白果搓臉可治痤瘡

我在一家連鎖粥店上班，由于最近作息時間不規(guī)律導致臉上長了很多痤瘡。由于每日要接待很多顧客，因此搞得自己越來越?jīng)]有了自信。后來朋友告訴了我一個偏方，在晚上臨睡前用切開過的白果頻搓溫水清洗過的患部，次日早上洗臉后，再涂擦保濕的護膚品，一兩周的時間過后，痤瘡便消失了。

——吉林吳春梅

專家點評

據(jù)《本草綱目》記載：“頭面癬瘡、用生白果仁切斷，頻頻搽患部，直至病愈?！卑坠崾前坠囊环N重要成分，對于引起痤瘡的痤瘡丙酸桿菌和表皮葡萄球菌均有較強的抑制和殺滅功能。另一成分白果內(nèi)脂則有抑制炎癥反應的作用。因此，對于因細菌感染發(fā)炎而導致的痤瘡，白果對癥下藥。但是白果有微毒，對皮膚粘膜可能有刺激作用，所以使用前最好先在耳朵下面的皮膚上試用，若無異常，再用于臉部和其他痤瘡患部。

嚼食枸杞治口干

由于上了年紀的關系，我的母親近幾年深受口干癥困擾，一晚上要喝幾次水，且常常食不知味。后來從一個老中醫(yī)處打聽到了一個老偏方，連續(xù)服用半個月后，我母親便不再口干，胃口也好了。方法很簡單，每天將30克枸杞子臨睡前洗干凈，慢慢嚼食，一般10天后就會見效。

——福建王小龍

專家點評

枸杞子味甘，有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺生津等功效，是一味著名的補陰中藥，對于陰液缺乏的老年口干癥患者十分有效。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，枸杞子具有清除體內(nèi)自由基、調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老的作用。此外，它還能有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能，而且咀嚼動作本身就能刺激唾液的分泌。

龍眼能緩解焦慮

由于工作壓力太大，我現(xiàn)在業(yè)余時間很少和朋友們出去游玩，幾乎成了一個宅男，心情也越來越煩躁，常和妻子大吵大鬧，還落下了頭痛、呼吸不暢的毛病。后來去看醫(yī)生，才知道自己患上了焦慮癥。醫(yī)生給我推薦了一個老偏方：龍眼燉冰糖。取龍眼10克，配冰糖適量，燉服，每日喝2~3次，1個月后我的焦慮癥狀便完全消失了。

——安徽徐成峰

專家點評

龍眼又名桂圓，史載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被認為能補益心脾，養(yǎng)血安神。李時珍說過這樣一句話：“食品以荔枝為貴，而藥品則龍眼為良?！痹诠裴t(yī)書《飲膳正要》中對龍眼石這樣評價的：“主治五臟邪氣，安志厭食?！绷硗恺堁圻€可以用來煮粥喝，一般取龍眼約10~20克，配上100克大米煮粥服用。

蜂蜜甘草能治慢性胃炎

由于生活工作不規(guī)律，平時飽一頓餓一頓，讓我患上了慢性胃炎。后來朋友介紹了一個老偏方給我，就是取甘草10克，開水泡10分鐘后，在加入100克左右的蜂蜜，攪拌后，于飯前1小時喝下，每日3次，連服2~4周，我的胃便完全沒事了。

——廣州李蘭

專家點評

幽門螺桿菌是產(chǎn)生慢性胃炎的主要原因，而蜂蜜、甘草都有殺菌作用。研究顯示，它們對幽門螺桿菌，甚至是常規(guī)對抗生素耐藥的幽門螺桿菌也有抑制殺滅的效果。另外，蜂蜜味甘，中醫(yī)認為它有緩急性胃痛之效，而且含有豐富的營養(yǎng)成分，喝進肚子里后能促進胃粘膜修復、愈合。