在日常生活中，我們總愛以一句“關(guān)你屁事”來回敬那些好管閑事的討厭鬼，但是許多人可能不知道，“放屁”這件事，實際上是上帝的重要杰作。每天每人都會經(jīng)由口腔吞入約500～1000毫升的氣，再加上人體腸道內(nèi)的細菌分解食物殘渣所產(chǎn)生的氣，如果沒有適當(dāng)?shù)臋C制加以宣泄，不消3天必定“大腹便便”、痛苦難當(dāng)。因此，放屁這件事對每個人而言，都是非常重要的事。尤其對那些剛動完腹部手術(shù)的人而言，放屁更是極其重要的進食標(biāo)志，因為一定要先放幾個響屁，讓醫(yī)生知道胃腸排氣功能恢復(fù)之后，病人才能進食。
　　 不過，雖然說“有屁就放，渾身舒暢；有屁不放，憋壞五臟”，但是一個人如果不能夠因時因地制宜，胡亂放屁，也有失文明。在1959年孟菲斯公開邀請賽上，當(dāng)參賽的對手正在專心推桿的時候，世界高爾夫球名將湯姆·博爾特不小心放了一個超大號的響屁，使周遭的圍觀群眾不禁哄然大笑，因而影響了整個比賽的進行，結(jié)果被裁判罰款250美元。
　　 放屁的原因
　　 在成人的消化道里隨時存有大約200毫升的氣體，這些氣體的來源有二：其中一部分是由口腔吞入的；另一部分的氣體則是由食物殘渣被腸道細菌分解發(fā)酵所產(chǎn)生。而我們每天從肛門排出的氣大約有500～1500毫升。其中大部分是無臭無味的氣體，如氮、氧、氫、二氧化碳及甲烷等；少部分是帶有臭味的氣體，如二甲雙硫化物、硫化氫、甲硫醇等含硫化物。腸道中的氮氣和氧氣主要是源自于吞下的空氣；而氫氣、二氧化碳、甲烷、硫化氫等主要是由大腸的細菌分解食物殘渣所產(chǎn)生的。一般人每天都會放一些屁，平均次數(shù)約10次。在醫(yī)學(xué)上，只要一天放屁次數(shù)在20次以下，都算正常。
　　
　　 響屁和臭屁的成因
　　 在臨床上，為屁事困擾的病人還真不少！雖然響屁與臭屁都很惹人討厭，不過產(chǎn)生的原理不同。響屁的主要成分是氫氣、二氧化碳及甲烷，大都是因為病人對某些碳水化合物的消化不良所導(dǎo)致的，這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解，產(chǎn)生大量的氫氣、二氧化碳及甲烷。臭屁的主要成分是硫化氫、甲硫醇、二甲基雙硫化物等含硫化物，主要是因病人攝取過多含硫食物或?qū)蛐允澄锏南詹涣妓鶎?dǎo)致的。所以，這就是為什么有人說“會叫的狗不咬人，無聲之屁熏死人”的道理。
　　
　　 如何減“屁”
　　 1.吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多。
　　 2.平時避免喝碳酸飲料、吃口香糖，最好不要用吸管喝飲料，因為這樣會無形中增加氣體的攝入。
　　 3.少吃含有乳糖、麥芽糖、果糖或是山梨糖醇的食物或甜點，因為這些食品都是產(chǎn)氣的元兇。
　　 4.豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化，還容易造成脹氣。
　　 5.有些人對某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗避開某些特定的食物。
　　 （摘自中國友誼出版公司《腸胃決定健康》 作者：許秉毅 等）