劉清

（重慶市少年兒童圖書館，重慶 400014）

科學(xué)的健康是指心理健康、身體健康和社會(huì)適應(yīng)能力正常。在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常、情緒反應(yīng)適當(dāng)、意志品質(zhì)健全、自我意識(shí)正確、個(gè)性結(jié)構(gòu)完整、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、人生態(tài)度積極、社會(huì)適應(yīng)良好、行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。美國教育家戴爾·卡耐基指出，一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他們的學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，而85%是靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。由此可見，健康的心理素質(zhì)是成才的根基。青少年正處于心理發(fā)育未成熟期，各種因素的影響，使青少年引發(fā)各種心理障礙，加強(qiáng)青少年的心理健康教育刻不容緩。少兒圖書館是青少年讀者課外求知的重要場(chǎng)所，針對(duì)青少年心理健康問題，開展青少年心理健康教育，可促進(jìn)青少年的健康成長，提高青少年的心理素質(zhì)，幫助青少年從小樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

1 我國青少年心理健康狀況

長期以來，我國教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。應(yīng)試教育使青少年學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們承受著巨大的心理壓力。社會(huì)不良因素的影響和家庭教育的缺失使許多青少年產(chǎn)生輕重不一的心理問題。據(jù)中國兒童中心發(fā)布的《中國兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)與分析》報(bào)告顯示：我國17歲以下的少年兒童中，至少有3 000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。5.2%的兒童存在明顯的人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康問題。

當(dāng)前，青少年心理健康存在的問題表現(xiàn)在以下幾方面：（1）叛逆心理。一些青少年對(duì)多數(shù)成人尤其家長和老師采取消極、敵對(duì)和對(duì)抗的態(tài)度和方式，常發(fā)脾氣反抗成人的命令，對(duì)自己的失誤或錯(cuò)誤不承認(rèn)，而是責(zé)備他人，性情急躁，經(jīng)受不了批評(píng)、挫折和壓力；（2）浮躁心理。行動(dòng)盲目，缺乏思考和計(jì)劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力，見異思遷，急于求成，沒有腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神；（3）自卑心理。自信心缺乏，懷疑自己的能力，拒絕交朋結(jié)友，自暴自棄；（4）憂郁心理。情緒低落，愁眉苦臉，沉默寡言；（5）嫉妒心理。嫉妒是對(duì)他人的優(yōu)越地位而心中產(chǎn)生的不愉快的情感。把學(xué)業(yè)優(yōu)秀、人際交往能力強(qiáng)的人作為嫉妒的對(duì)象，對(duì)他們表示不滿、憤恨，甚至加以損害；（6）孤獨(dú)心理。對(duì)周圍一切一點(diǎn)也不了解，對(duì)所處的環(huán)境和人缺乏情感。不和人進(jìn)行思想的交流；（7）厭學(xué)心理。求知欲下降，不愿學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的心理壓力大。

2 少兒圖書館開展青少年心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

青少年心理健康教育是指教育者根據(jù)青少年生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康知識(shí)與技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。青少年心理健康教育，不僅是學(xué)校、家長的責(zé)任，更是全社會(huì)都應(yīng)關(guān)注的領(lǐng)域。與學(xué)校教育、家庭教育相比，少兒圖書館開展青少年心理健康教育有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，豐富的藏書、舒適的讀書環(huán)境、各種有益于青少年健康的教育活動(dòng)，是解決青少年心理問題的“良方”。

2.1 適合青少年讀者閱讀的資源

圖書是構(gòu)成圖書館的要素之一。少兒圖書館面向青少年讀者服務(wù)，其藏書具有知識(shí)、趣味性、教育性、通俗性的特色，適合青少年閱讀。重慶市少年兒童圖書館（以下簡(jiǎn)稱我館）現(xiàn)有藏書60多萬冊(cè)，報(bào)刊1 440余種，聲像資料35 000余件，已成為重慶市少年兒童的文獻(xiàn)收藏中心和課外閱讀活動(dòng)中心。這些內(nèi)容新穎的圖書，帶給讀者不僅是心靈的美好感受，而且可以讓人堅(jiān)定信念，濾除浮躁。隨著數(shù)字資源的出版，現(xiàn)在的少兒圖書館加強(qiáng)了數(shù)字資源建設(shè)，具有少兒閱讀特點(diǎn)的動(dòng)漫類、連環(huán)畫類、故事類數(shù)據(jù)庫，集思想性、科學(xué)性、特色性和趣味性為一體，給青少年讀者帶來非凡智慧的全新體驗(yàn)。國家圖書館少年兒童館的“小人書”、“中文在線”、“視頻講座”、“在線展覽”，上海少兒圖書館的“娃娃天地”、“益智樂園”、“奇妙數(shù)學(xué)”、“連環(huán)畫庫”、“成語故事”、“影片導(dǎo)視”、“音樂之聲”、“萬有文庫”、“教學(xué)課件”、“中國電影資料庫”以及我館的“特色連環(huán)畫庫”，是青少年讀者汲取知識(shí)的源泉。

2.2 舒適的讀書環(huán)境

教育學(xué)家陶行知先生說:“一種生機(jī)勃勃、穩(wěn)定和諧、健康向上的環(huán)境氛圍，本身就具有廣泛的教育功能?！鄙賰簣D書館創(chuàng)設(shè)良好的閱讀環(huán)境，可吸引更多的青少年讀者走進(jìn)圖書館。隨著各地辦館條件的改善，大部分少兒圖書館都對(duì)內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行了美化，從館舍的外部造型到室內(nèi)的環(huán)境布置，從書架、桌椅的放置到色彩燈光的精心設(shè)置，少兒圖書館的閱讀環(huán)境有了明顯的變化。例如：根據(jù)少兒對(duì)色彩和造型的敏感度，設(shè)置了突出活潑、明亮、新鮮、奇特、休閑等特點(diǎn)的閱覽區(qū)；根據(jù)中小學(xué)生的需求，設(shè)置專門的閱覽室，提供休閑的沙發(fā)、整潔衛(wèi)生的桌椅、排放整齊的新書。有序的借閱環(huán)境讓讀者有如到家的感覺，圖書館墻面上張貼的名人名句、名人頭像，使少兒讀者對(duì)圖書館更具有親和力。如我館內(nèi)設(shè)連環(huán)畫借閱廳、報(bào)刊借閱廳、綜合書借閱廳、教參教輔借閱廳、多媒體借閱廳、“明德英文圖書館”、多功能廳、低幼活動(dòng)室等服務(wù)窗口，使不同年齡段的青少年讀者都能找到適合的閱讀空間。

2.3 高素質(zhì)的館員隊(duì)伍

作為圖書館工作的執(zhí)行者，少兒圖書館館員在長期服務(wù)青少年讀者的過程中，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，了解青少年讀者的需求特點(diǎn)，能針對(duì)不同年齡段的青少年讀者，提供不同的心理教育輔導(dǎo)，是開展青少年心理健康教育一支不可忽視的力量。目前，少兒圖書館加大了人才引進(jìn)的力度，加強(qiáng)了在職館員的培訓(xùn)，少兒圖書館館員的整體素質(zhì)有了顯著的提高，他們不但具有高尚的思想道德和敬業(yè)精神、健康的銳意進(jìn)取的心理素質(zhì)，而且還有良好的信息意識(shí)和綜合分析能力、圖書館專業(yè)知識(shí)和基本技能。高素質(zhì)的少兒圖書館館員隊(duì)伍，是開展青少年心理健康教育的智力支持。

3 少兒圖書館開展青少年心理健康教育的實(shí)施策略

青少年心理健康教育以發(fā)展性教育和預(yù)防教育為主，一是面向青少年，注重潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。根據(jù)不同年齡段青少年的心理特點(diǎn)，側(cè)重不同的教育內(nèi)容。二是對(duì)少數(shù)出現(xiàn)情緒障礙、自我意識(shí)偏差、人格偏差、人際關(guān)系不良、學(xué)習(xí)與考試焦慮等各種問題的青少年，以心理危機(jī)干預(yù)為手段，應(yīng)對(duì)、排除和干預(yù)他們的心理危機(jī)和極端行為。少兒圖書館應(yīng)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，注重面向青少年開展發(fā)展性心理健康教育。

3.1 開設(shè)心理健康文獻(xiàn)借閱室

著名詩人臧克家說過：“讀過一本好書，像交了一個(gè)益友?！弊x書可以緩解或消除生理、心理疾患，促進(jìn)身心健康，增進(jìn)自信、改善個(gè)人行為和人際關(guān)系，是自我心理調(diào)節(jié)的“良藥”。針對(duì)青少年心理健康問題，少兒圖書館可設(shè)置心理健康文獻(xiàn)借閱室，營造舒適的閱讀環(huán)境，將社交禮儀、人生哲理、學(xué)習(xí)方法、生活常識(shí)等方面的書籍放在溫馨、寧靜、寬松、舒適、色彩淡雅的圖書室里，供青少年讀者借閱。另外，可配備有豐富心理知識(shí)、熟悉兒童心理的專業(yè)館員提供心理教育與咨詢指導(dǎo)，使閱讀指導(dǎo)與心理矯治互相配合。館員與青少年讀者進(jìn)行真誠的交流，為他們答疑解惑，幫助他們走出心理陰影，提高青少年讀者解決和應(yīng)付面臨的心理危機(jī)的能力。

家長是孩子的第一任老師，如何做合格的父母是當(dāng)今缺少經(jīng)驗(yàn)、工作繁忙的家長們的困惑。少兒圖書館可以收集《好父母好孩子》、《父母常犯的錯(cuò)誤》、《如何與孩子溝通》等書籍和《學(xué)前教育》、《幼兒教育》、《好家長》、《家庭教育》等教育類期刊，讓家長們?yōu)g覽、學(xué)習(xí)，以提高家長的素質(zhì)，利于家庭對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育。

3.2 舉辦心理健康教育活動(dòng)

3.2.1 舉辦心理健康知識(shí)講座

圖書館講座是圖書館發(fā)揮其教育功能、信息傳遞功能、智力開發(fā)功能的一種表現(xiàn)形式。圖書館講座可提升讀者的終身學(xué)習(xí)素養(yǎng)，豐富讀者的文化生活。少兒圖書館可與學(xué)校進(jìn)行合作，邀請(qǐng)教育專家，面向青少年開展心理健康知識(shí)講座，以提高青少年適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力，引導(dǎo)青少年糾正心理偏差，培養(yǎng)青少年健全的人格和良好的心理素質(zhì)。廈門市少兒圖書館舉辦的 “考前心理輔導(dǎo)講座”、“心理健康教育與筆跡心理學(xué)專題講座”等專題講座，深圳少兒圖書館邀請(qǐng)心理咨詢師、青少年心理教育專家開展的系列心理教育講座，江蘇省淮安市少兒圖書館舉辦的未成年人心理健康教育講座和連云港市少兒圖書館在暑期開辦的 “如何提高孩子的注意力水平”、“怎樣維護(hù)少年兒童的心理健康”等家庭教育問題心理講座，不但使青少年讀者受益匪淺，而且使前來聆聽講座的家長掌握了一定的心理學(xué)知識(shí)，能和孩子進(jìn)行良好的溝通，樹立科學(xué)的家庭教育觀念，提高了家長的心理素質(zhì)和科學(xué)育兒的能力。

3.2.2 開展系列教育活動(dòng)

德國詩人歌德說過：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”少兒圖書館可利用豐富的館藏資源，與學(xué)校聯(lián)合開展多種形式的讀書活動(dòng)，以培養(yǎng)青少年良好的行為習(xí)慣和道德情操。我館已連續(xù)20年組織舉辦大型主題系列讀書活動(dòng)，參與面廣，影響力深，已成為重慶市社會(huì)文化活動(dòng)的特色品牌。如“圖書淘寶我快樂”讀書活動(dòng)，讓“小淘寶員”們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)，在重慶書城內(nèi)為少兒圖書館選擇3～5種圖書，我館讀者可憑借閱證當(dāng)場(chǎng)借閱“淘”來的新書，“小淘寶員”們參與所選圖書的分編工作，進(jìn)一步了解圖書館工作流程。通過青少年讀者選書、購書和體驗(yàn)圖書館工作，他們進(jìn)一步了解了圖書館員工作的艱辛，從小就養(yǎng)成珍惜他人勞動(dòng)成果的品質(zhì)。廣東惠州少兒圖書館舉辦的豐富多彩的活動(dòng)，融知識(shí)、趣味性于一體，既滿足了青少年讀者的興趣愛好，又使青少年動(dòng)手能力得到提高。“我是小小圖書管理員”活動(dòng)的開展，讓青少年讀者參與圖書借還，在借還圖書中了解圖書館常識(shí)，掌握借還圖書的基礎(chǔ)技能，培養(yǎng)他們自我服務(wù)意識(shí)和能力；“圖書交換，快樂閱讀”活動(dòng)，增強(qiáng)了青少年讀者的環(huán)保意識(shí)；“看電影、讀好書”活動(dòng)激發(fā)了青少年讀者閱讀興趣，豐富少年兒童的課余生活。青少年參與系列活動(dòng)，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。

3.3 建立少兒圖書館網(wǎng)站，開展綠色上網(wǎng)活動(dòng)

利用網(wǎng)絡(luò)向青少年開展心理健康咨詢與教育是一種方便、隱秘、受眾廣、深受青少年青睞的有效服務(wù)形式。少兒圖書館可建立網(wǎng)站，應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，篩選和過濾不健康的信息，指導(dǎo)青少年文明上網(wǎng)。在網(wǎng)站上開設(shè)心理健康教育專欄，設(shè)置“心理常識(shí)”、“心理雜談”、“個(gè)案分析”、“心理測(cè)試”等欄目普及心理健康知識(shí)，也可借助自身技術(shù)和人才優(yōu)勢(shì)，與心理專家合作，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)，對(duì)青少年的心理偏差行為進(jìn)行矯正。心理咨詢專家通過解釋、鼓勵(lì)、支持、提供信息等手段，幫助青少年讀者樹立信心，恢復(fù)心理平衡。

4 結(jié)束語

心理素質(zhì)是一個(gè)人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。青少年的心理素質(zhì)如何，不僅關(guān)系到他們的健康成長，關(guān)系到他們未來的成功，更關(guān)系到國家和民族在未來社會(huì)的發(fā)展。少兒圖書館應(yīng)自覺承擔(dān)起青少年心理健康教育的歷史重任，積極開展青少年心理健康教育工作，讓青少年以健康的心理迎接未來的挑戰(zhàn)。

［1］朱麗卿．圖書館開展未成年人德育教育的探索與實(shí)踐［J］．全國新書目，2006（5）：69－71．

［2］林麗萍．圖書館在青少年心理健康教育中的作用［J］．圖書館建設(shè)，2006（1）：92－94．

［3］ 重慶市少年兒童圖書館現(xiàn)狀概述 ［EB／OL］．［2011－12－11］．http： ／／www．cqst．org．cn ／columnlist．a(chǎn)sp？ columnid＝16．