夏季護心三步走

流行病學資料顯示，目前全球心衰患者的數(shù)量已高達2250萬人。我國成年人心衰患病率約為0.9％，有近500萬心力衰竭患者，約占全世界的四分之一。

老年人是心衰高發(fā)群體，但中年人發(fā)病率也越來越高。北京醫(yī)院心內科主任醫(yī)師汪芳建議，心衰患者按照防、控、治三步走，可平安度過炎炎夏日。

防：忌大汗、慢喝水、不貪涼、防感染

夏天高溫出汗，容易引起血容量減少，血黏滯度增加，血壓降低，導致心腦腎等重要臟器供血不足，心臟負擔加重，易發(fā)生心衰。且大量出汗后，人們易大量喝水，水分會快速進入血液，加重心臟負擔，增加心衰風險。

夏季喝水要慢慢喝。一般來說，輕度心衰患者不用過于限制飲水；中度患者每天飲水量一般限制在1500～2000毫升，相當于普通一次性紙杯的6～8杯；重度患者每天限制在1000～1200毫升，相當于普通一次性紙杯的4～5杯。

夏季悶熱，心衰患者不要貪涼，少吃涼菜、冷飲、不潔食物，這些都容易引起胃腸道感染，產(chǎn)生腹瀉等問題，這些也是心衰的誘發(fā)因素。

控：穩(wěn)體重、多監(jiān)測

心衰患者應保持穩(wěn)定的體重，體重的急劇增加或下降都會增加犯病的風險。如一周增加或減少兩三千克，會引起血容量的變化，加重心臟的負擔。除非患者出現(xiàn)水腫，醫(yī)生要求一周必須減掉一定量體重，才可減重。

心衰患者應定期體檢，監(jiān)測病情發(fā)展狀況。生活中也要時時監(jiān)控身體信號。如出現(xiàn)脈搏細速，晚上睡覺憋醒或躺不平，平時能上得了樓，突然就上不去了，感覺乏力氣短等，說明病情可能加重，應及時就醫(yī)治療。

治：恒劑量、掐病因

“臨床上我們已經(jīng)見到許多的心衰患者由于擅自停用西藥或者減少藥量，使病情得不到控制甚至惡化的現(xiàn)象?！蓖舴颊f。治療心衰時，患者應遵照醫(yī)囑，定時定量吃藥，配合治療。因冠心病、風心病、糖尿病、腎病引起的心衰患者，應通過控制病因來防心衰，盡量掐斷原發(fā)因素。

（摘自《健康時報》 文/陶喬）