吳寶沛

有人早起早睡，像百靈鳥(niǎo)；也有人晚起晚睡，像貓頭鷹。心理學(xué)家很早就注意到了不同的人具有不同的晝夜節(jié)律，但是，他們的智力會(huì)因此而不同嗎？

驚天秘密：晚睡晚起的人更聰明？

貓頭鷹跟百靈鳥(niǎo)之間誰(shuí)更聰明？對(duì)這一問(wèn)題的初步思考需要追溯到1999年的秋天。澳洲悉尼大學(xué)心理學(xué)家羅伯茨（R. D. Roberts）跟美國(guó)空軍研究機(jī)構(gòu)的基羅納（P. C. Kyllonen）合作，招募了400名剛剛訓(xùn)練6周的新兵。兩名研究者測(cè)量了新兵的晝夜節(jié)律、記憶力、敏捷性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)越是早起早睡的新兵，他們?cè)谟洃浟兔艚菪苑矫娑家跤谕砥鹜硭耐?。因此，羅伯茨和基羅納認(rèn)為，晚起晚睡的人更聰明。不過(guò)，因?yàn)闃颖镜奶厥庑裕麄兊慕Y(jié)論能否得到足夠多后續(xù)研究的支持，還是一個(gè)未知數(shù)。

8年后，也就是2007年，來(lái)自意大利的研究者發(fā)現(xiàn)，在創(chuàng)造思維的所有維度上（流暢性、靈活性、獨(dú)創(chuàng)性以及跨越性），貓頭鷹型的人得分都要高于百靈鳥(niǎo)型的人，尤其在獨(dú)創(chuàng)性方面兩者之間存在實(shí)質(zhì)差距。該項(xiàng)研究中參與者的年齡從19歲～76歲，具有相當(dāng)寬廣的年齡跨度。

除此之外，博洛尼亞大學(xué)（University of Bologna）的心理學(xué)家法布里（M. Fabbri）領(lǐng)銜的團(tuán)隊(duì)測(cè)查了1254名18歲~30歲的大學(xué)生，發(fā)現(xiàn)貓頭鷹型的人更喜歡使用右腦思考，強(qiáng)調(diào)直覺(jué)和綜合，而百靈鳥(niǎo)型的人更喜歡使用左腦思考，講究邏輯和分析。通常來(lái)講，創(chuàng)造性跟右腦有更密切的關(guān)系。

這些事實(shí)似乎意味著晚起晚睡的人具有智力方面的優(yōu)勢(shì)?；蛘撸橇Ω叩娜烁m應(yīng)晚起晚睡的晝夜節(jié)律（這種可能性被很多人忽略了）。到底哪一種解釋更合理呢？也許對(duì)智力起源的探索有助于解釋這個(gè)疑問(wèn)。

進(jìn)化謎題：智力有什么用處？

長(zhǎng)期以來(lái)，智力起源的問(wèn)題在心理學(xué)界是一塊空白。倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院的心理學(xué)家金澤哲（Satoshi Kanazawa）在綜合了早期進(jìn)化心理學(xué)家的觀點(diǎn)之后，對(duì)智力起源問(wèn)題提出了自己的見(jiàn)解。

金澤哲，像其他進(jìn)化心理學(xué)家一樣，認(rèn)為心理跟生理一樣都是自然選擇的產(chǎn)物。而自然選擇的環(huán)境是距今約250萬(wàn)年前更新世（Pleistocene Epoch）的非洲薩瓦納大草原。漫長(zhǎng)的更新世中反復(fù)出現(xiàn)的選擇壓力，造就了許多內(nèi)在的心理模塊，它們嵌入大腦中，高效而快速地處理許多人類(lèi)祖先會(huì)反復(fù)遭遇到的相似問(wèn)題：覓食擇偶、躲避敵害、競(jìng)爭(zhēng)地位、哺育后代，諸如此類(lèi)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們具有的心理模塊就像一把一把的鑰匙，試圖打開(kāi)的是一把一把古老的鎖：自然選擇把能開(kāi)鎖的鑰匙保留了下來(lái)，藏在人類(lèi)的大腦中。遇到同樣問(wèn)題的時(shí)候，這些鑰匙就可以派上用場(chǎng)。

問(wèn)題來(lái)了，要是人們遇到了薩瓦那大草原上不常見(jiàn)或非典型的問(wèn)題時(shí)，該怎么辦呢？金澤哲認(rèn)為，對(duì)于薩瓦納大草原上非典型的事物，如果人類(lèi)大腦不具有相應(yīng)的心理模塊，就會(huì)遇到麻煩。不過(guò)，時(shí)勢(shì)造英雄，智力這位英雄就開(kāi)始登場(chǎng)了。智力也是一把鑰匙，針對(duì)的恰恰是進(jìn)化環(huán)境中不常見(jiàn)的非典型問(wèn)題。更進(jìn)一步，金澤哲提出了他的假設(shè)，智力不影響進(jìn)化環(huán)境中典型問(wèn)題的解決，但是影響不常見(jiàn)或非典型問(wèn)題的解決。

金澤哲的假設(shè)得到了某些研究的支持。來(lái)自密蘇里大學(xué)的心理學(xué)家貝利（D. H. Bailey）和蓋瑞（D. C. Geary），以及紐約州立大學(xué)的心理學(xué)家阿希（J. Ash）和蓋洛普（G. G. Gallup, Jr.），通過(guò)對(duì)各自收集的古人類(lèi)頭蓋骨化石資料的分析，一致發(fā)現(xiàn)古人類(lèi)的腦容量隨著緯度增加而增加。除此之外，在2008年，金澤哲采用了更多環(huán)境新穎性的指標(biāo)（包括緯度、經(jīng)度、以及經(jīng)緯距離），以來(lái)自192個(gè)國(guó)家的人為樣本來(lái)確定這一因素跟智力之間的關(guān)系。結(jié)果顯示所有指標(biāo)都跟智力正相關(guān)，從而支持了智力跟應(yīng)對(duì)新環(huán)境或新問(wèn)題有關(guān)的假設(shè)。因?yàn)樾颅h(huán)境跟薩瓦那大草原越不一樣，越早遷徙至此的人類(lèi)遭遇的新問(wèn)題就越多，智力更高的個(gè)體因而具有更多的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

揭開(kāi)謎底：聰明人更適應(yīng)夜生活

2009年，金澤哲把自己的智力假設(shè)應(yīng)用到晝夜節(jié)律方面，初步解釋了為什么聰明人更適應(yīng)夜生活。

在遠(yuǎn)古環(huán)境中，人類(lèi)更多地是在白天進(jìn)行活動(dòng)，日出而作，日落而息。相比之下，夜晚可以說(shuō)是一個(gè)進(jìn)化上更新穎的環(huán)境。金澤哲認(rèn)為鑒于夜晚是一種進(jìn)化上的新環(huán)境，因此聰明的人更善于在這種環(huán)境下活動(dòng)。在一項(xiàng)對(duì)美國(guó)青少年的追蹤研究中，金澤哲測(cè)量了包括15197名18~28歲的學(xué)生首次參加研究時(shí)的智商，以及最后一次參加研究時(shí)的作息安排?？刂屏诵詣e、年齡、種族等因素之后，結(jié)果和預(yù)期的一致：無(wú)論在周日還是在平時(shí)，智商越高的學(xué)生入睡時(shí)間越晚，起床時(shí)間也越晚。

不過(guò)，金澤哲也注意到，把各種因素控制之后，智商對(duì)晝夜節(jié)律的影響程度大大降低，甚至到了可以忽略不計(jì)的地步。智商對(duì)作息時(shí)間的回歸系數(shù)小于百分之一，這意味著假如兩個(gè)人有不同的作息時(shí)間，智商也只能解釋兩者之間少于萬(wàn)分之一的作息時(shí)間差異。因此，這個(gè)研究一方面說(shuō)明了智商的確影響作息安排，另一方面也暴露了這種影響的直接效應(yīng)是非常小的。

令人惋惜：聰明反被聰明誤

雖然很多研究都發(fā)現(xiàn)晚起晚睡的人們?cè)谥橇蛣?chuàng)造性上得分較高，不過(guò)這些優(yōu)勢(shì)似乎沒(méi)有對(duì)他們的學(xué)習(xí)成績(jī)帶來(lái)好處。相反，晚起晚睡跟學(xué)業(yè)成績(jī)不好似乎有著非常密切的關(guān)系。2011年，來(lái)自土耳其薩卡里亞大學(xué)（Sakarya University）的貝索盧克（S. Besoluk）通過(guò)對(duì)235名17~19歲高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早起早睡的人能容易升入大學(xué)，他們的大學(xué)入學(xué)成績(jī)更好。這一結(jié)果被來(lái)自德國(guó)特里爾大學(xué)（University of Trier）的普瑞克爾（F. Preckel）等人重復(fù)驗(yàn)證：對(duì)272名德國(guó)中學(xué)生的調(diào)查也顯示，早起早睡的孩子成績(jī)更好，他們無(wú)論是在平均績(jī)點(diǎn)方面，還是在數(shù)學(xué)或者語(yǔ)言方面，得分都要顯著高于晚起晚睡的孩子。這一結(jié)果在排除了其他因素之后依然成立，這些因素包括認(rèn)知能力、責(zé)任心、認(rèn)知需要、成就動(dòng)機(jī)，以及性別。

除了這種小規(guī)模的調(diào)查之外，普瑞克爾等人在2011年的《學(xué)習(xí)與個(gè)體差異》（Learning and Individual Differences）期刊上發(fā)表了一篇綜述。他們收集了11個(gè)探索作息差異跟認(rèn)知能力關(guān)系的研究結(jié)果，包括2177名被試；13個(gè)探索作息差異跟學(xué)業(yè)成績(jī)關(guān)系的研究結(jié)果，包括3220名被試。運(yùn)用元分析的方法，他們重新計(jì)算了作息早晚的個(gè)體差異跟認(rèn)知能力和學(xué)業(yè)成績(jī)的整體關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：晚起晚睡跟認(rèn)知能力呈正相關(guān)（r＝0.08），但跟學(xué)業(yè)成績(jī)呈負(fù)相關(guān)（r＝-0.14）；早起早睡跟認(rèn)知能力成負(fù)相關(guān)（r＝-0.04），但跟學(xué)業(yè)成績(jī)呈正相關(guān)（r＝0.16）。簡(jiǎn)單地說(shuō)，晚起晚睡的人的確似乎在認(rèn)知能力包括智力和創(chuàng)造力方面更有優(yōu)勢(shì)，但他們?cè)趯W(xué)業(yè)成績(jī)方面卻相對(duì)落后；而早起早睡的人在認(rèn)知能力方面整體而言相對(duì)落后，但他們的學(xué)業(yè)成績(jī)卻比較優(yōu)秀。值得注意的是，作息早晚跟認(rèn)知能力的相關(guān)總體較低，而跟學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)總體較高。即便如此，作息早晚跟這些因素的相關(guān)整體而言還是比較小的，因此作息早晚只能作為解釋學(xué)習(xí)成績(jī)不同的一個(gè)因素，而且是一個(gè)不是非常重要的因素。

普瑞克爾等人認(rèn)為，進(jìn)化心理學(xué)可以解釋作息早晚跟認(rèn)知能力方面的正相關(guān)。陌生的黑夜環(huán)境，也許真的就如金澤哲設(shè)想的那樣，作為一種進(jìn)化史上的新穎環(huán)境，需要具有更高的智力和創(chuàng)造力才能更好地適應(yīng)。因而擅長(zhǎng)在夜間活動(dòng)的個(gè)體具有較高的認(rèn)知能力。該如何解釋作息早晚跟學(xué)業(yè)成績(jī)之間的負(fù)相關(guān)呢？普瑞克爾等人認(rèn)為可能是一種同步效應(yīng)，即作業(yè)的環(huán)境跟測(cè)試的環(huán)境一致的話，測(cè)試成績(jī)就會(huì)比較高。善于早起早睡的孩子因此在白天的環(huán)境里學(xué)習(xí)效率高，學(xué)業(yè)成績(jī)好。睡眠剝奪也可能是一個(gè)重要的原因，晚起晚睡的學(xué)生白天沒(méi)有精神，容易分心，因此學(xué)習(xí)成績(jī)自然難以出類(lèi)拔萃。除此之外，晚起晚睡的孩子容易有各種行為問(wèn)題，需要花更多的事件適應(yīng)學(xué)校生活和人際關(guān)系，這可能也會(huì)影響他們對(duì)學(xué)業(yè)領(lǐng)域地投入。

理解晚起晚睡的意義

羅伯茨等人的研究發(fā)現(xiàn)了晝夜節(jié)律跟智商高低之間的正相關(guān)，不過(guò)這些相關(guān)通常都很低，而且研究者們對(duì)兩者之間的因果關(guān)系不能給出明確答案。到底是晝夜節(jié)律影響了智商高低，還是智商差異造就了不同的晝夜節(jié)律呢？從金澤哲的觀點(diǎn)和研究來(lái)看，更準(zhǔn)確地說(shuō)法是聰明的人更擅長(zhǎng)在夜晚活動(dòng)。因此，夜貓子里面智商高的人自然要比一般人多。這個(gè)結(jié)論反過(guò)來(lái)就未必對(duì)了，晚起晚睡的人并不一定智商高，因?yàn)閷?dǎo)致晚起晚睡的因素多了去了。鑒于晝夜節(jié)律的個(gè)體差異具有中等程度的遺傳性，這可能意味著百靈鳥(niǎo)很難通過(guò)調(diào)整自己的睡眠時(shí)間變成貓頭鷹。當(dāng)然，他們也更不可能通過(guò)調(diào)慢自己的晝夜節(jié)律而提高智商。最后，晚起晚睡的孩子雖然智商較高，令人惋惜的是他們的學(xué)業(yè)成績(jī)反而較差，因此家庭和學(xué)校有必要注意到這一現(xiàn)象，而學(xué)生也需要努力提高成績(jī)，不要因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小小聰明而沾沾自喜。

責(zé)任編輯：張蕾磊