人的生命長(zhǎng)度、寬度以及高度，都是由能量決定的。很多人只知道從食物中獲取能量，但光吃食物是不夠的，我們的身體還需要超越食物的能量。

咀嚼次數(shù)越多，能量吸收越足

食物如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)口腔內(nèi)唾液的充分?jǐn)嚢?，就?huì)將沒(méi)有被消滅的毒素帶進(jìn)胃腸，盡管肝臟可以解毒，但隨著身體毒性負(fù)荷的增加，哪一天承受不起了，就難免“引病上身”。因此，最有效并且不花錢(qián)的解毒方法，就是“細(xì)嚼慢咽”。

咀嚼引發(fā)的唾液分泌，不僅可以解毒，還可以攝取更多的能量。當(dāng)食物進(jìn)入口腔后，各種酶便開(kāi)始忙碌起來(lái)，它們與食物充分混合后，促進(jìn)淀粉類(lèi)食物的生化反應(yīng)順利進(jìn)行。

即使喝牛奶，也有人建議我們配合咸餅干一起食用。因?yàn)?，光喝牛奶，就失去了和唾液接觸的機(jī)會(huì)。一旦牛奶進(jìn)入胃里接觸到酸液，里面的蛋白質(zhì)和脂肪便容易凝結(jié)，造成很多不適。所以，喝牛奶時(shí)最好就著餅干，先嚼一會(huì)餅干，然后再和著牛奶一起慢慢咽下。

有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)吃同樣的食物，細(xì)嚼食物吸收的營(yíng)養(yǎng)是粗嚼的五倍之多！

顏色也是一種處方

感冒的人穿白色衣服，容易早日痊愈。因?yàn)椋咨梢晕詹煌ㄩL(zhǎng)的能量，促進(jìn)免疫力的恢復(fù)。

很多人有便秘的苦衷，建議他們?cè)趲鶎?duì)著馬桶的毛巾架上掛一條黃色的毛巾，他一坐到那里，看到毛巾，支配腸子的植物神經(jīng)就容易受到刺激，從而加速腸子的蠕動(dòng)。而腹瀉的病人，建議他們掛一條藍(lán)色的毛巾，因?yàn)樗{(lán)色可以放松人的神經(jīng)和肌肉，有助于止瀉。

食欲不振、胃酸分泌不足的人，建議他們把餐廳的節(jié)能燈管換成能發(fā)出橙色光的燈泡，因?yàn)槌壬梢约せ钪参锷窠?jīng)，幫助胃液和其他消化液的分泌，增強(qiáng)食欲。

節(jié)能燈不適宜裝在小孩子的房間，它會(huì)讓小孩失去生機(jī)和活力，變得冷漠而遲鈍。日光燈和電視機(jī)屏這種冷冷的光源，對(duì)植物神經(jīng)沒(méi)有任何刺激，這種燈光下的物體都是沒(méi)有立體感的，毫無(wú)生氣，長(zhǎng)此以往會(huì)影響孩子的潛在感知，使孩子漸漸失去創(chuàng)造能力和學(xué)習(xí)能力。

聲音的力量

最近有電視臺(tái)報(bào)道，澳大利亞有一位母親早產(chǎn)生下一對(duì)龍鳳胎，結(jié)果女?huà)牖盍耍袐雲(yún)s一直沒(méi)有呼吸。醫(yī)生搶救了男孩二十分鐘后，宣布放棄。

這位母親不甘心，解開(kāi)睡衣，把男嬰貼在自己胸前，讓他的頭枕著她的胳膊，就這么抱著他，開(kāi)始對(duì)他說(shuō)話，告訴他，他叫什么名字，他有一個(gè)孿生姐姐……

誰(shuí)也沒(méi)有想到，奇跡發(fā)生了，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的傾訴、呼喚、撫摸，男嬰慢慢開(kāi)始有了呼吸，最終睜開(kāi)了眼睛。如今，他正在茁壯成長(zhǎng)。

這，就是聲音的力量，早產(chǎn)的嬰兒通過(guò)母親的聲音，接收到了媽媽給予的能量，激活了自己生命的能量，終于重獲新生。

還有一個(gè)奇跡。

十年前，德國(guó)有一個(gè)女孩，因?yàn)榻煌ㄊ鹿识貍杳?，?dāng)精神病專(zhuān)家迪高醫(yī)生得知她是流行歌手伊利阿斯的歌迷后，開(kāi)了一張很奇怪的處方——每日不停地為她播放伊利阿斯的歌曲。兩周后，那個(gè)女孩竟然睜開(kāi)雙眼，恢復(fù)了意識(shí)和知覺(jué)，最終完全康復(fù)。

音樂(lè)給人的能量，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

音樂(lè)可以涵養(yǎng)人的德性?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：五音（宮商角徵羽）可通過(guò)五臟（肝心肺脾腎）進(jìn)入人的身體，直接或間接影響人的喜怒憂傷恐等情緒。

現(xiàn)代的音樂(lè)療法，可以消炎、鎮(zhèn)痛、改善內(nèi)分泌和調(diào)整神經(jīng)緊張等，還可以用于高血壓、冠心病、腦血栓后遺癥等的輔助治療。

愛(ài)，是用不完的能量

激發(fā)能量的信息，也是一種能量，它來(lái)自人的心底，能激起身體的內(nèi)在反應(yīng)，使人的心理和生理發(fā)生超常的變化，從而創(chuàng)造生命奇跡。

這種信息與能量，我們稱(chēng)之為“愛(ài)”。

2009年感動(dòng)中國(guó)的人物中，有一個(gè)來(lái)自武漢的暴走媽媽陳玉蓉。短短七個(gè)月時(shí)間，她不靠藥物，僅靠一雙腳，每天暴走10公里，治愈了自己的重度脂肪肝，使迫切需要肝移植的兒子終于換上了完全健康的肝，重獲新生。是深厚無(wú)私的母愛(ài)激活了她的自愈潛能，從而創(chuàng)造了生命的奇跡。

在如今科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，我們的身體已經(jīng)被越來(lái)越速效的藥物、越來(lái)越輕巧的手術(shù)伺候得懶惰起來(lái)。事實(shí)上，藥物與手術(shù)只是起到調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用，真正讓我們完全康復(fù)的，還是我們身體本身的再生、愈合、修復(fù)機(jī)制。

歌德曾說(shuō)：我們應(yīng)該對(duì)萬(wàn)物充滿愛(ài)意，進(jìn)而就會(huì)充滿人生樂(lè)趣。

歌德只說(shuō)對(duì)了一半，愛(ài)，不僅讓你的人生充滿快樂(lè)，還會(huì)讓你充滿激發(fā)身體潛能、戰(zhàn)勝疾病的能量，使你的生命更加璀璨與持久。