朱軍凱

1 前言

運動員的體能是其競技能力發(fā)揮和發(fā)展的先決條件，是足球競技運動的物質(zhì)基礎［5］。重視足球運動員的體能，強化足球運動員的體能訓練已成為世界足壇的共識。中國男子足球?qū)ｍ楏w能差的弊端屢次在大賽中暴露出來，在很大程度上反映出我們體能訓練不足的問題。造成這種狀況的原因是由于沒有正確認識和準確把握足球項目特征規(guī)律，特別是對不同位置足球運動員的體能特征和體能需求特點缺乏透徹的認識，進而在體能訓練中難以設計出針對不同位置足球運動員的體能訓練計劃，最終導致體能訓練的水平低，效果差，這已成為制約我國足球訓練科學化程度和競技水平提高的重要因素之一。

近年來，對足球運動員體能的研究已有諸多的報道，通過文獻資料的檢索發(fā)現(xiàn)，對不同位置足球運動員體能特征的研究還相對匱乏。因此，本研究通過對中國優(yōu)秀男子足球運動員的位置體能特征進行研究，旨在正確認識足球運動員的位置體能特征，以期為我國足球運動員的選材和訓練提供借鑒和參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

不同位置足球運動員的身體形態(tài)、身體機能以及運動素質(zhì)涉及眾多的指標，考慮到指標涵蓋的全面和樣本數(shù)量的問題，本研究選取2002—2004年，2008—2010年中國國家隊的男子足球運動員作為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料調(diào)研

根據(jù)研究的需要，廣泛查閱涉及足球運動員身體形態(tài)、身體機能以及運動素質(zhì)方面的文獻資料，從而為本課題進行研究構(gòu)思、設計、分析，以及研究報告的撰寫提供理論支撐。

2.2.2 專家咨詢

針對不同位置足球運動員的體能特征、比賽體能需求特點，以及反映體能特征的指標等有關(guān)問題，向國內(nèi)部分知名專家、教練進行了咨詢，以征求他們的意見與看法。

2.2.3 體育測量

利用中國國家隊集訓期間，對能夠反映足球運動員體能特征的指標進行測試，具體測試方法及主要指標如下：身體形態(tài)測試主要測試儀器為INBODY 720，主要測試指標包括身高、體重、體脂率；身體機能測試主要測試儀器為德國產(chǎn)的YEGER跑臺，瑞典產(chǎn)的MONARK功率自行車，主要測試指標包括最大攝氧量、通氣無氧閾、無氧功；運動素質(zhì)測試主要測試儀器為秒表、立定跳遠測試儀、電子縱跳計、坐位體前屈測量計，主要測試指標包括10 m、20 m、30 m沖刺跑、205 m×15耐力跑、縱跳、立定跳遠、坐位體前屈。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計

數(shù)據(jù)由統(tǒng)計軟件SPSS 15.0 for Windows處理，計算均值和標準差±SD）。組間均數(shù)比較采用單因素方差分析，確定顯著性水平為P＜0.05，非常顯著性水平為P＜0.01。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 位置形態(tài)特征

3.1.1 中國男子足球隊運動員身體形態(tài)的位置特征

身高反映了人體的縱向發(fā)育狀況，是評估人體體格發(fā)育的重要指標。同時，身高指標也是某些運動項目選材的關(guān)鍵參數(shù)。就足球項目而言，對場上某些位置的身高也有一定的要求。表1顯示，守門員的身高與前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)運動員存在非常顯著性差異（P＜0.01）?？偟膩碚f，中國男子足球隊運動員的身高呈現(xiàn)出守門員大于前鋒，前鋒大于后衛(wèi)，后衛(wèi)大于前衛(wèi)運動員的位置身高特征。

體重是描述人體發(fā)育的重要指標，可反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪和內(nèi)臟器官綜合發(fā)育狀況。表1顯示，守門員的體重與前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)運動員存在非常顯著性差異（P＜0.01）；后衛(wèi)與前衛(wèi)運動員的體重存在顯著性差異（P＜0.05）。總的來說，中國男子足球隊運動員的體重呈現(xiàn)出守門員大于后衛(wèi)，后衛(wèi)大于前鋒，前鋒大于前衛(wèi)運動員的位置體重特點。

克托萊指數(shù)是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和勻稱度的復合指標，通常用（體重kg/身高cm）×1 000來表示。表1顯示，守門員的克托萊指數(shù)與前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)運動員存在非常顯著性差異（P＜0.01）；后衛(wèi)運動員的克托萊指數(shù)與前衛(wèi)存在顯著性差異（P＜0.05）?？偟膩碚f，中國男子足球隊運動員的克托萊指數(shù)呈現(xiàn)出守門員大于后衛(wèi)，后衛(wèi)大于前鋒，前鋒大于前衛(wèi)運動員的特點。

體脂率是指身體脂肪重量占總體重的百分比。表2顯示，在體脂率上，守門員的體脂含量最大，其次是前衛(wèi)運動員，后衛(wèi)運動員的體脂含量排第3，前鋒運動員的體脂含量最低。但它們之間無統(tǒng)計學差異?？偟膩碚f，中國男子足球隊運動員的體脂率呈現(xiàn)出守門員大于前衛(wèi)，前衛(wèi)大于后衛(wèi)，后衛(wèi)大于前鋒運動員的特點。

中國男子足球隊守門員的身高、體重、克托萊指數(shù)以及體脂率明顯大于其他位置的運動員。守門員由于其位置的特殊性，要求守門員必須具備一定身高、體重和克托萊指數(shù)。身材高，體重大，有利于守門員擴大防守的范圍和提高抗沖撞的能力。守門員的體脂率高于場上其他位置的運動員，這可能與守門員在比賽和訓練時利用的代謝負荷較小有關(guān)。后衛(wèi)和前鋒運動員的身高、體重、克托萊指數(shù)相差不大，但都顯著高于前衛(wèi)運動員。究其原因，足球比賽中罰球區(qū)及其附近區(qū)域是攻守雙方爭奪最為激烈的要害地區(qū)，而這一要害地區(qū)往往是前鋒和后衛(wèi)運動員活動最為頻繁的地帶。為了控制和爭奪制空權(quán)，對前鋒和后衛(wèi)運動員的身高就提出了一定的要求。同時，足球比賽的對抗越來越激烈，競賽規(guī)則又允許進行合理沖撞，而發(fā)生身體對抗的區(qū)域主要集中在罰球區(qū)及其附近區(qū)域，這就要求比賽場上有位置對立關(guān)系的前鋒和后衛(wèi)運動員應具備大致相當?shù)捏w重，這樣才能在最基本的水平上均衡雙方的對抗能力。一般而言，在中場區(qū)域，發(fā)生激烈身體對抗和爭奪制空權(quán)的機會較罰球區(qū)及其附近區(qū)域要少，因此，對前衛(wèi)運動員來說，要求最高的不是身高、體重等形態(tài)特征，而是強調(diào)身體的靈活性、精湛的傳控技術(shù)以及出色的組織能力。

值得注意的是，國外研究資料表明，除守門員外，優(yōu)秀足球運動員的體脂含量在10％左右，參考這一數(shù)值，中國國家男子足球隊后衛(wèi)、前衛(wèi)、前鋒運動員的體脂含量普遍較高，提示我們應該引起注意。許多研究證實，運動時需要克服重力的運動項目（跑、跳），運動員體脂百分比大，往往對運動成績產(chǎn)生不良的影響。一項有關(guān)運動員的運動成績與其體脂百分比關(guān)系的研究顯示：運動員體脂含量越大，其速度、耐力、平衡和靈活性以及跳躍能力就越差［9］。就足球運動員來說，合理的身體脂肪含量既是健康狀態(tài)的基礎，又對其發(fā)揮運動競技能力有著重要的意義。在足球比賽中，運動員跑動和跳躍都需要克服自身體重來實現(xiàn)，過多的脂肪含量將會增加身體的負擔，影響競技水平的發(fā)揮。

球隊中運動員身體形態(tài)特征的位置差異性是現(xiàn)代高水平足球隊的一個重要特點［8］。綜合上述身高、體重、克托萊指數(shù)以及體脂率等指標來看，中國國家隊在身體形態(tài)上所表現(xiàn)出來的位置差異性與世界優(yōu)秀男子足球隊較為相符。這提示我們，應根據(jù)不同位置足球運動員在身體形態(tài)上呈現(xiàn)出的特點和規(guī)律，建立科學的選材模型，以提高成材率。

表1 中國男子足球隊不同位置運動員身體形態(tài)情況一覽表

表2 中國男子足球隊不同位置運動員體脂率一覽表

3.1.2 身體形態(tài)特征與場上位置

身體形態(tài)作為體能的物質(zhì)基礎，在運動員體能中具有重要的意義。運動員的身體形態(tài)特征不但直觀地反映了人體的體貌特征，而且也反映了機體的局部形態(tài)特點。身體的外部形態(tài)是其功能的良好體現(xiàn)，運動員運動能力的好壞與強弱，在一定程度上可以通過身體形態(tài)特征間接地表現(xiàn)出來，許多運動項目都有著各自在身體形態(tài)上的要求和優(yōu)勢。從某種程度上來說，如果運動員在身體形態(tài)上具備某種優(yōu)勢，則意味著在獲取運動水平的起點上可能就會高一點，潛力也會大一點。

從足球項目來看，運動員的身體形態(tài)雖然不是決定球隊能否取勝或個人能否取得成功的必需因素，但對場上位置的選擇和球隊的技、戰(zhàn)術(shù)安排會造成一定的影響。例如，對守門員、中后衛(wèi)和利用頭球得分的前鋒運動員來說，身材高大是一個有利的條件。同時，身材高大的運動員在某個位置上也可起到特殊的戰(zhàn)術(shù)作用。然而，身材矮小的運動員可能會影響其場上位置的選擇，但如果技術(shù)出眾，速度快，意識好，在某個位置上同樣可能獲得成功。因此，運動員的身體形態(tài)特征可能會影響其場上位置的選擇，但它不會成為運動員個人取得成功的障礙［1］。

3.1.3 身體形態(tài)特征與足球比賽成績

足球運動員的身體形態(tài)特征與比賽成績是否存在一定的相關(guān)關(guān)系？運動成績好的球隊是否在身體形態(tài)上有別于運動成績差的球隊？這似乎也是值得探討的問題。

研究發(fā)現(xiàn)，第17屆世界杯足球賽前16名球隊運動員在平均身高、體重、克托萊指數(shù)3項指標上均大于后16名球隊，但無統(tǒng)計學差異；其中，克托萊指數(shù)對比賽成績的影響更大些，身高對比賽成績的貢獻較小［3］。第18屆世界杯足球賽運動成績最好的歐洲各隊是平均身材最高、體重最重的隊伍，而運動成績最差的亞洲各隊運動員的平均體重最輕、克托萊指數(shù)較低［4］。由此可以推斷，身體形態(tài)特征與足球比賽成績具有一定的關(guān)系，應當引起相應的重視。當然，身體形態(tài)上的優(yōu)勢并不是他們?nèi)〉煤贸煽兊奈┮灰蛩兀鼮橹匾氖撬麄兒芎玫乩昧诉@一優(yōu)勢，并把這一優(yōu)勢與身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)打法等因素融為一體。影響運動員身體形態(tài)的因素很多，如遺傳、環(huán)境、生活習慣、飲食等都會在一定程度上影響或決定運動員的身體形態(tài)。因此，身體形態(tài)的訓練不僅要從訓練的角度出發(fā)，還要注意其他手段的運用。

3.2 位置機能特征

3.2.1 中國中國男子足球隊隊運動員身體機能的位置特征

表3 中國男子足球隊不同位置運動員O2 max一覽表

表3 中國男子足球隊不同位置運動員O2 max一覽表

注：表中符號表示組間差異性，P＜0.05。其中，＊表示守門員與后衛(wèi)、前衛(wèi)、前鋒運動員的比較；▲表示前鋒與前衛(wèi)運動員的比較。

守門員 后衛(wèi) 前衛(wèi) 前鋒n 8 21 9 10 O2 max（ml/kg/min） 48.89±6.49＊ 58.35±5.11 61.85±6.17 57.34±2.41▲

3.2.1.2 通氣無氧閾的位置特征

無氧閾是指在遞增運動負荷過程中機體內(nèi)的供能方式由有氧代謝向無氧代謝過渡的臨界點。無氧閾的大小是評定運動員有氧運動能力，監(jiān)控訓練的有效方法。無氧閾常以血乳酸的含量達到4 mmol/L時所對應的強度或功率、心率、通氣量等來表示，其中，用通氣和氣體交換改變來表示稱為通氣無氧閾。無氧閾值在反映機體的氧化能力上，較O2max更少受遺傳因素的影響，其可訓練性更大。近年來，國內(nèi)、外已開始用無氧閾來評定運動員的有氧耐力及選擇有氧訓練的適宜強度，以提高和改善運動員的最大有氧能力。

表4顯示，在中國男子足球隊后衛(wèi)、前衛(wèi)、前鋒3個位置上，前衛(wèi)運動員的通氣無氧閾最大，后衛(wèi)運動員居中；前鋒運動員的通氣無氧閾較小。其中，后衛(wèi)與前衛(wèi)運動員存在顯著性差異（P＜0.05），前鋒與前衛(wèi)運動員存在非常顯著性差異（P＜0.01）?？偟膩砜?，在通氣無氧閾上，中國男子足球隊運動員呈現(xiàn)出前衛(wèi)大于后衛(wèi)運動員，后衛(wèi)大于前鋒運動員的特點。這一特點與這3個位置運動員在O max上呈現(xiàn)出的特點比較一致，表明中國男子足球隊運動員中，前衛(wèi)運動員的有氧能力最好，后衛(wèi)運動員次之，前鋒運動員的有氧能力較差。而中國男子足球隊在通氣無氧閾上的差異，主要應歸因于他們具有較高的O2max值。

表4 中國男子足球隊不同位置運動員通氣無氧閾一覽表

3.2.1.3 無氧功的位置特征

無氧功又可稱為無氧功率，是指在最短時間內(nèi)和無氧條件下，機體發(fā)揮出最大速度和力量的能力。它是評定運動員機體無氧代謝能力的主要指標。無氧功的測試方法有很多，但Wingate無氧實驗（WAT）作為目前測定與評定運動員無氧能力的經(jīng)典方法，已廣泛應用于運動訓練的監(jiān)控之中。Wingate無氧實驗在評定結(jié)果時，常選用以下3個指標：1）最大功量，又稱功率峰值，反映了機體肌肉組織，在短時間內(nèi)產(chǎn)生高功率的能力，功率越大，則爆發(fā)力越強；2）平均功量，即6次/5 s的平均功，反映了肌肉維持高功率持續(xù)做功的能力，平均功量越大，則速度耐力越強；3）下降率，功量的遞減率，由最大功量減最小功量再除以最大功量計算得出。本研究主要從最大功量和平均功量2個指標來反映中國男子足球隊不同位置運動員無氧功的情況。

表5顯示，在最大功量方面，中國男子足球隊前衛(wèi)運動員的平均最大功量最大，后衛(wèi)運動員次之，前鋒運動員第3；守門員平均最大功量最小。其中，前衛(wèi)運動員的平均最大功量與守門員、后衛(wèi)、前鋒運動員之間具有顯著性差異（P＜0.05）?？傮w來看，不同位置運動員在最大功量上呈現(xiàn)出前衛(wèi)運動員大于后衛(wèi)運動員，后衛(wèi)運動員大于前鋒運動員，前鋒運動員大于守門員的特點。

從Wingate無氧試驗的測試結(jié)果看，中國男子足球隊前衛(wèi)運動員的爆發(fā)力水平最好，守門員的爆發(fā)力水平最差，而后衛(wèi)和前鋒運動員居于他們兩者之間。在平均功量方面，中國男子足球隊前衛(wèi)運動員的平均功量也最大，其次是后衛(wèi)運動員，前鋒運動員位居第3，守門員排在最后。其中，守門員的平均功量與后衛(wèi)、前衛(wèi)運動員之間存在顯著性差異（P＜0.05）；前衛(wèi)與前鋒運動員之間存在顯著性差異（P＜0.05）?？傮w來看，不同位置運動員在平均功量上呈現(xiàn)出前衛(wèi)運動員大于后衛(wèi)運動員，后衛(wèi)運動員大于前鋒運動員，前鋒運動員大于守門員的特點。從Wingate無氧試驗的測試結(jié)果看，中國男子足球隊前衛(wèi)運動員的速度耐力最好，其次是后衛(wèi)運動員，接下來是前鋒運動員，守門員的速度耐力最差。前衛(wèi)運動員的速度耐力最好，與其位置特點密切相關(guān)，前衛(wèi)運動員前奔后跑，左右穿梭，為完成攻守兼?zhèn)涞碾p重任務，需要頻繁地往返于前場和后場，因此，對其速度耐力就有著很高的要求。后衛(wèi)運動員的速度耐力較好，后衛(wèi)尤其是邊后衛(wèi)運動員，需要頻繁地往返于前場和后場的邊路，需要具備一定速度耐力才能滿足比賽的體能需求。前鋒運動員的速度耐力一般，對前鋒運動員而言，特別重要的速度素質(zhì)，而對速度耐力的要求相對較低。守門員的速度耐力素質(zhì)最差，這是因為其位置的特殊性，對速度耐力的要求很低的緣故。

表5 中國男子足球隊不同位置運動員Wingate無氧測試情況一覽表

3.2.2 身體機能特征與場上位置

身體機能是人體活動能力的基礎，某一機能水平直接影響著運動時所需要的某一方面的能力。良好的身體機能是取得優(yōu)異運動成績的重要條件，反映身體機能的一些指標主要受遺傳和環(huán)境因素的影響，同時，又具有可訓練性，因此，應采取科學、合理的訓練方法來提高運動員的機能水平，從而為獲得優(yōu)異的運動成績奠定堅實的基礎。

從不同位置足球運動員身體機能特征及比賽活動的特點來看，為滿足跳起接球和魚躍救球的需要，守門員應具備出色的無氧能力；為適應攻防樞紐的位置需要，連接前鋒和后衛(wèi)的前衛(wèi)運動員應具備很強的有氧能力和奔跑能力；為滿足垂直起跳獲得制空權(quán)的需要，中后衛(wèi)運動員應具備出色的無氧能力。因此，在安排運動員的場上位置時，可適當參考運動員的身體機能特征和表現(xiàn)出來的運動能力。

3.3 位置素質(zhì)特征

3.3.1 中國男子足球隊運動員運動素質(zhì)的位置特征

3.3.1.1 速度素質(zhì)的位置特征

速度素質(zhì)在足球運動中具有極其重要的地位。巴西著名教練員桑坦納就曾經(jīng)一針見血地指出：“在足球場上沒有速度就等于自殺。”足球比賽速度的加快，對運動員的速度素質(zhì)提出了更高的要求。根據(jù)Withers等人對足球比賽的分析發(fā)現(xiàn)，運動員在比賽中平均最大沖刺距離約為20～30m，每場比賽運動員要進行近百次的沖刺跑［12］。然而，隨著比賽激烈程度的增加，沖刺跑的數(shù)量還有增長的趨勢?？梢?，反復的短距離沖刺跑的能力是優(yōu)秀足球運動員必須具備的專項速度素質(zhì)。

表6顯示，在10 m沖刺跑中，中國男子足球隊前鋒運動員的速度最快，后衛(wèi)運動員次之，前衛(wèi)運動員排第3，守門員的速度最慢。在20 m沖刺跑中，中國男子足球隊前鋒運動員的速度也最快；其次是后衛(wèi)運動員，守門員位居第3，前衛(wèi)運動員的速度最慢。在30 m沖刺跑中，速度最快的仍然是前鋒運動員，排在第2位的是后衛(wèi)運動員，前衛(wèi)運動員位列第3，速度最慢的是守門員?？偟膩碚f，在10 m、20 m、30 m短距離沖刺跑上，中國男子足球隊前鋒運動員的速度素質(zhì)最好，其次是后衛(wèi)和前衛(wèi)運動員，守門員的速度素質(zhì)最差。前鋒運動員的速度素質(zhì)好，一方面與選拔具有速度型的運動員擔任該位置有很大的關(guān)系，另一方面，也與訓練中強調(diào)和加強對前鋒的速度訓練有關(guān)。后衛(wèi)運動員的速度素質(zhì)較好，也與訓練中重視對其速度素質(zhì)的訓練有關(guān)。為了更好地防守前鋒，后衛(wèi)運動員必須具備一定的速度素質(zhì)才能與之相抗衡。而前衛(wèi)運動員的速度素質(zhì)一般，則可能更看重該位置運動員的控球組織能力，對其速度的要求相對來說不如前鋒那么高。守門員的速度素質(zhì)最差，這可能與其訓練中更強調(diào)技術(shù)訓練，而相對忽視速度素質(zhì)的訓練有關(guān)。

表6 中國男子足球隊不同位置運動員短距離沖刺跑測試情況一覽表

3.3.1.2 力量素質(zhì)的位置特征

力量素質(zhì)是足球運動員掌握運動技能，發(fā)揮競技能力的基礎性素質(zhì)。足球運動的專項力量特點是以爆發(fā)力（最快速度克服阻力的能力）為主的一種非周期性的肌肉活動。同時，足球又是以腳支配球為主的運動，所以，對運動員下肢力量有著很高的要求。而縱跳和立定跳遠是反映足球運動員腿部爆發(fā)性力量的傳統(tǒng)測試方法。

表7顯示，在縱跳高度上，中國男子足球隊守門員的縱跳成績最好，其次是前鋒運動員，后衛(wèi)運動員排第3，前衛(wèi)運動員的縱跳成績最差。經(jīng)單因素方差分析，它們之間無統(tǒng)計學差異。從縱跳測試的結(jié)果看，守門員的爆發(fā)力最好，其次是前鋒運動員，后衛(wèi)運動員和前衛(wèi)運動員的爆發(fā)力較差。表8顯示，在立定跳遠成績上，中國男子足球隊守門員的立定跳遠成績最好，前鋒運動員次之，后衛(wèi)運動員排第3，前衛(wèi)運動員最差。經(jīng)檢驗，也無統(tǒng)計學差異。從立定跳遠成績的測試結(jié)果看，守門員的腿部爆發(fā)力最好，其次是前鋒運動員，而后衛(wèi)，尤其是前衛(wèi)運動員的腿部爆發(fā)力較差。

綜合上述縱跳和立定跳遠的測試情況，可以認為，中國男子足球隊守門員下肢力量素質(zhì)最好，其次是前鋒運動員，后衛(wèi)和前衛(wèi)運動員的下肢力量素質(zhì)較差。守門員的下肢力量素質(zhì)好，主要與重視其下肢力量素質(zhì)的訓練有著很大的關(guān)系，由于守門員無論是完成單、雙腳的起跳動作，還是躍起撲接球，下肢力量，尤其是爆發(fā)性力量都起著關(guān)鍵的作用。前鋒運動員的下肢力量素質(zhì)較好，與訓練中充分重視下肢力量訓練有關(guān)，為了迅速地擺脫對手，抓住門前轉(zhuǎn)瞬即逝的射門機會，獲得爭搶頭頂球的時機，則必須具備出色的力量素質(zhì)，尤其是爆發(fā)性的力量素質(zhì)。后衛(wèi)運動員為了在攻守中有較強的制空能力，必須具備一定的力量素質(zhì)才能在對抗中獲得優(yōu)勢。而前衛(wèi)運動員的力量素質(zhì)相對較差，則主要與其位置角色有關(guān)，前衛(wèi)運動員承擔著控制中場，掌控比賽節(jié)奏的任務，對其力量耐力素質(zhì)來說要求很高。

表7 中國男子足球隊不同位置運動員縱跳測試情況一覽表

表8 中國男子足球隊不同位置運動員立定跳遠測試情況一覽表

3.3.1.3 耐力素質(zhì)的位置特征

足球運動員的耐力素質(zhì)可分為有氧和無氧耐力。足球比賽的時間長、強度大及間歇性運動的特點，決定了運動員的有氧代謝系統(tǒng)和無氧代謝系統(tǒng)都要充分地被動員。對足球比賽負荷的研究表明，運動員在比賽中的活動是長時間進行高、中、低不同運動強度的有球和無球間歇性運動。因此，運動員在比賽中應具備出色的有氧耐力和磷酸鹽供能能力。

表9顯示，在208 m×15耐力素質(zhì)測試中，前衛(wèi)運動員的測試成績最好，后衛(wèi)運動員次之，前鋒運動員第3，守門員最差。中國男子足球隊208 m×15的測試情況，在一定程度上反映耐力素質(zhì)水平，從測試結(jié)果看，中國男子足球隊前衛(wèi)運動員的耐力素質(zhì)最好，其次是后衛(wèi)運動員，前鋒運動員排第3，守門員的耐力素質(zhì)最差。前衛(wèi)運動員的耐力素質(zhì)好，主要與訓練中重視和加強耐力素質(zhì)訓練有關(guān)，這也比較符合前衛(wèi)運動員攻守兼?zhèn)涞奈恢靡?。后衛(wèi)和前鋒運動員的耐力素質(zhì)較好，為了更好地完成比賽任務，他們必須具備一定耐力素質(zhì)。而守門員的耐力素質(zhì)最差，這也比較符合守門員的位置特點，比賽中守門員的活動距離遠低于其他位置的運動員，且多為低強度的運動，因此，在訓練中，耐力素質(zhì)不是其訓練的重點內(nèi)容。

3.3.1.4 柔韌素質(zhì)的位置特征

柔韌素質(zhì)是足球運動員運動素質(zhì)的重要組成部分，但它往往被教練員和運動員所忽視和誤解。足球比賽中，運動員的身體和球經(jīng)常處于不規(guī)則的運動之中，因此，運動員常要做一些幅度大、速度快、用力突然的動作，如抬腳到一定高度接球、倒地鏟球、運球時的身體虛晃、凌空倒鉤射門等動作，而完成這些動作對足球運動員的柔韌素質(zhì)就提出了一定的要求。坐位體前屈測試是反映足球運動員柔韌性比較簡單的測試方法。

表10顯示，中國男子足球隊守門員坐位體前屈測試的成績最好，后衛(wèi)運動員次之，前衛(wèi)運動員位居第3，前鋒運動員最差。但它們之間無統(tǒng)計學差異。總體來說，守門員的柔韌性最好，其次是后衛(wèi)和前衛(wèi)運動員，前鋒運動員最差。守門員的柔韌性最好，與其平時訓練中特別注重柔韌性的練習有關(guān)；后衛(wèi)運動員的柔韌性較好，與平時加強對其柔韌性的訓練有關(guān)，為了擴大防守的面積和范圍，良好的柔韌性對其實現(xiàn)成功防守也起到一定的作用；前衛(wèi)和前鋒運動員的柔韌性相對較差，則可能與它們更注重其他方面的訓練有關(guān)。

表9 中國男子足球隊不同位置運動員208 m×15測試情況一覽表

表10 中國男子足球隊不同位置運動員坐位體前屈測試情況一覽表

3.3.2 運動素質(zhì)與場上位置

運動素質(zhì)是人體在運動過程中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等能力。運動素質(zhì)水平的高低，主要受先天遺傳、后天環(huán)境、營養(yǎng)、健康狀況、體育鍛煉、訓練水平等因素的影響。項群訓練理論認為，運動素質(zhì)是同場對抗性項群運動員競技能力高低的決定性因素。優(yōu)秀運動員之所以運動水平高，與其運動素質(zhì)好必然有著不可分割的聯(lián)系。反之，運動水平低的運動員，其運動素質(zhì)自然無法達到相應的水準。

研究發(fā)現(xiàn)，我國職業(yè)足球運動員中，守門員以力量型居多，后衛(wèi)以綜合素質(zhì)型運動員居多，前衛(wèi)以速度耐力和持久性耐力運動員居多，前鋒以速度或速度耐力型居多［2］，由此不難看出，不同位置運動員的運動素質(zhì)有著各自的特點。由于足球比賽場上有著明顯的場區(qū)劃分和位置分工現(xiàn)象，因此，在不同場區(qū)及不同位置活動的運動員則會表現(xiàn)出不同的素質(zhì)特點。如在邊路活動的運動員，主要是指邊后衛(wèi)、邊前衛(wèi)，有的球隊也設邊鋒，這類在邊路活動的運動員，由于一對一的攻防頻繁出現(xiàn)在該區(qū)域，因此，對其速度素質(zhì)就提出了很高要求，同時，又要多次、連續(xù)地往返于前場和后場邊路，因此，對其速度耐力的要求也較高；又如在前場中路活動的運動員，由于這一區(qū)域距離球門較近，因此，瞬間的爆發(fā)性速度、良好的彈跳能力，快速的反應能力是其素質(zhì)的突出特征；再如在中場活動的運動員，由于兼具進攻和防守的職責，因此，對其有氧耐力素質(zhì)有極高的要求，同時，該區(qū)域運動員又要不斷地完成變速變向、轉(zhuǎn)身、倒地等動作，所以，對其靈活性和協(xié)調(diào)性也提出了很高的要求；在后場中路活動的運動員，由于防守時在多數(shù)情況下是背對球門，需要不斷地轉(zhuǎn)身、變向跑動，對其快速、靈活性的素質(zhì)就有了一定的要求。為了在對抗中取勝和控制制空權(quán)，又要有抗沖撞的能力和超強的彈跳能力；為了擴大防守的范圍，關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等還應具備良好的柔韌性、伸展度。由此可見，不同的場區(qū)和位置分工，對足球運動員的素質(zhì)要求也有所差別。

4 結(jié)論與建議

1.中國男子足球隊守門員的平均身高、體重和克托萊指數(shù)均顯著大于其他位置運動員的相應指標。后衛(wèi)運動員的體重和克托萊指數(shù)均顯著大于前衛(wèi)運動員。位置形態(tài)上呈現(xiàn)出的差異主要與運動員的選材有關(guān)。

3.中國男子足球隊運動員位置素質(zhì)特征主要表現(xiàn)為速度素質(zhì)前鋒最好，其次是后衛(wèi)和前衛(wèi)，守門員最差；下肢力量素質(zhì)守門員最好，前鋒次之，后衛(wèi)和前衛(wèi)較差；耐力素質(zhì)前衛(wèi)最好，其次是后衛(wèi)和前鋒，守門員最差；柔韌素質(zhì)守門員最好，其次是后衛(wèi)和前衛(wèi)，前鋒最差。位置素質(zhì)上呈現(xiàn)出的差別，主要與后天訓練有較大的關(guān)系。

4.建議根據(jù)場上不同位置足球運動員的身體形態(tài)、身體機能以及運動素質(zhì)等方面呈現(xiàn)出的特點和規(guī)律，建立科學的運動員選材標準、培養(yǎng)模式和訓練體系。

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