呂宏寧

黑龍江科技學(xué)院體育部，黑龍江 哈爾濱 150027

籃球運(yùn)動(dòng)中防守理念的初步探討

呂宏寧

黑龍江科技學(xué)院體育部，黑龍江 哈爾濱 150027

本研究以現(xiàn)代籃球防守理念為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析、調(diào)查訪問、系統(tǒng)分析、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等綜合性研究方法，提出對(duì)現(xiàn)代籃球防守理念的初步研究，其目的在于明確現(xiàn)代籃球防守理念的概念及其主要內(nèi)容，為明確我國籃球防守理念提供參考和借鑒。

防守；理念；籃球運(yùn)動(dòng)

1 問題的提出

從近幾年來中國男籃參加的各種不同級(jí)別的國際大賽(奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等)中，可以看出，中國男籃與世界強(qiáng)隊(duì)的差距是全方位的(技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心智等)。導(dǎo)致這些問題長(zhǎng)期未能解決的原因是多方面的，但最本質(zhì)的原因是防守技戰(zhàn)術(shù)思想落后。我國的防守思想觀念未能與現(xiàn)代世界籃球防守理念接軌，沒有真正地把握和理解現(xiàn)代籃球防守的本質(zhì)。本論文展開對(duì)現(xiàn)代籃球防守理念的初步研究，其目的在于明確現(xiàn)代籃球防守理念的概念及其主要內(nèi)容，為我國籃球防守理論研究與實(shí)踐訓(xùn)練提供參考和借鑒。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象：現(xiàn)代籃球防守理念

選取第16屆世界男子籃球錦標(biāo)賽中國隊(duì)與賽隊(duì)的比賽為調(diào)查對(duì)象。

2.2 研究方法

本研究運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、調(diào)查訪問法、系統(tǒng)分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等綜合性研究方法。

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱2002年～2010年間關(guān)于“世錦賽男籃”“奧運(yùn)會(huì)男籃”等方面的文獻(xiàn)資料100余篇，為本文的寫作提供理論依據(jù)。

2.2.2 邏輯分析法

運(yùn)用形式邏輯、辯證邏輯、科學(xué)邏輯等常規(guī)的理論方法采用分析、推理驗(yàn)證論點(diǎn)。

2.2.3 調(diào)查訪問法

就現(xiàn)代籃球防守技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)、我國男籃防守中存在的主要問題等問題先后調(diào)查訪問了北京體育大學(xué)，首都體育學(xué)院，籃球管理中心的專家、學(xué)者，為論文的研究提供借鑒。

2.2.4 系統(tǒng)設(shè)計(jì)法

依據(jù)系統(tǒng)設(shè)計(jì)的原理與方法，本研究對(duì)現(xiàn)代籃球防守理念的主要內(nèi)容及框架結(jié)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)設(shè)計(jì)。

2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)獲取的比賽錄像資料進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。全部數(shù)據(jù)在SPSS 13.0及Excel上處理完成。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 對(duì)籃球防守理念的詮釋

3.1.1 對(duì)“理念”問題的理性認(rèn)識(shí)

何謂“理念”?時(shí)至今日還未見權(quán)威的定義。查閱大量的論著資料和詞典，對(duì)其的解釋眾說紛紜。筆者在綜合國內(nèi)外古代和現(xiàn)代著名學(xué)者的觀點(diǎn)和看法的基礎(chǔ)上，融合眾家之學(xué)說，根據(jù)個(gè)人的體會(huì)，對(duì)“理念”做一下界定：從本質(zhì)上說，理念就是觀念，是正確的觀念集合的體系。

從內(nèi)容上講，理念既包含了認(rèn)識(shí)、思想、價(jià)值觀、信念、意識(shí)、理論、理性、理智等，又涵蓋了上述思維產(chǎn)品的表現(xiàn)物，如目的、目標(biāo)、宗旨、原則、規(guī)范、追求等，

至此，本人認(rèn)為“理念”的定義是豐富和完善的觀念體系；是指在觀念認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上的一種高度的升華和濃縮，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的實(shí)踐過程中對(duì)客觀事物規(guī)律的理性認(rèn)識(shí)和內(nèi)在本質(zhì)特征的把握，是大腦對(duì)客觀事物進(jìn)行科學(xué)思維加工后所形成的理性的正確的科學(xué)的觀念的綜合體系。

3.1.2 對(duì)現(xiàn)代籃球防守理念的科學(xué)界定

籃球防守理念指教練員、運(yùn)動(dòng)員等在對(duì)籃球防守理論與實(shí)踐長(zhǎng)期認(rèn)識(shí)過程中，所形成的把握防守發(fā)展趨勢(shì)及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律，明確防守本質(zhì)和目的的思想觀念體系的綜合。

在籃球防守理念概念明確的基礎(chǔ)上，全面解析籃球防守的本質(zhì)和目的，樹立符合現(xiàn)代世界籃球防守發(fā)展趨勢(shì)適合我國特點(diǎn)的防守理念。是確立具有中國特色的籃球防守理論體系；引導(dǎo)我國籃球防守的發(fā)展方向；提高我國籃球防守特色的籃球防守理論體系；引導(dǎo)我國籃球防守的發(fā)展方向；提高我國籃球防守技戰(zhàn)術(shù)水平的重要前提；防守理念的樹立具有重要的理論和實(shí)踐意義。

3.2 對(duì)現(xiàn)代籃球防守理念基本內(nèi)容的分析

現(xiàn)代籃球防守理念的現(xiàn)代籃球防守理念的主要內(nèi)容包括：體能第一；以球?yàn)楹诵?；控制球?quán)；防守快速反擊。

3.2.1 樹立體能第一的理念

影響現(xiàn)代籃球防守技戰(zhàn)術(shù)成功實(shí)施的主要因素是運(yùn)動(dòng)員體能水平，它是準(zhǔn)確實(shí)施搶、打、斷及快速反擊得分的基礎(chǔ)保證，是球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格、防守作風(fēng)。精神面貌的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，不僅要求教練重視運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的指導(dǎo)工作，而且要求運(yùn)動(dòng)員本人必須從思想上重視平時(shí)的體能訓(xùn)練。只有保持較高的體能狀態(tài)，才能在現(xiàn)代高速度、高強(qiáng)度、強(qiáng)對(duì)抗的籃球比賽中充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平。此外，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，一定要結(jié)合籃球項(xiàng)目的特點(diǎn)和規(guī)律進(jìn)行訓(xùn)練，要把技戰(zhàn)術(shù)與體能結(jié)合的訓(xùn)練作為專項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)。強(qiáng)調(diào)對(duì)速度耐力和專項(xiàng)力量的訓(xùn)練。成為籃球體能訓(xùn)練的重點(diǎn)。而力量素質(zhì)又是運(yùn)動(dòng)員體能的基礎(chǔ)。國外籃球教練員把力量訓(xùn)練比喻為“去練習(xí)力量，如同去銀行存款”，形象地概括出力量訓(xùn)練的重要性。只有具備超強(qiáng)的身體素質(zhì)，隊(duì)員才能在防守過程中爭(zhēng)取主動(dòng)，力爭(zhēng)克制對(duì)手的進(jìn)攻。

3.2.2 樹立“以球?yàn)楹诵摹钡睦砟?/p>

所謂“以球?yàn)楹诵摹敝傅氖窃陉?duì)員個(gè)人或球隊(duì)實(shí)施或執(zhí)行任何防守技術(shù)或技術(shù)或防守戰(zhàn)術(shù)的任何時(shí)候都要保持對(duì)球的壓力。加強(qiáng)對(duì)球的防守，力爭(zhēng)控制球的移動(dòng)，不讓持球進(jìn)攻對(duì)手隨心所欲的輕易傳球，積極破壞對(duì)手的傳、運(yùn)、突、投等的進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作的有效發(fā)揮；對(duì)無球隊(duì)員的防守以少防多，力爭(zhēng)控制無球?qū)κ值拇┎濉⒘锏住⒀谧o(hù)等；及時(shí)快速地輪轉(zhuǎn)換位、補(bǔ)漏、補(bǔ)位、交換。

3.2.3 樹立“控制球權(quán)”的理念

28m×15m的籃球場(chǎng)上，“球”是攻守這對(duì)矛盾爭(zhēng)奪的焦點(diǎn)。進(jìn)攻投籃得分取勝是籃球比賽的最終目的，投籃得分的前提是必須獲得球權(quán)，而防守技戰(zhàn)術(shù)的有效利用是爭(zhēng)取控制球權(quán)的最直接手段。美國NBA球隊(duì)所強(qiáng)調(diào)的“贏球靠防守”的思想直截了當(dāng)?shù)氐莱隽朔朗氐膶?shí)質(zhì)是控制進(jìn)攻對(duì)手，獲得球權(quán)，力爭(zhēng)主動(dòng)，防守反擊得分。通過觀看世界強(qiáng)隊(duì)的國際大賽，發(fā)現(xiàn)在防守過程中獲得控制球權(quán)的途徑有以下幾種方式：1)帶有攻擊性破壞性的搶、打、斷球等防守技術(shù)動(dòng)作的靈活運(yùn)用；2)后場(chǎng)籃板球的保證是獲取控制球權(quán)的最重要形式：3)運(yùn)用出色的個(gè)人防守技術(shù)制造對(duì)手進(jìn)攻犯規(guī)；4)兩三人基礎(chǔ)配合關(guān)門夾擊的靈活運(yùn)用；5)靈活運(yùn)用各種防守技戰(zhàn)術(shù)制造對(duì)手5、8、24秒違例等等。

3.2.4 樹立防守快速反擊的理念

現(xiàn)代籃球比賽中，防守快速反擊已成衡量防守效果、提高全隊(duì)士氣的重要手段，成為得分取勝的有力武器。其作用在國際大賽中被體現(xiàn)得淋漓盡致，成為球隊(duì)整體攻守技戰(zhàn)術(shù)水平、籃球攻守意識(shí)的主要體現(xiàn)。防守快速反擊能力已成為現(xiàn)代籃球比賽克敵制勝的法寶。防守快速反擊理念完全打破了防守成功后慢慢推進(jìn)到自己的前場(chǎng)再組織進(jìn)攻的傳統(tǒng)意義上的防守技戰(zhàn)術(shù)思維模式，打破了原有的固定的、死板的技戰(zhàn)術(shù)打法。現(xiàn)代籃球強(qiáng)調(diào)在快速中捕捉戰(zhàn)機(jī)，不管是攻轉(zhuǎn)守，還是守轉(zhuǎn)攻，一旦丟失或控制球權(quán)，立即馬上轉(zhuǎn)入防守或進(jìn)攻。具體的講，對(duì)守轉(zhuǎn)攻來說，要求隊(duì)員在防守成功的基礎(chǔ)上，立刻組織全隊(duì)在對(duì)手還未布置好防守的瞬時(shí)快速反擊，運(yùn)用快攻以多打少，迅速解決對(duì)手投籃得分，力爭(zhēng)達(dá)到出其不意，克敵制勝的戰(zhàn)術(shù)效果。

4 結(jié)語

4.1 結(jié)語

4.1.1 籃球防守理念是指教練員、運(yùn)動(dòng)員等在對(duì)籃球防守理論與實(shí)踐長(zhǎng)期認(rèn)識(shí)過程中所形成的把握籃球防守發(fā)展趨勢(shì)及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律，明確防守本質(zhì)和目的的思想觀念體系的綜合。

4.1.2 現(xiàn)代籃球防守理念的基本內(nèi)容：體能第一的理念；以球?yàn)楹诵牡睦砟?；控制球?quán)的理念；樹立防守快速反擊的理念。

4.2 建議

我國男籃應(yīng)在全面認(rèn)識(shí)自身差距的基礎(chǔ)上，拋棄舊觀念，更新思想，重新樹立符合現(xiàn)代籃球發(fā)展的防守理念，狠抓球隊(duì)的體能訓(xùn)練，在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)、意志品質(zhì)、戰(zhàn)斗作風(fēng)。

[1]張軍，王家宏等.教練員現(xiàn)代籃球理念體系的構(gòu)建研究[J]. 首都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2006，23(3).

[2]王守恒，宮魯鳴等.中國女籃防守觀念轉(zhuǎn)變與創(chuàng)新探討[J]. 西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，17(4)：60—61.

[3]張忠林，葉慶暉.中美兩國女籃防守理念與球員防守能力探析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000 ，26(4).

10.3969/j.issn.1001-8972.2012.12.156