幣的大小及厚度），而且常常忽略補涂防曬，越高倍的防曬就意味著保護時間越長，可以彌補一些用量不足。并且，現(xiàn)在的高倍防曬霜已經(jīng)在質(zhì)地上大有改進，越高倍≠越厚重。

室內(nèi)光也要防

在室內(nèi)就可以不涂防曬了？這是個非常錯誤的觀念，因為室內(nèi)也存在著10大致黑光源，2個月的室內(nèi)光線等于在毫無防護下，在太陽下曬一小時。并且，你一定不能帶著“偶爾一兩次沒防曬沒關系”的念頭，因為光老化是可以累積的。因此，想要防止肌膚曬黑、曬老，一定要堅持使用足量、相應防曬指數(shù)的防曬品，切記不可偷懶。

上下班路上就能把你曬老

不過是每天上班下班，又不是去海邊，城市里簡單防曬就行！大部分人只有去度假時才更重視防曬，而研究發(fā)現(xiàn)，城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫射到肌膚。比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，城里的“光”更容易把你催老。所以，城市里防曬不僅不能掉以輕心，還要選擇UVA加強的防曬產(chǎn)品，才能更有效對抗城市紫外線！

防曬粉底不夠給力

雖然防曬粉底也標了不低的防曬指數(shù)，但其防曬效果并不能替代防曬霜。防曬粉底如果以彩妝的使用量來涂抹，遠遠達不到標識的防曬效果；如果以防曬品的使用量來涂抹，妝容就會大打折扣，所以防曬粉底比較適合作為防曬品的輔助品來使用，起到錦上添花的作用，而不能完全代替防曬霜，也不能起到足夠防曬老的作用。

眼周不防曬，皺紋長得快

比起投資一支昂貴的抗皺眼霜，你更應該先投資一支眼部專用防曬霜。因為薄弱的眼周肌膚更容易被紫外線傷害，從而形成眼部皺紋。你必須選擇專用的眼部防曬霜，因為它的質(zhì)地和成分會更輕薄安全，避免長出脂肪粒。

學小S戴“鐵面人”出門

在OLAY的防曬發(fā)布會上，臺灣明星小S向媒體披露了她的另一個防曬“重磅武器”——鐵面人?！拌F面人”其實是防曬帽子，在淘寶網(wǎng)上就可以買到，它的特別之處在于可以放下全部遮住臉部和頸部，如同一個面具一樣給肌膚加一層保護。專家也證實了物理防曬的重要性，除了涂抹防曬霜，穿防曬衣、戴帽子、打傘、戴墨鏡都能讓你的防曬更有效。

讓你的寶貝從小防曬

寶潔公司大中華區(qū)首席美容護膚專家陳力說，18歲以前做沒做好防曬，肌膚的差別會很大，開始老化的年齡也大不同，想之后挽回，就是再昂貴的護膚品也難。所以防曬應該從小嬰兒就開始，快給你的孩子加強防曬吧！

抗氧化乳+防曬霜=效果翻倍

防曬霜之前用抗氧化成分的精華或者面霜，這樣可以形成抗氧化與防曬的雙重保護機制，更有效減少紫外線的傷害。還可以吃些增加抗曬力的“SPF食物”，如番石榴、奇異果、草莓、圣女果、胡蘿卜、紅黃西紅柿、南瓜等。

選擇什么樣的

防曬產(chǎn)品更能抗老？

Vincent ：一般的防曬產(chǎn)品能有效抵御UVB和短波UVA，但是缺乏對長波UVA的防護，因此在選擇防曬產(chǎn)品的時候要選擇抵御長波UVA的產(chǎn)品。通常SPF值是指產(chǎn)品對UVB的防曬時間，對長波UVA只有極弱的抵抗力，因此我們需要選擇同時具有PA值的產(chǎn)品，通常需要PA++以上的防護產(chǎn)品，這樣不但能防曬傷，同時防曬黑曬老，如OLAY輕透倍護隔離防曬液（SPF30 PA+++）。

抗老夏天

不能停

曬后抗老比美白更重要

定期去角質(zhì)有助抗老

出油出汗的夏天讓角質(zhì)層變厚、“垃圾”堆積，不僅讓膚質(zhì)粗糙好像老了好幾歲，更是抗老修復成分發(fā)揮作用的“攔路者”，因此一星期1～2次的去角質(zhì)工作非常重要。油性肌膚選用顆粒狀的物理性去角質(zhì)產(chǎn)品，或使用以水楊酸為主的煥膚產(chǎn)品。比較干又敏感的肌膚去角質(zhì)最關鍵的方式是輕柔，可以采用配合化妝棉的擦拭型肌膚調(diào)理露，看起來是簡單的化妝水，其實卻有去除厚重角質(zhì)、明亮肌膚的效果，還能刺激真皮層膠原蛋白增生。注意，暴曬后不可立刻去角質(zhì)。

保濕面膜為抗老打前戰(zhàn)

炎熱的夏季，肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，表皮層缺水會產(chǎn)生干燥、粗糙晦暗的現(xiàn)象，進一步產(chǎn)生假性皺紋，此時若再不注意補充適量的油分和水分，將會形成真正難以消除的皺紋，同時還會降低肌膚的抵御力，加速老化的過程。從現(xiàn)在起，每天一片保濕面膜，堅持一星期，可以快速有效地為肌膚補充失去的水分，極干性肌膚還要配合一些具有高效補水成分的保濕霜。

做一次密集保養(yǎng)療程

在肌膚基本恢復水潤和能量后，可以再做一次14天或者21天的密集保養(yǎng)，密集保養(yǎng)產(chǎn)品通過更高濃度的有效配方，能更深入地為皮膚提供更多的養(yǎng)分，具有更強大的修復抗老效果。一定要提醒的是，大多數(shù)的密集式保養(yǎng)品所含的活性成分都是高濃度的，所以一定要在使用前先確認你的肌膚是否容易敏感。

把晚霜換成修復日曬的配方

下面的抗老成分更加適合修復日曬后的受損細胞，加上夜間是更有效的修復時機，讓修復與抗老提速。

膠原蛋白：拯救曬后肌膚綜合征的最有效武器。

綠茶、白茶、黑茶：讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

輔酶Q10：可以減緩日光暴曬后的衰老進程，使人變得年輕。

葡萄籽中的多酚：抗氧化修復細胞，在晚上使用可令皮膚回復平滑有光澤。

你還需要一支緊致精華

夏天面龐更容易松弛，那是因為日曬和氧化會導致肌膚彈性纖維斷裂，彈性下降。你需要一款有效的緊致精華，它們多含有精純稀有的植物萃取物，并注入了出色的尖端科技，收緊的臉龐會讓你立刻看起來年輕許多。當然，如果你能夠配合簡單的按摩，效果會更加明顯，教你一個最簡單的按摩手法：好像彈鋼琴一樣，用手指指肚有節(jié)奏地敲打皮膚,然后用大拇指指尖的柔軟部分沿著面部的經(jīng)絡和血脈進行按壓。

當心眼、頸成曬老“重災區(qū)”

頸部只含少量脂肪細胞，皮脂供給不足；而眼部四周的皮脂腺同樣非常薄弱，是日曬受損后最容易干燥和出現(xiàn)皺紋的部位，所以絕不能忽略涂抹具有抗衰老效能的護膚品。