怎樣才能讓性生活長(zhǎng)久地激情燃燒，保持最佳狀態(tài)呢？不用急，只要你們善于跟著歲月調(diào)整“性”福，光陰也難以阻擋你們的“性”福。

三十多歲的“性”情素描

——男人：由于依然有著青春期的精力和高水平的睪丸激素，三十多歲的男人通常有盡可能多親熱的“使命感”。這是一個(gè)他證明“自我”的時(shí)期。盡管他強(qiáng)調(diào)性生活的質(zhì)量，但他認(rèn)為數(shù)量也是一個(gè)不可或缺的因素。他想要體驗(yàn)到這樣的感覺(jué)：我在床上很棒，我知道如何讓她快樂(lè)。

——女人：和同齡段男人的“性”致勃勃相比，三十多歲的女人對(duì)性愛(ài)則淡然些。因?yàn)槿鄽q的她們很難有性高潮，而且比任何年齡段的女性都少；不過(guò)她們對(duì)性生活也有深究感和探索勁，所以在即興爆發(fā)的性本能的驅(qū)使下，她們?nèi)詴?huì)對(duì)性活動(dòng)感到無(wú)比歡娛，一般都能積極地投入性事。

三十多歲調(diào)整“性”福的秘訣：

由于你和他在性方面經(jīng)驗(yàn)尚不豐富，他有時(shí)會(huì)因?yàn)檫^(guò)度興奮而速戰(zhàn)速?zèng)Q，你也因?yàn)槟贻p而不了解如何獲得高潮。嘗試著排除這類(lèi)小故障，快樂(lè)便唾手可得。

四十多歲的“性”情素描

——男人：對(duì)于大多數(shù)男人來(lái)說(shuō)，四十多歲開(kāi)啟了一個(gè)嶄新的時(shí)期，他開(kāi)始日益將精力集中在工作和家庭建設(shè)上，對(duì)親熱卻越來(lái)越疏遠(yuǎn)了。在這個(gè)生命階段，男人曾興奮而積極的進(jìn)攻漸漸被遺忘，而且如果遭到拒絕，也不會(huì)像以前那么傷心難過(guò)。他能夠舉重若輕地面對(duì)一切。因?yàn)閷?duì)他來(lái)說(shuō)，女性早已不是神秘的。他對(duì)性的渴望很大一部分已讓位于和伴侶的互相扶持，親熱變得更多具實(shí)用主義色彩，很多時(shí)候他把這個(gè)看作是一種減壓的方式。

——女人：女性到了四十多歲開(kāi)始萌發(fā)性主動(dòng)的意識(shí)，她們開(kāi)始懂得提高性生活的樂(lè)趣。專(zhuān)家認(rèn)為這時(shí)的女性多了些經(jīng)驗(yàn)，也見(jiàn)識(shí)了新的和特別的情趣，所以她們會(huì)對(duì)時(shí)間的流逝格外有感覺(jué)，珍惜每次的快樂(lè)時(shí)光，一改被動(dòng)順從為情欲濃烈、咄咄逼人。另外，這時(shí)期的女性自信心較強(qiáng)，還未到步入中年每事皆無(wú)主見(jiàn)的地步，給人的感覺(jué)是頗懂得情趣。

四十多歲調(diào)整“性”福的秘訣：

盡管工作和生活帶來(lái)的壓力比較大，但設(shè)法以多種方式把親熱排入日程表，是一件為自己和丈夫的共同生活添加感動(dòng)的事情。所以，趕快行動(dòng)起來(lái)吧，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ园l(fā)地喚起你的性興奮，同時(shí)也能打破丈夫所沉浸的“工作狀態(tài)”，重新喚起他的激情。

五十多歲的“性”情素描

——男人：五十多歲的男人平生第一次意識(shí)到了一個(gè)致命的事實(shí)：我正在老去。于是，他們開(kāi)始認(rèn)真關(guān)注自己的身體狀況，愿意為營(yíng)養(yǎng)和鍛煉付費(fèi)。當(dāng)前列腺問(wèn)題、缺乏柔韌性問(wèn)題等接踵而來(lái)時(shí)，他會(huì)感到對(duì)性的熱情在衰退。但這也并不都是壞消息。這時(shí)的男人通常都會(huì)變成更好的情人，因?yàn)樗麖脑诤酢懊客矶加小鞭D(zhuǎn)而更加注重性生活的質(zhì)量，對(duì)妻子變得也更加溫柔體貼，考慮讓對(duì)方獲得更多的性滿足。

——女人：五十多歲的女子，常常夫妻兩人事業(yè)有成，家庭收入頗豐，孩子也已長(zhǎng)大，可以從買(mǎi)、洗、燒菜，照顧小孩等家務(wù)中部分或完全解脫出來(lái)，開(kāi)始再度集中于照顧自己、滿足自己，從而進(jìn)入浪漫的“第二春”。她們開(kāi)始更注重自身的需要，希望充分享受房事的快感，而且敢于大膽地嘗試年輕時(shí)無(wú)法進(jìn)行的各種做愛(ài)技巧和絕招，盡情享受共振中產(chǎn)生的奇妙樂(lè)趣。

五十多歲調(diào)整“性”福的秘訣：

通常來(lái)說(shuō)，在五十多歲這階段，男女雙方在心理、生理和情感上都更加成熟且有很強(qiáng)的性安全感，他們的性關(guān)系和諧度應(yīng)該倍增。但有些夫妻因各自性需求發(fā)生了改變，使得性生活產(chǎn)生矛盾，尤其是男性由于欲望逐漸減弱就對(duì)性失去了興趣，導(dǎo)致親密的次數(shù)越來(lái)越少。其實(shí)，他們不理解：當(dāng)激情的力量把雙方推入臥室的頻率降低的時(shí)候，兩人仍應(yīng)經(jīng)常親熱，因?yàn)橛H熱越頻繁，想要親熱的欲望就越強(qiáng)。況且，現(xiàn)在也是探索“新法”的絕佳時(shí)機(jī)。共同生活多年的經(jīng)歷，會(huì)讓彼此愿意嘗試有點(diǎn)出格的“游戲”，從而更能享受到愉悅。