程千秋

(常熟理工學(xué)院,江蘇常熟215500)

為了增加跆拳道項目的觀賞性和公正性,世界跆拳道聯(lián)盟于2009年4月頒發(fā)了新的跆拳道競賽規(guī)則,其中規(guī)則的變化主要體現(xiàn)在:1)得分分值的變化:增加了旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)和擊頭技術(shù)的得分;2)在跆拳道比賽中使用電子護具;3)引入錄像審議系統(tǒng);4)場地縮小至8×8 m;5)警告兩次對方得1分。本研究以2010年廣州亞運會跆拳道女子8個級別比賽的得分技術(shù)為研究對象,來探討新規(guī)則下亞洲女子跆拳道得分技術(shù)特征,了解新規(guī)則實施后亞洲女子跆拳道技術(shù)發(fā)展的最新動態(tài),把握世界跆拳道女子技術(shù)的發(fā)展趨勢,旨在為我國女子跆拳道備戰(zhàn)倫敦奧運會提供一些參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2010年廣州亞運會女子跆拳道8個級別(46-、49-、53-、57-、62-、67-、73-、73+級別)的1/8決賽、1/4決賽、半決賽、決賽的比賽中運動員的得分技術(shù)為研究對象,共計79場比賽,由于退賽和取消比賽資格等其它原因有5場比賽未賽,故只進行了74場比賽的調(diào)查統(tǒng)計工作。

1.2 研究方法

綜合運用觀察法、文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法,對比賽技術(shù)指標(biāo)統(tǒng)計所得數(shù)據(jù)運用Microsoft Excel數(shù)據(jù)處理軟件,對得分技術(shù)相關(guān)參數(shù)進行統(tǒng)計分析。

腿法與步法的字母與數(shù)字標(biāo)記:用字母與數(shù)字來標(biāo)記是為了研究組合技術(shù)時的記錄和數(shù)據(jù)整理,也便宜于最后的統(tǒng)計分析,各種腿法與步法的標(biāo)記如下:

前橫踢—a,后橫踢—b,下劈—c,推踢—d,側(cè)踢—e,后踢—f,后旋踢—g,拳法—h,前滑步—1,后滑步—2,墊步—3,上步—4,退步—5,轉(zhuǎn)身步—6。

2 結(jié)果與分析

2.1 比賽中得分情況分析

跆拳道比賽中得分[1]由腿法得分、拳法得分及警告得分3部分構(gòu)成,在本次比賽中,3種得分比例分別占87.1%、0.3%、12.6%,說明在跆拳道比賽中是以腿法技術(shù)為主要得分手段,這也是跆拳道區(qū)別于其它運動項目的特點:以腿法為主,拳法為輔。從得分情況來看,本次賽事總得分數(shù)達到696分,場均得9.4分,遠高于使用舊規(guī)則時的比賽場均4.8分[1],在新規(guī)則實施后比賽中的得分大大增加。

2.2 比賽中得分技術(shù)的分析研究

在跆拳道比賽中所運用的得分技術(shù)中只有一種拳法 (正拳)技術(shù)和不足10種的腿法技術(shù),單單從數(shù)量上看,跆拳道比賽中的技術(shù)運用是簡單的,但是,比賽中運動員通過幾種技術(shù)的組合運用,能運用出不計其數(shù)的攻防格斗形式。因此,合理、有效、多變而又高質(zhì)量、高難度的技術(shù)優(yōu)勢,決定著跆拳道比賽的勝負[3]。

2.2.1 得分腿法技術(shù)的運用情況分析

表1顯示,后橫踢、下劈、前橫踢得分次數(shù)總和占到腿法技術(shù)得分總次數(shù)的76.03%,表明在高水平的賽場上,腿法得分的技術(shù)動作趨于簡單、實用和有效。在橫踢技術(shù)中,后橫踢技術(shù)比前橫踢技術(shù)得分次數(shù)高,因為后橫踢進攻便于起動發(fā)力,且動作運行路線長,產(chǎn)生力量大,擊打效果明顯,這也是現(xiàn)今電子護具產(chǎn)生得分最重要的一點——足夠的力度;而前橫踢最大的優(yōu)點是離對方目標(biāo)近,容易擊中對方,提高前腿的進攻得分是現(xiàn)在跆拳道運動的發(fā)展趨勢[4]。下劈技術(shù)也是女子比賽中運用較多的技術(shù)之一。一方面,女子運動員具有良好的柔韌性,能較容易地完成這一技術(shù);另一方面,從技戰(zhàn)術(shù)角度考慮,當(dāng)對手靠近時,可以下劈直接擊頭,當(dāng)對手遠離時,可以下劈轉(zhuǎn)換成推踢。而后踢和后旋踢等腿法得分較少,這是因為在跆拳道腿法中,后踢和后旋踢都屬于高難度技術(shù),動作幅度過大,會給對手以可乘之機。而推踢技術(shù)擊打的是對手的正前方,在身體最基本的防守范圍內(nèi),所以在比賽中使用正蹬的成功率相對較低。

表1 比賽中得分腿法技術(shù)統(tǒng)計 (n=367)

2.2.2 拳法技術(shù)的運用情況分析

在所統(tǒng)計的比賽中,拳法得分只有2分,只占總得分的0.3%。原因分析:這與拳的力度達不到得分所要求的效果有關(guān),在現(xiàn)在電子護具統(tǒng)領(lǐng)的賽場,電子護具設(shè)置的得分力度都是根據(jù)腿法的力度來設(shè)置的,所以使用拳法想要得分,就要使出比傳統(tǒng)護具大兩倍到3倍的力度才能得分,拳法雖然在比賽中的得分不多,但是在平常的訓(xùn)練中應(yīng)該加強對拳法的運用。拳法技術(shù)在比賽中的使用不僅可以豐富跆拳道比賽技術(shù)運用種類的多樣化,也促使一直困擾跆拳道比賽技術(shù)使用單一的問題得到解決[5]。如我國跆拳道運動員在拳法的訓(xùn)練上,尤其是女子運動員,力量相對較小,如何提高拳法技術(shù)的殺傷力,可以借鑒拳擊、散打等運動項目,提高我國運動員在比賽中的得分機會。

2.2.3 比賽中得分技術(shù)前的步法運用情況分析

跆拳道步法是維持身體重心平衡,配合拳法、腿法等攻防動作快速擊打和防守時移動身體、調(diào)整距離的一種技術(shù)[6]。

競技跆拳道主要的步法有12種之多[6],本次比賽使用數(shù)占前3位的分別是墊步、前滑步、后滑步,分別占步法使用總數(shù)的 34.56%、30.52%、30.25%,占總得分步法的95.33%,遠遠高于其它步法總和,其原因在于這3種步法的優(yōu)勢:一是便于和其它技術(shù)動作的連接;二是這3種步法技術(shù)完成的時間相對來說要比上步、退步、轉(zhuǎn)身步等步法技術(shù)所用時間少[7]。從比賽中觀察得知,在運動員發(fā)動進攻之前以前滑步與墊步為主。在比賽中,墊步使用所具有的突然性,以及與墊步結(jié)合使用技術(shù)動作的多樣性,使得墊步在比賽當(dāng)中的成功次數(shù)占最多。后滑步是最簡單有效的防守反擊步法,在防守時后滑步也是使用最多的步法。對其它步法 (上步、退步、轉(zhuǎn)身步)的使用成功次數(shù)只有5.17%,原因在于這些步法技術(shù)運用的動作幅度大,完成時間長,限制了這些步法在比賽當(dāng)中的使用。

2.2.4 步法與得分技術(shù)組合運用情況分析

在跆拳道比賽中,步法配合攻防技術(shù)的運用可提升攻防的效果,每種進攻技術(shù)與防守技術(shù)都有與之搭配的最佳步法技術(shù),盡管不同運動員之間有所不同,但優(yōu)秀運動員表現(xiàn)出來的共同特征,可能就是接近 “最佳搭配”的組合[8]。

表2 比賽中步法與得分技術(shù)組合運用成功次數(shù)與得分數(shù)統(tǒng)計

從表2看,在成功次數(shù)上,排前5位的組合技術(shù)分別是:前滑步+后橫踢、后滑步+后橫踢、墊步+前橫踢、墊步+下劈、前滑步+下劈,各種組合技術(shù)的成功次數(shù)達到總成功次數(shù)的55.3%;每種步法與之搭配的技術(shù)組合最多的是:前滑步為后橫踢、后滑步為后橫踢、墊步為前橫踢與下劈;而從得分效果來看,使用組合技術(shù)得分排在前5位的是:墊步+下劈、前滑步+下劈、后滑步+下劈、后滑步+后橫踢、前滑步+后橫踢,占總分的61%。所以在追求組合技術(shù)成功率的時候,也要考慮到技術(shù)組合使用的得分最大化,從以上的最佳搭配情況來看,應(yīng)在訓(xùn)練中應(yīng)加強墊步、后滑步、前滑步與下劈、后橫踢、前橫踢等技術(shù)的組合使用。技術(shù)訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ),只有掌握了實用的技術(shù),才有可能運用多變的戰(zhàn)術(shù)[9],以贏得比賽的勝利。

2.3 比賽中得分技術(shù)的得分次數(shù)與分值對比統(tǒng)計

表3 比賽中得分技術(shù)運用成功次數(shù)與得分數(shù)統(tǒng)計情況

2.3.1 1分的總得分比率在降低,爭取2分與3分在比賽中占主導(dǎo)

在使用舊規(guī)則的比賽中得分以1分為多,占到70～80%[10],幾場比賽下來也難尋到擊頭的精彩瞬間,但如今再也不是1分統(tǒng)領(lǐng)比賽的時代了,常常在一場比賽中就能見到一次或多次擊頭的技術(shù),這也與規(guī)則的變化有關(guān)。在規(guī)則中加大了部分技術(shù)得分的分值,其中利用旋轉(zhuǎn)技術(shù)擊中軀干得2分,運用合理有效的技術(shù)擊中頭部得3分,雖然1分相對來說要比2分或3分易得,但是在同等條件下,運動員通?？赡軙褂妹半U打法,來搏取2分或3分,這也使得比賽的觀賞性大大增強,在比賽中經(jīng)?？梢娖恋男D(zhuǎn)技術(shù)與精彩的擊頭技術(shù)。從表3可知,1分分值占總得分的38.48%,2分及3分值占總得分的61.52%。

2.3.2 擊頭得分技術(shù)的種類在比賽中大大增加

由表3知,擊頭技術(shù)達到了7種之多,這是在使用舊規(guī)則時所無法達到的[11],其中下劈技術(shù)占有絕對優(yōu)勢,得分次數(shù)達到86次,其次是后橫踢與后旋踢技術(shù),得分次數(shù)都達到9次。新規(guī)則對擊頭技術(shù)的得分由2分增加到了3分,所以在比賽中運動員就會嘗試運用擊頭技術(shù)來得分,或在比分落后的情況下運用擊頭技術(shù)扳平或反超比分,使得比賽當(dāng)中的不確定因素大大增加。所以運動員在訓(xùn)練中要均衡發(fā)展,提高各種技術(shù)在訓(xùn)練和比賽中的運用,尤其是要加強擊頭技術(shù)練習(xí),增加自身的技術(shù)儲備,增加比賽的勝算。

2.3.3 旋轉(zhuǎn)腿法技術(shù)在比賽中的成功使用次數(shù)有所增加

跆拳道的旋轉(zhuǎn)腿法有[12]:后旋踢、后踢、360度橫踢 (旋風(fēng)踢)、勾踢等。在此次比賽中的旋轉(zhuǎn)腿法得分技術(shù)只有后踢和后旋踢兩種,但是其成功次數(shù)達到了33次,得分占到了技術(shù)得分的12.67%。有研究分析認為:新規(guī)則中規(guī)定對旋轉(zhuǎn)腿法擊中對方軀干得2分,擊中對方頭部得3分,由于此項分值的重大改變,運動員在比賽中為了最大限度地得分,必然會加強對其技術(shù)的嘗試,增加旋轉(zhuǎn)腿法的使用,尤其是后踢技術(shù)的使用產(chǎn)生了很大的變化[13]。由于旋轉(zhuǎn)腿法技術(shù)共同的特點是難度大、幅度大、空間感強,運動員在使用時需要較好的身體素質(zhì)作基礎(chǔ),尤其對在激烈的比賽當(dāng)中使用提出了更高的要求,這些技術(shù)在過去的平時訓(xùn)練中練習(xí)較少,導(dǎo)致長期以來這些腿法在比賽當(dāng)中使用較少,此次比賽中使用新規(guī)則,使旋轉(zhuǎn)型腿法的使用頻率和效果有了顯著提高。

3 建議

3.1 新規(guī)則中對電子護具的使用,使得得分更加客觀,為了增加得分的實效性,應(yīng)加強單個技術(shù)在比賽中的運用成功率。

3.2 從新規(guī)則中得分分值的變化及今后跆拳道技術(shù)的發(fā)展方向來看,應(yīng)該加強高難度擊頭技術(shù)及旋轉(zhuǎn)腿法技術(shù)的訓(xùn)練與運用,來增加比賽的勝算。

3.3 從組合技術(shù)運用的成功次率上看,在組合技術(shù)的訓(xùn)練中,應(yīng)加強墊步、后滑步、前滑步與下劈、后橫踢、前橫踢等技術(shù)的組合使用。

3.4 為了在比賽中提高拳法技術(shù)得分率,我們應(yīng)該借鑒拳擊、散打等項目在拳法上的訓(xùn)練方法與手段。

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