楊放如

在臨床上常?？捎龅讲簧賹ψ约旱腻e誤與不良行為“難舍難分”、一錯再錯的例子。這不僅見于青少年、成年人，甚至老年人也不例外。

不久前，一位70歲的老專家（教授）痛苦不堪地來找醫(yī)生咨詢，談到他一生為了維護(hù)“面子”而掩飾錯誤的“悲情”故事。老專家在年輕時提出了一個學(xué)術(shù)觀點，受到了當(dāng)時學(xué)術(shù)界的關(guān)注和追捧，但后來他自己發(fā)現(xiàn)了其中引用的一組原始數(shù)據(jù)出現(xiàn)錯誤。這是一個致命的錯誤，而這個錯誤一旦公布出來的話就要推翻他原有的理論。那時的他年輕氣盛，實在是“于心不忍”地去“暴露”自己的錯誤，于是就沿著自己的老思路錯下去，而且不斷地尋找證據(jù)來證明自己的錯誤觀點。目前他的學(xué)生、他的學(xué)生的學(xué)生仍在沿用他的那個錯誤觀點，因為他把那個致命的缺陷掩飾得越來越“天衣無縫”，別人很難發(fā)現(xiàn)。只是人到晚年時，這位老先生突然有一種強(qiáng)烈的自責(zé)和空虛感，心靈的“劇痛”使他整日食寢難安……

心理剖析：

1. 放棄錯誤怎么會如此之難

這位老專家年輕時才華橫溢，按說應(yīng)該是能取得更大的成就，只可惜一輩子在維持一個虛假的錯誤、一個美麗的謊言中荒廢光陰，空添華發(fā)！有誰來賠償他逝去的年華，又是誰奪走了他真正成功的機(jī)會呢？

原來人生成功的關(guān)鍵就在于“實事求是”，敢于及時放棄錯誤和開始新的有效行動，就這么簡單。

錯誤本來是促使我們重新認(rèn)識和改善自我的一個最佳契機(jī)，但機(jī)會只會留給那些隨時準(zhǔn)備好的頭腦，而很多人卻坐失良機(jī)。這里面的關(guān)鍵問題在于要認(rèn)識自我和揭示自我的“毛病”，特別是要糾正自我的不良行為與錯誤，對于我們每個人來說，都存在一定的難度。在現(xiàn)實生活中，不少人對錯誤似乎總是“戀戀不舍”，其中的原因主要是存在兩個方面的困難：

其一是人們難于有“自知之明”，我們通常難于發(fā)現(xiàn)自己潛意識所存在的問題，由于個人常常不敢面對自己的弱點，無意中也就回避了自己的問題。

其二是我們即使發(fā)現(xiàn)了自己的某些問題也難于立即“改過自新”，因為要果斷地糾正自己的錯誤就需要徹底地拋棄自己過去的某些消極思維方式和不良行為習(xí)慣。這就意味著要部分地否認(rèn)自己的過去，挑戰(zhàn)自己的虛榮心和“面子”觀，而為了保護(hù)“臉面”，人們往往寧愿維持“錯誤”，上文提及的那位老專家就是其中一個典型的例子。因此，要改正自己的錯誤需要有一定膽識和勇氣。

2. 挑剔別人易，改變自己難

有位女士含淚來咨詢婚姻問題，她是因為其丈夫的一些不衛(wèi)生習(xí)慣忍無可忍而鬧著要離婚的，真的是些極小的事情，她只希望她先生每晚能涮牙、洗腳后再睡覺，看似要求不高，而她的先生卻就是怎么也改不了，多年來晚上睡覺幾乎都是臭烘烘的腳就直往被子里鉆，這對于這位有潔癖的妻子來說確實是夠她受的了，可以想象這位夫人的痛苦有多深（當(dāng)然妻子不能容忍丈夫的口臭、腳臭，而丈夫也無法容忍妻子的潔癖，試想，要整天面對著一個在一旁指手畫腳的妻子，其先生的痛苦也是可想而知的了，故雙方的互相自責(zé)、雙方都不能屈就自己而為對方做某些改變是造成其婚姻問題的真實原因）。

小毛病都是如此難改，更不用說，賭博、吸毒、吸煙、酗酒等等根深蒂固的不良行為了。這也是人類較為普遍存在的一種惰性，誰也不愿意改變自己，誰也不愿意為別人作些許改變，每個人都堅持自己的行為，哪怕明明是錯誤的行為（如打罵傷人、貪污受賄等），總會有種種借口和理由為自己開脫，大多數(shù)人對自己的所作所為往往屈就于習(xí)慣或近期利益，而較少考慮道德責(zé)任、是非對錯及遠(yuǎn)期后果。

心理自助：

糾改不良行為，早做早受益

古人云：人非圣賢，孰能無過?過而能改，善莫大焉。試想，如果人們都能及時發(fā)現(xiàn)自己存在的問題并善于“知錯就改”的話，那么，每個人都有可能獲得不斷進(jìn)步、持續(xù)發(fā)展的機(jī)會。可惜的是最簡單的卻是最難于做到的，知易行難，這些最好的東西恐怕沒有多少人會真正消化吸收和享受，因此，圣人、賢人、偉人等始終不會是人群中的多數(shù)，成就大事業(yè)者也往往屬于那些少數(shù)能夠“聞過則喜”、“有過必改”、“實事求是”、不斷放棄錯誤之人！當(dāng)然，我們也用不著灰心，只要掌握科學(xué)的方法和采取有效的措施，人人都有改變自己和糾正錯誤的機(jī)會。 因此，從現(xiàn)在開始，對自己的心理與行為問題絕不能姑息手軟，任其發(fā)展，不要再讓“錯誤” 或問題阻止自己前進(jìn)的步伐！因為這是影響我們身心健康與事業(yè)成功的巨大隱患，大錯往往是從小錯開始，大病也是從小病開始的、由自身的種種不良行為和習(xí)慣導(dǎo)致的。所以預(yù)防疾病和健康人生也同樣必須從防微杜漸、有錯必糾開始！偉人與常人之差別僅僅是在于個人自我能力實現(xiàn)多少之不同，我們無須羨慕他人，只須經(jīng)常反思自己的不足與過失，不斷完善自己和充分發(fā)揮自我潛能。

幸福與成功的秘訣在于知錯就改，人生最大的遺憾莫過于個人生理和心理潛在能力的自我埋沒和健康的逐漸消逝。然而，只要從現(xiàn)在起果斷放棄自己的不良行為與錯誤，改過自新，堅持真理，此時此刻地盡力而為，尚能避免下一刻新的后悔。