?。ɑ窗残畔⒙殬I(yè)技術學院，江蘇 淮安223003）
　　摘要：運用測試法，對蘇北部分高校的大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行測試和調(diào)查，對學生的身體形態(tài)、機能和素質(zhì)進行比較分析。結果發(fā)現(xiàn)：大學生在大學期間的身體素質(zhì)呈明顯的下降趨勢，建議進一步加強對大學生的體質(zhì)了解，提高高校體育課教學和體育輔導的針對性，積極采取有效的教學內(nèi)容、教學手段、評價機制等，引導和幫助他們科學鍛煉，培養(yǎng)健康的生活方式。
　　關鍵詞：大學生；身體素質(zhì)；大學體育
　　一、引言
　　建國以來國家一直都密切關注在校學生的體質(zhì)健康問題，國家相關部門相繼制定了《勞衛(wèi)制》、《國家體育鍛煉標準》、《大學生體育合格標準》、《中學生體育合格標準》、《小學生體育合格標準》到目前實行的《學生體質(zhì)健康標準》。雖然國家不斷出臺新的體育法律法規(guī)，但是在校學生的體質(zhì)問題確始終沒有得到很好的解決，而且從小學、中學到大學，學生的體質(zhì)呈下降趨勢。我國每5年進行一次國民體質(zhì)調(diào)研測試，從2000年到2005年，我國國民體質(zhì)呈下滑趨勢。
　　
　　
　　
　　
　　
　　相比兩次數(shù)據(jù)，速度和耐力素質(zhì)的下降特別令人擔憂。2007年5月7號中共中央、國務院印發(fā)了《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，文件中再次強調(diào)，我國青少年身體素質(zhì)存在嚴重下滑的情況，其中耐力素質(zhì)連續(xù)20年下滑，柔韌、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)都不同程度地呈下降趨勢。在2004年全國高等學校體育工作座談會上，教育部部長周濟就提出，《學生體質(zhì)健康標準》是對大學生體質(zhì)健康的基本要求，如果學生測試不合格就不能畢業(yè)，目的就是引導大學生認識到體質(zhì)強健的重要性。但單純依靠教育主管部門的強制措施，光靠大學中的體育課來改善學生的身體素質(zhì)是遠遠不夠的。
　　本文通過對淮安市部分高校體質(zhì)測試結果的收集，并進行了數(shù)據(jù)的篩選和對比，對淮安信息職業(yè)技術學院、淮陰工學院和江蘇食品職業(yè)技術學院3138名學生進行抽樣對比，研究對象是2008年和2009年連續(xù)兩年都參加測試的學生，根據(jù)每所學校參加體質(zhì)測試人數(shù)進行比例抽取，學生比例為1000∶1138∶1000，主要分析這批學生在2008年的體質(zhì)情況和經(jīng)過一年高校體育后2009年的體質(zhì)情況。同時通過網(wǎng)絡搜集大學生體質(zhì)健康的參考數(shù)值進行研究，得出結論。
　　二、大學生總體身體條件的變化和對策
　　從三所高校的測試結果分析可以看出，參加測試的同一批學生在2009年和2008年身體素質(zhì)方面有較大的變化，成績有提高的也有降低的，但從總體上看，整體體質(zhì)測試成績呈下降趨勢，如圖1所示。
　　圖1、2可見，在所有抽樣的學生中，下降和提升幅度超過41分的比較少，屬特殊個例，成績變化范圍主要1分-10分之間，而且在所有成績段中，成績下降的學生有1398人，明顯高于成績上升的585人，在11分-20分之間變化的學生，成績下降的有721人，同樣也明顯高于成績上升的94人，在其他的各分數(shù)段中也表現(xiàn)出了同樣的成績變化趨勢。在08年測試成績和09年測試總分對比中我們也看出，在不及格的人數(shù)上，2009年有587人，較2008年的413人明顯曾多，相反在高分區(qū)域，如在81分-90分這個成績段中，2008年有299人，而2009年僅有138人。很多方面都反映出學生在進入高校后體質(zhì)情況繼續(xù)下降，因此，高校體育教學需要較大范圍的改革。
　　從高校體育課活動的特點來看，參加抽樣的三所高校，每周都有1次（90分鐘）體育課，大部分學生都有機會參加各種體育活動，從每次活動的持續(xù)時間看，有50%的大學生能保證30分鐘左右的活動時間，其中大約40-50分鐘的人占30%左右，男生每次鍛煉的平均時間和積極性都高于女生。中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見第七條指出，要確保學生每天鍛煉一小時，而每周一次的體育課很明顯離國家要求的每天鍛煉一小時還差的太多。
　　我們要重新認識定義高校體育課的意義。課程的設置是根據(jù)學生的基本要求確定的，高校體育的教學目標由低到高分成四個區(qū)域：（1）運動參與目標。也就是利用體育課的時間使學生參與到體育活動當中，這是高校體育課最基礎的、最低層次的意義。（2）運動技能目標。利用高校體育課時間使學生掌握運動技術和技能，這是高校體育課的高一層意義。（3）身心健康目標。能正確地評價自身的健康情況，掌握有效的提高自身身心素質(zhì)的知識和能力，把體育運動作為樂趣的獲得途徑。（4）社會適應目標。正確處理競爭和合作的關系，能表現(xiàn)出良好的體育道德風尚。我們可以看出，這四個目標呈明顯的遞升趨勢，而經(jīng)過對3所涉及學校調(diào)查了解，發(fā)現(xiàn)目前大部分的高校體育目標只是建立在第一、二層次的基礎上。
　　高校體育教育之所以沒有使在校大學生身體素質(zhì)不斷提升，主要原因是高校體育教學只把體育教育的重點放在了第一和第二層面上，過于注重學生在體育課上的技能學習和參與情況，而忽略了對大學生進行積極的身心健康教育和體育的社會功能教育，沒有能夠從根本上使學生認識到體育的社會價值和其他功能。當然改變學生的體育態(tài)度需要各方面的積極配合。首先，要以學校的名義指定體育活動時間，并且制定體育活動獎懲制度。其次，體育要納入班級管理內(nèi)容，班主任必須把體育工作作為班級管理的重要內(nèi)容，教育、督促學生積極參加體育鍛煉，不斷提高學生的身體素質(zhì)和健康水平。最后，體育老師要做好課后的體育指導工作、課外活動的組織和評價等?？傊箤W生盡可能多地接觸體育活動，培養(yǎng)體育興趣，深層次地認識體育的價值。
　　三、大學生身體素質(zhì)方面的變化和改善方法
　　雖然我們都認識到了青少年身體素質(zhì)的重要性，國家也對學校體育提出了新的希望和要求，但是本研究抽樣數(shù)據(jù)變化顯示，我們高校體育這一環(huán)節(jié)還有很多的事情要做。要想真正改觀現(xiàn)狀、就要更加徹底了解大學生現(xiàn)在每項身體素質(zhì)的具體情況。下面從身高體重、爆發(fā)力、耐力等幾個常規(guī)指標對研究對象進行分析，同時提出改革建議。
　　1.身高體重變化
　　大學生體重變化情況反映了一段時期學生在生活學習方式和體育鍛煉上的時間分配情況。
　　從表2的數(shù)據(jù)分析看，身高體重的變化不是很大。從生理的角度分析，身在大中專院校的青少年，身體發(fā)育已經(jīng)基本結束，身高基本定型，少部分身高體重系數(shù)得分下降或上升的主要原因主要歸因于體重。但是從表1來看，身高體重分數(shù)下降的人數(shù)還是比上升的人數(shù)要多且有明顯差距。
　　2.耐力變化情況分析
　　3.爆發(fā)力發(fā)展情況分析
　　表3和表4的數(shù)據(jù)顯示，08年和09年的同一批學生的耐力素質(zhì)和爆發(fā)力水平都存在明顯差距，總體趨勢是08年的成績明顯高于09年的成績。就體育課而言，研究對象的三所學校在08年和09年同樣開設每周2課時的體育課。根據(jù)課下自由時間調(diào)查，發(fā)現(xiàn)08年大約30%左右的同學經(jīng)常參與課外體育活動，其中以球類（籃球、足球和羽毛球）為主，部分同學參加校內(nèi)體育協(xié)會。而調(diào)查對象到了09年經(jīng)常參加課外體育活動的同學卻增長到了45%。
　　針對大部分大學生身體素質(zhì)存在的問題，高校體育如何有針對性地開展體育教學成為體育教師關注的核心問題。根據(jù)筆者多年從事高校體育教學的經(jīng)驗和對大學生體質(zhì)的分析，認為高校體育從教學、課外體育活動、考核、國家上報大學生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)整個環(huán)節(jié)都存在著明顯的不足。第一，高校體育課程在國家的積極關注和監(jiān)控下積極開展，基本上所有高校的大學生體育都是必修課程，大學期間體育課時基本上保證在90-150之間，平均在120課時。體育課時基本符合國家要求，但是體育課的教學質(zhì)量和效果卻不盡人意。第二，課外體育活動是形成大學生良好的生活習慣、培養(yǎng)社會交往能力、豐富課外生活和促進大學生身體素質(zhì)全面發(fā)展的主要途徑，但是，通過作者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在校大學生課外體育活動的開展不能滿足大部分學生的需要，只有少部分學生能夠切實參與到其中，沒有學校的積極參與，沒有專業(yè)教師的積極指導，學生自由組織，從運動時間、運動方式、運動強度等很多方面都存在著較多的不足之處。第三，體育考核是體育教學的必須環(huán)節(jié)，在校大學生要經(jīng)過3-5次的體育考核。中共中央7號文件中強調(diào)，在校大學生可以有15%的學生因為體育考核或體質(zhì)測試不及格而不能畢業(yè)，但是在現(xiàn)實操作實施過程中卻不能實現(xiàn)。同時目前的體育考核模式存在較大的不足，體育本身存在自身的特點，受學生身體條件和先天素質(zhì)的影響又較大，但是目前大部分高校的考核模式還是考核標準一條線，這不可避免地給學生在體育參與和體育課中造成一定的影響。第四，大學生體質(zhì)測試是國家通過各高校的體質(zhì)測試了解大部分在校大學生身體素質(zhì)情況的一個途徑，通過了解情況以制定國家政策支持高校體育課和大學生體育活動，但是通過作者對部分高校的了解發(fā)現(xiàn)，在體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)中存在部分問題，造成國家對大學生身體素質(zhì)情況的錯誤了解，同時對在校大學生的體育觀及他們對待大學體育課、課外體育活動的態(tài)度都產(chǎn)生了很多的負面影響。
　　四、結論與建議
　　相當一部分在校大學生的身體素質(zhì)情況呈下降趨勢，足以證明部分高校體育課的開展不能適應現(xiàn)代社會對大學生的體質(zhì)要求，積極改革現(xiàn)行的高校體育教學和評價模式勢在必行。為此提出如下建議：
　　1.要保證體育課的教學質(zhì)量，不斷提升體育課的教學目標，提升學生的體育理念，把體育課從健身、放松、學習技術的層次不斷向身心健康、社會適應的層次過渡。同時學生在課余時間應積極參加課外體育鍛煉，在自己能夠正確了解自身條件的情況下積極參與到“陽光體育運動”當中，在自己不能夠正確認識自身情況的條件下能積極與體育教師聯(lián)系，盡早設計適合自己的運動處方，以進行科學的運動。
　　2.學校體育考核要不斷更新，并且能根據(jù)不同運動層次和不同身體條件學生設計相對應的體育考核，并且要加強對測試過程的組織與管理。把能夠積極促進學生參與身體鍛煉做為考核出發(fā)點，把學生的身體素質(zhì)提高作為一個主要的參考方向，把學生體育參與的心態(tài)作為評價標準。同時應進一步提高體育教師的自身能力，教師要能正確認識不同大學生的需求和條件。
　　3.所有高校要把大學生體質(zhì)健康測試做為一項國家政策實施，要嚴格標準，為國家提供可參考的有效數(shù)據(jù)，為國家制定大學體育法律法規(guī)政策提供有效參考，保證大學體育的順利開展。
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