楊璽

籃球運動是我們較為喜愛的運動項目,也是中學體育必修課的主要內(nèi)容之一, 有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)。但我們在籃球教學和比賽中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學生技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應(yīng)多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產(chǎn)生的根本原因在于學生對籃球運動競賽規(guī)律的認識不足，用籃球運動的術(shù)語說：即籃球戰(zhàn)術(shù)意識差。培養(yǎng)提高中學生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識，對提高中學生運動員的籃球運動水平將產(chǎn)生積極而深刻的影響。中學生運動員處于基礎(chǔ)訓練階段，所以應(yīng)把意識的培養(yǎng)放在與其它專項能力同等重要的位置上。

各個運動項目均有其專項意識，所謂籃球意識可以理解為──運動員對籃球運動的基本規(guī)律的認識和合理的運用?；@球戰(zhàn)術(shù)意識來源于運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產(chǎn)生于運動員對所從事的運動項目本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律的高級認識過程，并通過運動員的具體行動表現(xiàn)出其主要的特征和作用。意識的培養(yǎng)不能靠自然形成，必須有目的、有步驟、有計劃地嚴格要求。那種認為只要多打球，運動員的籃球意識就會自然成長的觀點是片面的，如果形成錯誤的習慣和定型，再改就相當困難。

對于集體性球類運動項目來說，技術(shù)是制勝基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是手段，整體產(chǎn)生力量以及素質(zhì)作為保障?；@球運動也不例外，意識的培養(yǎng)與訓練應(yīng)注重三個方面：了解籃球意識的構(gòu)成；正確應(yīng)用各項基本技術(shù)的意識；戰(zhàn)術(shù)配合意識。

一、籃球意識的構(gòu)成要素分為：

1.1 技術(shù)的目的性

任何技術(shù)的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的性。

1.2 行動的預(yù)見性

比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預(yù)見未來發(fā)展，準備好多種應(yīng)付辦法。

1.3 判斷的準確性

比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎(chǔ)上。

1.4 行動的應(yīng)變性

為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的攻擊性，出其不意，攻其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應(yīng)變手段，隨時改變進攻和防守戰(zhàn)術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應(yīng)注意防守動作不易太大，以免被吹犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。

1.5 動作的隱蔽性

運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，以贏得比賽的主動權(quán)。

1.6 行動的合理性

運動員行動的合理性表現(xiàn)在多方面，如比賽時運動員配合默契，攻防適時，該運則運，該投則投，該傳則傳，不拖泥帶水。尤其是關(guān)鍵時刻駕馭比賽的能力更能體現(xiàn)出運動員行動的合理性。

1.7 配合的整體性

籃球比賽是集體性很強的競技項目。運動員應(yīng)積極與同伴配合，努力為本隊創(chuàng)造進攻機會和組織嚴密的防守。同時，運動中個人技術(shù)的發(fā)揮不能理解為單獨存在的活動。任何技術(shù)都是處在集體配合之中，都是全隊整體戰(zhàn)術(shù)的組成部分。

二、基本技術(shù)運用的意識培養(yǎng)與訓練

培養(yǎng)和訓練運用技術(shù)的過程也就是形成動作技巧的過程。因為運動技巧就是有意識活動的結(jié)果，熟練而準確運動技術(shù)使技術(shù)達到自動化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。

2.1 基本功的訓練是符合比賽時技術(shù)運用的基本規(guī)律

基本功訓練時，對最基本的動作要領(lǐng)要反復(fù)練。如手指手腕對球的控制能力、球感等。但單一技術(shù)訓練不能拉得過長，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過度到與其它技術(shù)相結(jié)合的訓練。訓練時要多假設(shè)情況，不斷地提出問題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。對一些難度較大的動作要結(jié)合隊員模仿體會動作的機會，使之消化理解，在隊員對整個動作有了初步概念的基礎(chǔ)上再進行分解與綜合練習，并多次重復(fù)提高動作的準確性。

2.2 大力加強觀察能力的訓練，加強運動員的視野訓練和十分重要的意義

因為運動員必須通過視覺準確地觀察空間、方位和距離，特別要求運動員能準確判斷迅速變化的各種關(guān)系，才有可能確定運動方向，采取有效動作。訓練時應(yīng)注意：

①加強眼睛余光的觀察能力的訓練；

②技術(shù)動作訓練中要考慮有助于擴大視野的技術(shù)動作（特別是爭取角度、時間）。

2.3 培養(yǎng)快速反應(yīng)能力

籃球場上是瞬息萬變的，這就要求運動員針對變化作出較快的反應(yīng)，否則就會猶豫不決，反應(yīng)遲鈍貽誤戰(zhàn)機，教練要設(shè)法通過各種變化信號（最好結(jié)合場上情況），刺激以及采取多變的對抗條件進行訓練，以提高隊員的反應(yīng)能力。

三、戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和訓練

籃球運動是一個成隊比賽的項目，參加比賽的運動員必須通過一定的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮全隊的優(yōu)勢，不然全隊水平很難提高。除結(jié)合整體意識和正確運用技術(shù)的訓練外，有計劃有目的地組織運動員參加比賽，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的最主要手段。通過比賽可使隊員對復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力，能識破對方隊的意圖，加強本隊隊員之間的默契，以使已掌握的動作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識能根據(jù)場上變化的情況，有針對性地運用起來。

3.1 加強技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的規(guī)范訓練

對每個隊員來講，掌握全面、扎實、有效的基本技術(shù)是十分重要的?；@球戰(zhàn)術(shù)意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術(shù)才能得到具體有效的體現(xiàn)，所以在訓練中要把基本技術(shù)達到自動化的程度。但特別要注意的是，要在基本技戰(zhàn)術(shù)訓練中貫穿戰(zhàn)術(shù)意識的因素，施以戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)容，把技戰(zhàn)術(shù)訓練與培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識有機的結(jié)合起來，不斷提高技戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

3.2 重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓練

激發(fā)戰(zhàn)術(shù)思維是培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識的核心，戰(zhàn)術(shù)思維的敏捷性和 靈活性，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的中心環(huán)節(jié)。要求學生在訓練中學會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰(zhàn)術(shù)思維與戰(zhàn)術(shù)訓練有機的結(jié)合起來，達到培育戰(zhàn)術(shù)意識的目的。因此，教師要善于引導(dǎo)運動員學生圍繞戰(zhàn)術(shù)目的而練，力求使技戰(zhàn)術(shù)的運用，在時機、方位和配合上取得高度的協(xié)調(diào)一致。

培養(yǎng)和訓練籃球運動員的籃球意識是一項極其復(fù)雜而艱巨的工作， 必須高度重視，認真對待，從小抓起，這樣才能進一步提高籃球運動水平。