曹犇，薛晉智，羅艷芳，尹德雷

（1.陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，陜西 西安 710062 ； 2.新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院三全學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453100）

羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎輕度退行性變防治的影響

曹犇1，薛晉智1，羅艷芳2，尹德雷1

（1.陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，陜西 西安 710062 ； 2.新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院三全學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453100）

運(yùn)用數(shù)字式X線攝片機(jī)、雙能X線骨密度儀(DEXA)、紅外熱像儀分別測(cè)量訓(xùn)練前后的頸椎的生理曲線前凸深度、最大屈伸活動(dòng)指數(shù)、C4—6的BDM及項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。通過對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄，并運(yùn)用SPSS軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。結(jié)果表明，訓(xùn)練前后A、C組的生理曲線前凸深度、最大屈伸活動(dòng)指數(shù)、C4—6的BDM的對(duì)比有非常顯著性差異（P<0.01）。項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖的變化得出患部炎癥的消退和病灶部位的恢復(fù)達(dá)到65%。實(shí)驗(yàn)結(jié)論：羽毛球是一項(xiàng)非常適合中老年頸椎輕度退行性變的預(yù)防和治療性鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

羽毛球運(yùn)動(dòng)；頸椎輕度退行性變；運(yùn)動(dòng)療法；防治

頸椎退行性變是一種常見的頸部骨科疾病，它主要是由于椎間盤本身的退變，其繼發(fā)性改變刺激或壓迫鄰近組織，而引起的各種癥狀和體征[1]。據(jù)世界骨科學(xué)研究，頸椎退行性變是誘發(fā)頸椎病的主要誘因之一，多見于中老年人群。但是近年來隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)和工作壓力的增大，久坐少動(dòng)和錯(cuò)誤的姿勢(shì)，使得頸椎長(zhǎng)時(shí)間承受超過頸椎負(fù)荷的壓力并得不到充分放松。因此，頸椎退行性變呈現(xiàn)出不斷增高和年輕化的趨勢(shì)。同時(shí)，由于近年來的影像學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展與廣泛應(yīng)用，尤其是磁共振成像的快速普及，頸椎退行性變更多的在早期被提前發(fā)現(xiàn)，使頸椎輕度退行性變成為影響人民群眾身心健康的常見疾病之一。

羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一種發(fā)展成熟的體育運(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。它作為一項(xiàng)隔網(wǎng)對(duì)抗類小球運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，有著很強(qiáng)的趣味性和安全性，對(duì)場(chǎng)地和器材的要求不高，因此非常適宜于各類人群的參與。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一種健身運(yùn)動(dòng)，它可以增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，對(duì)緩解和治療多種慢性疾病有著一定的療效。更重要的是羽毛球運(yùn)動(dòng)能充分調(diào)動(dòng)人體頸、肩、背部等全身的活動(dòng)，尤其是在完成高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作時(shí)對(duì)頸、肩、背部的活動(dòng)更為明顯，所以羽毛球運(yùn)動(dòng)非常適合中老年頸椎輕度退行性變的預(yù)防和康復(fù)性鍛煉。本研究的意義在于探討羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于頸椎輕度退行性變防治的影響，為中老年頸椎輕度退行性變患者提供運(yùn)動(dòng)療法的手段支撐和實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

在鄭州市第二人民醫(yī)院門診部抽取80名中老年頸椎輕度退行性變患者，排除一些頭頸部外傷和嚴(yán)重的精神疾病的病患。其中男41例，女39例，病程最短1個(gè)月，最長(zhǎng)9個(gè)月。另選擇同批次同單位體檢身體狀況良好，無頸椎部疾病的對(duì)象40名。所有實(shí)驗(yàn)對(duì)象在實(shí)驗(yàn)前均無長(zhǎng)期的具體的身體鍛煉計(jì)劃。將80名頸椎輕度退行性變患者隨機(jī)分成A、B兩組，將另40名身體狀況良好的對(duì)象作為對(duì)照組C組，A、B兩組在性別、年齡、身高、病程、及臨床類型方面比較差異不顯著，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。3組對(duì)象基本情況見表1。

表1 A、B、C 3組基本情況對(duì)比

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)分組B組實(shí)驗(yàn)方法：在遵醫(yī)治療的基礎(chǔ)上，適當(dāng)縮短連續(xù)工作時(shí)間，相對(duì)增加間隔休息時(shí)間。A組實(shí)驗(yàn)方法：在B組實(shí)驗(yàn)方法的基礎(chǔ)上，給予羽毛球運(yùn)動(dòng)療法（除此之外不進(jìn)行任何額外的體育訓(xùn)練）。羽毛球運(yùn)動(dòng)療法的持續(xù)時(shí)間為6個(gè)月，練習(xí)時(shí)間每周固定4次，每次時(shí)間在60min[2]，羽毛球練習(xí)由專業(yè)的羽毛球教練進(jìn)行指導(dǎo)，練習(xí)基本分為3部分。第1部分要求所有實(shí)驗(yàn)對(duì)象在教練的指導(dǎo)下經(jīng)行集體的步伐練習(xí)和無球揮拍練習(xí)，要求以后場(chǎng)的高球、吊球和前場(chǎng)的搓球、推球等為主，同時(shí)輔助相應(yīng)的發(fā)球練習(xí)；第2部分要求所有實(shí)驗(yàn)對(duì)象在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行雙人的后場(chǎng)高球?qū)Υ蚓毩?xí)、網(wǎng)前球?qū)Υ蚓毩?xí)、吊球練習(xí)等，同時(shí)輔助核心肌群的素質(zhì)練習(xí)；第3部分安排實(shí)驗(yàn)對(duì)象分組進(jìn)行雙打比賽練習(xí)，對(duì)于比賽要求以高球、吊球、網(wǎng)前小球?yàn)橹鳎黾颖荣惖倪B續(xù)性與實(shí)驗(yàn)對(duì)象參與比賽的興奮性。整個(gè)訓(xùn)練過程循序漸進(jìn)，合理控制運(yùn)動(dòng)量，以實(shí)驗(yàn)對(duì)象能適應(yīng)為宜（HR=（220-年齡）*60%）[3]，輕度疲勞為限。C組實(shí)驗(yàn)方法：?jiǎn)为?dú)給予和B組羽毛球運(yùn)動(dòng)療法相同的有具體計(jì)劃的羽毛球運(yùn)動(dòng)練習(xí)。

1.2.2 測(cè)量時(shí)間在實(shí)驗(yàn)前后的1個(gè)星期內(nèi)進(jìn)行數(shù)據(jù)測(cè)量，測(cè)量均在對(duì)象沒有疲勞和明顯的病理性頸部活動(dòng)受限及疼痛出現(xiàn)的情況下完成。

1.2.3 測(cè)試方法

（1）X線攝片測(cè)量方法

采用荷蘭飛利浦公司生產(chǎn)的數(shù)字式X線攝片機(jī)，對(duì)實(shí)驗(yàn)前后各組成員的頸椎C2—7的正常位、過伸位和過屈位分別進(jìn)行側(cè)位的X線攝片。X線攝片要求由同一位醫(yī)師監(jiān)督完成，使投照體位準(zhǔn)確一致，投照時(shí)通過透視電視屏熒屏觀察投照的中心線對(duì)準(zhǔn)頸椎C4，靶片距離為1.5m，電壓為70kv，電流為150mA，曝光條件自動(dòng)選取。受試者要求兩足分開側(cè)立位，雙肩自然下垂，正常位時(shí)要求下頜微抬、兩眼平視，過伸位和過屈位時(shí)要求充分后伸和屈曲，但不加外力[4]。X線攝片結(jié)果，分別采用臨床中常用的Bordens測(cè)量法測(cè)量頸椎生理曲度，采用毛軍勝等的X線指數(shù)法分析頸椎活動(dòng)度[5]。

Bordens測(cè)量法具體為，在受試者正常位的側(cè)位X片上，把自椎體C2齒狀突后上緣至椎體C7后下緣連成一條直線，再把C2—7各椎體后緣連成一條弧線，形成類似“弓”的圖形，然后測(cè)量弧頂（一般是椎體C5的后上緣）到直線的垂直距離，以此來衡量頸椎生理曲度。

X線指數(shù)法具體為，在受試者過伸位和過屈位的側(cè)位X片上，分別測(cè)量各椎間隙前緣之間的高度、后緣之間的高度，以及各椎體中部的高度。再帶入毛軍勝等設(shè)計(jì)的頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)計(jì)算公式。公式為：椎間曲度指數(shù)=該椎間隙前、后緣高度差/下位椎體高度；頸椎曲度指數(shù)=各椎間曲度指數(shù)之和；頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)=過伸位、過屈位頸椎曲度指數(shù)之間的差值[5]。

（2）骨密度測(cè)量方法

采用美國(guó)GE公司生產(chǎn)的“Prodigy Advance”型雙能X線骨密度儀(DEXA),測(cè)量實(shí)驗(yàn)前后各組成員頸椎C4—6側(cè)位骨密度(BMD)[6]，具體方法與測(cè)量腰椎側(cè)位骨密度值的方法相同，由同一位醫(yī)師在相同的條件下，測(cè)定C4—6側(cè)位椎體中部松質(zhì)骨和邊緣皮質(zhì)骨的骨密度值（BMD），測(cè)量結(jié)果由醫(yī)師采用骨密度儀自帶分析軟件分析完成并打印分析結(jié)果和出據(jù)報(bào)告。

（3）紅外熱象圖測(cè)量方法

采用中國(guó)生產(chǎn)的WP-95型醫(yī)用彩色紅外熱像儀,測(cè)量實(shí)驗(yàn)前后各組成員頸部的紅外熱成像圖。測(cè)量時(shí)控制室溫在21±1℃，無陽(yáng)光直射和強(qiáng)紅外輻射，保持相對(duì)濕度在40～60%。受試者要求暴露發(fā)際至肩胛骨下角[7]之間的待測(cè)部位在24～26℃的室溫環(huán)境下適應(yīng)15min，使皮膚溫度與室溫相平衡，然后進(jìn)入測(cè)量室進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試時(shí)，受試者暴露待測(cè)部位，調(diào)整受試者和儀器距離在1.5～2.0m，由同一位醫(yī)師采集正后位的項(xiàng)背部紅外熱像圖，觀察記錄受試者的皮膚溫度。不同顏色代表不同溫度，紅外熱像圖的高溫呈現(xiàn)深紅色、紅色，低溫呈現(xiàn)綠色、藍(lán)色[8]，然后存盤備用，供進(jìn)一步研究分析。

2 數(shù)據(jù)處理與結(jié)果統(tǒng)計(jì)

所有數(shù)據(jù)采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件處理,所有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,組間與組內(nèi)變量采用t檢驗(yàn),p<0.05為顯著性差異水平,p<0.01為非常顯著性差異水平。

2.1 訓(xùn)練前后各組頸椎生理曲度對(duì)比

由表2可見，接受羽毛球運(yùn)動(dòng)療法的實(shí)驗(yàn)組A的頸椎生理曲線前凸深度值在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中有非常顯著性差異（P<0.01），實(shí)驗(yàn)B組的頸椎生理曲線前凸深度值在實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比中沒有可比性，接受羽毛球練習(xí)的正常組C的頸椎生理曲線前凸深度值在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中具有顯著性差異（P<0.05）。

表2 訓(xùn)練前后各組頸椎生理曲線前凸深度值對(duì)比

表2 訓(xùn)練前后各組頸椎生理曲線前凸深度值對(duì)比

組別n 實(shí)驗(yàn)前 實(shí)驗(yàn)后P A40 8.85±5.26 9.92±7.44 <0.01 B40 8.55±4.73 8.31±4.80 NS C40 10.49±4.29 10.91±6.36 <0.05

2.2 訓(xùn)練前后各組頸椎最大屈伸活動(dòng)度對(duì)比

由表3可見，接受羽毛球運(yùn)動(dòng)療法的實(shí)驗(yàn)組A的頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中有非常顯著性差異（P<0.01），實(shí)驗(yàn)B組的頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)在實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比中沒有可比性，接受羽毛球練習(xí)的正常組C的頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中具有顯著性差異（P<0.05）。

表3 訓(xùn)練前后各組頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)對(duì)比

表3 訓(xùn)練前后各組頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)對(duì)比

A40 1.641±0.48 1.793±0.64 <0.01 B40 1.692±0.53 1.713±0.52 NS C40 1.801±0.39 1.884±0.56 <0.05

2.3 訓(xùn)練前后各組頸椎C4—6骨密度值對(duì)比

由表4可見，接受羽毛球運(yùn)動(dòng)療法的實(shí)驗(yàn)組A的頸椎C4—6的BDM在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中均具有非常顯著性差異（P<0.01），實(shí)驗(yàn)B組的頸椎C4—6的BDM在實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比中沒有可比性，接受羽毛球練習(xí)的正常組C的頸椎C4—6的BDM在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中均具有顯著性差異（P<0.05）。

2.4 訓(xùn)練前后各組紅外熱像圖對(duì)比

表4 訓(xùn)練前后各組頸椎C4—6的骨密度值對(duì)比（, g/cm2）

表4 訓(xùn)練前后各組頸椎C4—6的骨密度值對(duì)比（, g/cm2）

組別n C4 C5 C6訓(xùn)練前 訓(xùn)練后 改變率（%）P訓(xùn)練前訓(xùn)練后改變率（%）P訓(xùn)練前訓(xùn)練后改變率（%）P A400.625±0.0470.651±0.0513.99 <0.010.631±0.0410.658±0.0494.10 <0.010.634±0.0420.659±0.0433.79 <0.01 B400.629±0.0370.628±0.045 -0.16 NS 0.632±0.0430.633±0.0400.16 NS 0.635±0.0480.637±0.054 0.31NS C400.642±0.0510.653±0.0531.68 <0.05 0.651±0.0380.667±0.0442.40 <0.05 0.657±0.0390.674±0.0572.52 <0.05

由表5可見，在訓(xùn)練前接受羽毛球運(yùn)動(dòng)療法的實(shí)驗(yàn)組A和實(shí)驗(yàn)組B的項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖多呈現(xiàn)出深綠色，而正常組C的項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖則多呈現(xiàn)出淺綠色和淺紅色。在訓(xùn)練后接受羽毛球運(yùn)動(dòng)療法的實(shí)驗(yàn)組A中有65%的受試者的項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖由深綠色轉(zhuǎn)變?yōu)闇\綠色或淺紅色，實(shí)驗(yàn)組B中項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖呈現(xiàn)深綠色的受試者增加了5%，正常組C中有33.3%的受試者的項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖由淺綠色轉(zhuǎn)變?yōu)闇\紅色。

表5 訓(xùn)練前后各組項(xiàng)背區(qū)紅外熱像圖呈像顏色對(duì)比

3 討論

3.1 頸椎輕度退行性變的病理分析

研究頸椎輕度退行性變（即頸椎退行性變的早期）對(duì)頸椎病的防治具有重要的臨床意義。頸椎退行性變是一種退變性疾病，從生長(zhǎng)停滯甚至更早便開始，它的發(fā)病形式種類很多，既可以隱匿起來緩慢發(fā)展然后突然發(fā)病，也可以使頸部不適持續(xù)發(fā)病。而頸椎輕度退行性變處于頸椎退變的初始階段，頸部慢性勞損是頸椎退行性變的最主要的致病因素之一。人們?cè)谌粘５纳罟ぷ髦杏捎陬i部使用不當(dāng)，如長(zhǎng)時(shí)間開車或使用電腦而不適時(shí)放松、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，這些都會(huì)使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于不協(xié)調(diào)的位置，而使主動(dòng)肌和拮抗肌長(zhǎng)時(shí)間工作而得不到放松產(chǎn)生疲勞，從而導(dǎo)致頸椎周圍的各主要韌帶（前縱韌帶和后縱韌帶等）出現(xiàn)退行性變、椎體與椎間盤變性以及椎節(jié)不穩(wěn)甚至位移的出現(xiàn)，以至整個(gè)椎體關(guān)節(jié)完全處于松弛狀態(tài)。頸椎輕度退行性變的病理特點(diǎn)是頸椎生理曲線的減少、椎節(jié)的松動(dòng)或失衡、骨鈣的流失、肌緊張及疼痛等退變性特征。有學(xué)者認(rèn)為：頸椎正常結(jié)構(gòu)的平衡狀態(tài)是由內(nèi)外源穩(wěn)定共同維持的，其中任何部分遭到改變，都會(huì)引起這種狀態(tài)的喪失，從而導(dǎo)致頸部生物力學(xué)綜合失衡，進(jìn)而使組織結(jié)構(gòu)產(chǎn)生退變，這是頸椎輕度退行性變的主要病理機(jī)制。

3.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎輕度退行性變的影響

羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅是一種全面增強(qiáng)身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)手段，它更能充分調(diào)動(dòng)人體頸、肩、背部等全身的活動(dòng)。在對(duì)于頸椎輕度退行性變的影響時(shí)，羽毛球運(yùn)動(dòng)能起到重建頸椎動(dòng)力平衡這一關(guān)鍵作用，尤其是在完成高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作時(shí)對(duì)頸、肩、背部的活動(dòng)更為明顯，就像是芭蕾舞運(yùn)動(dòng)中的向后引臂，能令頸椎充分后伸，使頸椎處于一種放松的狀態(tài)[9]。同時(shí)，完成不斷變換的網(wǎng)前小球動(dòng)作時(shí)對(duì)頸部的左右活動(dòng)也充分的鍛煉了頸部，并由于動(dòng)作不斷變換提高了練習(xí)者的訓(xùn)練興趣，使之能夠持之以恒，提高了對(duì)于頸椎輕度退行性變療效。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組A的受試者在經(jīng)過6個(gè)月的系統(tǒng)的羽毛球訓(xùn)練后，其頸椎生理曲線前凸深度值與訓(xùn)練前有非常顯著性差異（P<0.01），頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)與訓(xùn)練前也有非常顯著性差異（P<0.01）。頸椎生理曲線的變化在一定程度上反映了頸部肌肉和韌帶，以及椎節(jié)松動(dòng)的恢復(fù)；頸椎最大屈伸活動(dòng)指數(shù)的變化表明了頸部肌力的增強(qiáng)和椎間盤等退變部位的改善。這說明了羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于沒有長(zhǎng)期的具體的身體鍛煉計(jì)劃的中老年人能夠起到重建頸椎動(dòng)力平衡，增強(qiáng)頸背部肌力和防止椎間盤退變和增生的作用[10]。同時(shí)，A組受試者的頸椎C4—6的BDM與訓(xùn)練前均有非常顯著性差異（P<0.01），這說明羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于中老年頸椎C4—6的BDM有顯著的促進(jìn)增長(zhǎng)的作用，它通過對(duì)頸椎產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到了骨的應(yīng)變范圍，從而刺激頸椎骨量的增加[11]。另外，A組受試者有65%的項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖由深綠色轉(zhuǎn)變?yōu)闇\綠色或淺紅色。項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖在一定程度上體現(xiàn)的是項(xiàng)背部的血液循環(huán)情況及病灶部位的分布，它由深綠色轉(zhuǎn)變?yōu)闇\綠色或淺紅色說明了羽毛球運(yùn)動(dòng)在一定程度上改善了患部的血液循環(huán)，促進(jìn)了患部炎癥的消退和病灶部位的恢復(fù)。羽毛球運(yùn)動(dòng)的重建頸椎動(dòng)力平衡，增強(qiáng)頸背部肌力，改善韌帶及周邊組織，防止椎間盤退變和增生，增加骨量，促進(jìn)血液循環(huán)及減少炎癥等作用都說明其對(duì)頸椎輕度退行性有良好的療效。

羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于正常中老年組頸椎的生理曲線前凸深度、最大屈伸活動(dòng)指數(shù)和C4—6的BDM的顯著性改變（P<0.05），說明了羽毛球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)頸背部肌力、改善韌帶及周邊組織、提高頸椎骨密度值等。同時(shí)正常組中的受試者有33.3%的項(xiàng)背區(qū)紅外熱象圖由淺綠色轉(zhuǎn)變?yōu)闇\紅色（6.6%轉(zhuǎn)變?yōu)榧t色可能是由于頸部運(yùn)動(dòng)損傷造成的），說明了羽毛球運(yùn)動(dòng)能改善頸部血液循環(huán)。這些積極性的改變從某種意義上也對(duì)頸椎退行性變起到了一定的預(yù)防作用。

4 結(jié)論

羽毛球運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)頸背部肌力，增強(qiáng)韌帶及周邊組織的活動(dòng)能力，防止椎間盤退變和增生，增加骨量，促進(jìn)血液循環(huán)及減少炎癥等作用，非常適合中老年頸椎輕度退行性變的預(yù)防和康復(fù)性鍛煉。因此，羽毛球運(yùn)動(dòng)是針對(duì)頸椎輕度退行性變患者最適合的運(yùn)動(dòng)處方之一。

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The Impact of Badminton to Cure Mild Cervical Degeneration

CAO Ben1,XUE Jin-zhi1,LUO Yan-fang2,YIN De-lei1
(1.Institute of Physical Education, Shanxi Normal University, Xi' an 710062,Shanxi China；2.Sanquan Medical College, Xinxiang Medical College, Xinxiang 453100, He' nan China)

The writer use the digital X-ray radiography machine, the dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA),the medical infrared thermography to respectively measure the in the physiology curve lordosis depth, the maximum activity flexion’s index, the BDM of C4- 6 area and the result of the infrared thermogram’s changes in one’s back area. Record the experiment’s states, and handle it using the SPSS software. The results show that it has a very significant difference (P < 0.01)between group A and C in the physiology curve lordosis depth, the maximum activity flexion’s index, and the BDM of C4- 6 area. The Infrared thermogram’s changes in one’s back area indicates that the fade of the inflammation and the recovery of subsidise focal areas is up to 65%. Conclusion: The badminton is very suitable for people to prevent the mild cervical degeneration and it’s also a good exercise for middle-aged and old people who has the mild cervical degeneration to treat it.

Badminton；Mild cervical degeneration；Motortherapy；Treatment

G804

A

1008-2808(2012)03-0001-04

G804

A

1008-2808(2012)03-0001-04

2012-05-11；

2012-05-30

曹犇（1973－），男，副教授，博士，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育社會(huì)學(xué)。