杜秀宗

（華僑大學(xué)學(xué)生處，福建泉州362021）

心理資本視角下大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展能力培養(yǎng)

杜秀宗

（華僑大學(xué)學(xué)生處，福建泉州362021）

心理資本的構(gòu)建影響著大學(xué)生職業(yè)生涯的發(fā)展，大學(xué)生的心理資本主要體現(xiàn)在大學(xué)生積極向上的職業(yè)心理和態(tài)度。要增強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯的發(fā)展能力，就必須要提高大學(xué)生自我效能，尤其是面對挫折時的韌性要加強(qiáng)。

心理資本；大學(xué)生；職業(yè)生涯發(fā)展

當(dāng)前高等教育必須應(yīng)對和緩解大學(xué)生就業(yè)危機(jī)。根據(jù)2011年人民網(wǎng)關(guān)于2010屆大學(xué)畢業(yè)生“職場新人”跟蹤調(diào)查結(jié)果顯示，被調(diào)查的2010屆大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)中有98%遭遇職場問題。應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)入職場出現(xiàn)的主要問題是“個人職場定位不明確”、“經(jīng)濟(jì)壓力太大”和“工作壓力、強(qiáng)度太大”。此外還有“現(xiàn)在掌握的知識、能力不能滿足工作需要”、“對所做工作缺乏興趣”、“職場人際關(guān)系方面存在問題”以及“不適應(yīng)公司管理制度和文化等”問題。而新入職大學(xué)生遭遇的這些職場問題，從本質(zhì)上說均與心理資本的缺失有密切關(guān)系，也是大學(xué)生心理資本的重要體現(xiàn)。心理資本包含自我效能感（自信）、希望、樂觀、堅(jiān)韌、情緒智力等，人的潛能是無限的，而其根源在于人的心理資本。人的發(fā)展、成功和幸福不僅需要環(huán)境和社會文化等，更需要充分認(rèn)識和發(fā)掘個人內(nèi)在的積極心理品質(zhì)，心理資本是將心理學(xué)和管理學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，從心理學(xué)的角度拓寬管理視野，掌握幫助提升心理素質(zhì)的方法和心理輔導(dǎo)的技術(shù)，讓學(xué)生用積極向上的心理面對職場壓力和挫折［1］，努力實(shí)現(xiàn)自我價值。

一、明確心理資本對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的積極作用

研究表明，心理資本所包含的自我效能、希望、樂觀、韌性及潛在的一些積極心理結(jié)構(gòu)，能夠提升大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展和生存能力，實(shí)現(xiàn)自身價值，并為企業(yè)帶來更多的利益。

首先，明確自我效能對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的作用。自我效能是促進(jìn)大學(xué)生行為行動的根本動力，也是對自己進(jìn)行全面評估的結(jié)果體現(xiàn)。自我效能在大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展中的作用在于：當(dāng)大學(xué)生剛進(jìn)入職場面對許多的職場困難和挑戰(zhàn)時，能表現(xiàn)出一種積極的心態(tài)，并有把握相信自己能解決這些問題，而不是盲目的自信和自大，大學(xué)生的自我效能是在不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)、實(shí)踐以及他人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)中逐漸形成和完善的。個人通過親身實(shí)踐而擁有的成功經(jīng)驗(yàn)或良好業(yè)績，是自我效能信念形成的最有力的因素；他人的經(jīng)驗(yàn)和榜樣作用，特別是與個體相似的榜樣和經(jīng)驗(yàn)，對觀察者自我效能信息的影響也很大，相似度越高，影響力也就越大；具備較強(qiáng)能力或有一定權(quán)威的人或組織說服個體使其認(rèn)為自己具備完成某項(xiàng)任務(wù)所需的能力和實(shí)力，個體的自我效能信念可以得到加強(qiáng)；良好的生理和心理狀態(tài)，有助于提升個別的積極性，進(jìn)而增強(qiáng)個體的自我效能信念［2］。毫無疑問，自我效能信念是大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展中核心因素，是大學(xué)生積極心理構(gòu)建的重要組成部分，也是有效提高大學(xué)生個人職場能力的關(guān)鍵。

其次，意識到希望和樂觀對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的作用。希望和樂觀對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的作用在于：能夠促成大學(xué)生個體對職業(yè)生涯發(fā)展的成敗作積極歸因。美國學(xué)者湯姆·莫利斯博士在《真正的成功》一書中論述了引導(dǎo)人生成功的“7C模式”理論，即概念、信心、興趣、集中、前后一致、品格、能力。這一理論為學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展提供了理論支持。如果大學(xué)生在職業(yè)生涯發(fā)展過程中，把失敗歸因于自身能力低、任務(wù)難度大等因素，以悲觀的心態(tài)去面對失敗，就會降低成功的希望，從而失去信心，不再付出努力；相反，如果把失敗歸結(jié)于自身努力程度不夠、粗心大意等因素，就能繼續(xù)保持樂觀向上的心態(tài)，增強(qiáng)獲得職業(yè)生涯發(fā)展成功的信心，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷努力，最終獲得成功。

最后，明確韌性對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的作用。在高速發(fā)展的信息化社會中，人們在職場中常常要面對來自多方面的壓力，心理承受能力受到了極大的挑戰(zhàn)。當(dāng)代大學(xué)生在遭遇職業(yè)倦怠等困境時，要依靠自身堅(jiān)強(qiáng)的職業(yè)韌性來克服困難和障礙，以取得職業(yè)生涯發(fā)展的成功，這就是韌性對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的作用機(jī)理。生物體的自我保護(hù)和生存需要有一種“自我調(diào)控機(jī)制”，在環(huán)境發(fā)生變化時，都具有動態(tài)調(diào)控和即時適應(yīng)的基本反應(yīng)能力［3］。韌性也可以看作是一種人的自我保護(hù)的生物本能展現(xiàn)，不僅意味著人在重大創(chuàng)傷后或應(yīng)激之后能恢復(fù)最初狀態(tài)，在壓力下能頑強(qiáng)、持久、堅(jiān)韌，更強(qiáng)調(diào)人在經(jīng)受磨難后的成長和新生。剛畢業(yè)的大學(xué)生由于缺乏工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，肯定會遭遇很多職場挫折，心理也會遭遇創(chuàng)傷，而韌性則是大學(xué)生成長的體現(xiàn)，在總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)后，全面審視自己，重建心理結(jié)構(gòu)，并積極面對和提高自己。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展能力培養(yǎng)的對策

第一，強(qiáng)化大學(xué)生自我效能感的訓(xùn)練。在對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯輔導(dǎo)的過程中，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)向?qū)W生個體增加正面的、積極的自我效能信息，強(qiáng)化大學(xué)生自我效能感。加強(qiáng)高校校園文化建設(shè)，營造良好的校園文化氛圍，為學(xué)生提供鍛煉自我的平臺，可以增強(qiáng)大學(xué)生的自我效能。高校可通過為大學(xué)生提供社會實(shí)踐平臺，讓學(xué)生參加社會實(shí)踐，在社會實(shí)踐過程中創(chuàng)造成功體驗(yàn)經(jīng)歷；還可以邀請成功校友返校講學(xué)，分享失敗與成功的經(jīng)驗(yàn)，讓大學(xué)生從榜樣身上獲得成功的信心；也可以通過模擬應(yīng)聘比賽、簡歷設(shè)計(jì)大賽、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽等，讓學(xué)生提前感受職場競爭。通過參與校園文化活動，學(xué)生們可以更加客觀全面地評價和理性的認(rèn)識自我，開闊視野，增加經(jīng)歷和見識，提高自我效能。

第二，培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的心態(tài)。當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)遇到了前所未有的挑戰(zhàn)和困難，大學(xué)生就業(yè)難的原因可能是多樣的，但重要的不在于具體是什么原因，而是在于大學(xué)生面對困難時的心態(tài)問題，或樂觀或消極。樂觀心態(tài)能在人迷茫的時候提供力量的支撐，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，能使個體在樂觀心理的作用下，把自身現(xiàn)有的和潛在的各種資源優(yōu)勢進(jìn)行歸因，從而對自身的價值進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自身的優(yōu)勢和特質(zhì)，實(shí)現(xiàn)價值的不斷增值［4］。因此，高校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心態(tài)，幫助學(xué)生緩解就業(yè)中的緊張焦慮情緒，提高自信心，使學(xué)生具備全面的綜合素質(zhì)，提升就業(yè)競爭力。如在低年級時，可引導(dǎo)學(xué)生通過職業(yè)測評表對自我個性特長、興趣愛好等進(jìn)行分析，加深對自我的認(rèn)識，對未來職業(yè)進(jìn)行預(yù)測和設(shè)計(jì)；高年級時，則可以通過專業(yè)測評表，引導(dǎo)學(xué)生更好地了解所學(xué)專業(yè)的社會需求和行業(yè)狀況，努力達(dá)到職業(yè)需求。

第三，增強(qiáng)大學(xué)生面對挫折的韌性。面對激烈的社會競爭和就業(yè)壓力，培養(yǎng)大學(xué)生的心理韌性，增強(qiáng)大學(xué)生面對挫折和失敗的心理承受能力，有助于其在職業(yè)生涯發(fā)展過程中取得成功。高校要通過課堂教學(xué)、主題班會等渠道，加強(qiáng)大學(xué)生人生觀和價值觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，提高克服困難的能力，使大學(xué)生在面對就業(yè)中的心理和生理上的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)時，能保持堅(jiān)韌不拔的工作與學(xué)習(xí)作風(fēng)。高校還應(yīng)配備專門的心理健康教育人員，負(fù)責(zé)對全校學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，對心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)和治療；多組織學(xué)生參加社會實(shí)踐，在實(shí)踐中面對挫折，并引導(dǎo)學(xué)生重新審視自己，提高自己；開設(shè)相關(guān)心理輔導(dǎo)課程，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識逆境和挫折對人生的意義，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對困難和挫折所需的知識和技巧。

［1］王鑒忠，宋君卿．心理資本對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的作用機(jī)理［J］．遼寧大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2011（2）．

［2］劉萬軍．基于就業(yè)壓力提升大學(xué)生心理資本的思考［J］．中國成人教育，2011（16）．

［3］宋丹，馬晶．論心理資本視角下的大學(xué)生生涯管理能力培養(yǎng)［J］．中國成人教育，2011（13）．

［4］勵驊．心理資本視域中的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)［J］．中國高教研究，2010（3）．

責(zé)任編輯胡號寰E－mail：huhaohuan2＠126．com

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1673－1395（2012）06－0139－02

2012-03-19

杜秀宗（1978－），女，福建泉州人，講師，碩士，主要從事思想政治教育研究。