打嗝：身體的警報器

打嗝在中醫(yī)上被稱為“逆呃”。這種由橫膈膜痙攣收縮引起的生理現(xiàn)象，相信很多人都經(jīng)歷過，有時打嗝發(fā)出怪異的響聲也讓人略為尷尬。

其實，打嗝也是身體的“警報器”，如果長時期打嗝不消退，就說明身體的部分器官已經(jīng)亮起了紅燈，需要引起重視了。

為什么會打嗝

引起打嗝的原因分為生理性和頑固性兩種。生理性打嗝多數(shù)與吃干的食物、功能性消化不良有關(guān)，主要因為進食后胃排空障礙、胃動力不足等，這種屬于“暖氣”打嗝。打嗝時，橫膈肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。

頑固性打嗝的持續(xù)時間比較長，多與胃、食管功能或器質(zhì)性改變有關(guān)，因此多發(fā)生在中老年人群。并且，胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致的打嗝發(fā)病率頻繁，治療時不易改善。目前西醫(yī)臨床上無法準確判斷打嗝的具體病因，亦無好的治療方法，而中醫(yī)辨證時可分為胃中寒冷、胃氣上逆、氣逆痰阻、脾胃陽虛等。

打嗝在告訴你什么

大多數(shù)的打嗝都是偶發(fā)事件，但是如果經(jīng)常打嗝，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能是身體在提醒你，胃部感染了“幽門螺旋桿菌”。這種細菌能引起胃炎，也可能會出現(xiàn)上腹部隱痛、胃痛、食后飽脹、食欲不振等表現(xiàn)。如果打嗝頑固存在，則是在警示腸胃神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病等消化系統(tǒng)疾病。

另一種可能是常見的消化道腫瘤——賁門癌。賁門位于食管和胃的連接處，進食時打開，吃完后關(guān)閉，以保證胃內(nèi)食物不會反流到食管。如果在食物通過時會有疼痛、梗塞感，像有東西永遠咽不完，而吞較硬的食物時覺得像直接掉進胃里時，就要警惕這種腫瘤的發(fā)生了。

對于老年人來說，反復打嗝而又止不住時就比較危險了，這可能是腦中風的前兆。一是因為在中風發(fā)生后，顱內(nèi)病變直接或間接影響著呼吸中樞和腦干迷走神經(jīng)核，調(diào)控呼吸心跳的眼腦血管發(fā)生阻塞導致植物神經(jīng)功能紊亂。二是中風后，常會發(fā)生應激性潰瘍而導致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，致使膈肌痙攣而出現(xiàn)打嗝。

如何停止打嗝

打嗝是人類進化的產(chǎn)物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產(chǎn)生意識之前就進化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發(fā)走。但是，經(jīng)過前人經(jīng)驗的積累，我們可以通過以下幾個方法制止打嗝。

藥物制止打嗝：應對暖氣打嗝，可服用增強胃動力的藥物，如莫沙比利。還要注意每頓飯不要吃得過飽、過甜，忌食辛辣、韭菜及豆類等產(chǎn)氣過多的食物。應對頑固性打嗝，可以采用中醫(yī)方劑“嗝愈散”進行調(diào)治。該方為中醫(yī)經(jīng)典方劑，對頑固性打嗝有很好的療效，并且沒有副作用，可以避免濫用西藥對人體造成的二次傷害。

喝冰可樂：偶發(fā)性打嗝喝冰可樂有立竿見影之效，因為打嗝是胃液中胃酸嚴重不足引起的，胃液缺失越多，打呃越嚴重，這也是為什么人總是在飯后才引起打呃的原因?？蓸肥墙咏谖敢海ㄉ匀跤谖杆幔┑膹娝?，可作為胃液中鹽酸的代替品對胃液進行稀釋，對抑制打嗝十分有效。

往塑料袋里呼氣：現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝。方法也很簡單，只需找一個不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

應對嬰兒打嗝:如果寶貝是受涼引起的打嗝，則應先抱起寶貝，輕輕拍打后背，喂一點溫熱水，再給胸脯或肚子蓋上保暖衣被。如果寶貝是因吃奶過急、過多或奶水涼而引起的打嗝，則可刺激寶貝的腳底，促使寶貝啼哭。這樣可以使寶貝的膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。

（實習生翟小雨綜合整理）

□ 編輯 張子琦 □ 美編 徐 政