摘要：文章采用文獻資料法、調(diào)查訪談法，對高校休閑體育對大學(xué)生體育鍛煉和體育參與意識進行研究。通過休閑體育健身，娛樂的功能感染和影響著大學(xué)生參與體育的興趣和動力，目的就在于運用多種方式促使大學(xué)生能自覺的參與到體育活動中來，進行體育鍛煉，旨在提高大學(xué)生體質(zhì)健康，構(gòu)建終身體育新模式，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展提供理論參考。
　　關(guān)鍵詞：休閣體育　大學(xué)生　終生體育
　　中圖分類號：G807　文獻標(biāo)識碼：A　文章編號：1672-3791(2012)01(b)-0227-02
　　21世紀(jì)隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，人民物質(zhì)生活和精神生活的不斷改善。體育這一現(xiàn)代社會關(guān)注度越來越高的社會活動，不斷地在體現(xiàn)著它的價值和功能。大學(xué)生是社會的一個特殊群體，接受大學(xué)高等教育的群體，作為社會新技術(shù)、新思想的前沿群體、國家未來建設(shè)的中堅力量，國家培養(yǎng)的高級專業(yè)人才。大學(xué)生的身體健康關(guān)乎到國家未來的發(fā)展。加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志和體育鍛煉意識是黨的教育方針的總體目標(biāo)。
　　1　休閑體育的內(nèi)涵與價值
　　休閑體育是人們在可以自由支配的余暇時間里進行的，以尋求身心放松、獲得愉快情感體驗、提高生活質(zhì)量為目的的一種以體育鍛煉為主要內(nèi)容的健身活動。休閑體育可以使人們在歡悅的氛圍中促進健康、陶冶情操，也可以激發(fā)人們的生活熱情和樂趣。休閑體育在人類眾多休閑活動形式中占有特殊的地位；一方面休閑體育與人類的自然屬性緊密聯(lián)系，人們通過各種休閑體育活動滿足了機體運動的本能需求，在運動中同時獲得了精神的放松、心理的愉悅；另一方面休閑體育與人類的社會屬性有著密切聯(lián)系，個體在休閑活動中會與其他人發(fā)生交往活動，實現(xiàn)人類社會發(fā)展的需求。
　　2　大學(xué)生終身體育鍛煉的意義
　　大學(xué)生是一個比較特殊的人群，作為社會發(fā)展的主力軍、國家未來建設(shè)的中堅力量，國家培養(yǎng)的高級專業(yè)人才；大學(xué)生的身體健康關(guān)乎到國家未來的發(fā)展。大學(xué)生往往由于忙于應(yīng)對繁重的課業(yè)壓力以及其他一些事情而忽視體育鍛煉。身體運動不足是導(dǎo)致身體健康水平下降的重要原因；大學(xué)生18～22歲處于青春發(fā)育期，機體代償能力強，各種因素對身體造成的損害不易察覺。因此加強體育鍛煉，終生參與體育運動對改善和提高體質(zhì)，發(fā)揮個人價值具有重要作用。
　　3　休閑體育對大學(xué)生終生體育的影響
　　3.1　促進大學(xué)生終生體育鍛煉的參與
　　休閑體育活動的內(nèi)容豐富多彩，有游戲活動、體育鍛煉、運動競賽和野外郊游等多種多樣的組織形式。參加休閑體育活動，可以在良好的運動環(huán)境下做輕松的健身運動，有助于擺脫壓力、降低焦慮等心理障礙，使大學(xué)生保持心理健康。個體能夠以自己所喜愛的、在內(nèi)心所愛的驅(qū)動下自發(fā)性的主體活動；在個人可以自由支配的時間里進行體育活動，沒有強制、被動或自愿成分。在鍛煉中，由于是主體自愿的需要而參與，因此，不僅直接滿足身心發(fā)展的需要，而且這種良好的情緒體驗更加激勵持久參與的積極性。
　　3.2　滿足大學(xué)生終生體育鍛煉的層次性
　　層次性包含活動人群的年齡層、動作內(nèi)容的難易層、活動方式經(jīng)濟消費層。不同年齡階段有不同愛好和需求，大學(xué)生由于處于青春發(fā)育期，新陳代謝快體力充沛，對一些新奇的個人項目，如輪滑、跑酷、滑板、街舞等感性趣，青年人還愛好挑戰(zhàn)性和對抗性的活動，如籃球、足球、國標(biāo)舞、拓展等個性項目。另外活動的技術(shù)要求和難度，也是大學(xué)生選擇休閑體育的依據(jù)。這種選擇主要取決于活動者對自己運動能力的評價，個人運動能力較強著，一般會選擇需要有技術(shù)且有難度的項目，而個人運動能力自我評價不高者更愿意選擇那些不需要多大努力就可以完成的活動項目。因此休閑運動項目在內(nèi)容上對滿足大學(xué)生不同層次鍛煉者具有很好的方向選擇。
　　3.3　促進大學(xué)生終生體育的時尚性與流行性
　　社會經(jīng)濟、文化高度發(fā)展的當(dāng)今時代，參與休閑體育已經(jīng)成為一種時尚，一方面參與休閑體育活動以表明自己與某個社會階層的平等性等級，另一方面則以此標(biāo)明自己與另外某個階層之間的差異。大學(xué)生是國家培養(yǎng)的高級人才，具有學(xué)歷高、知識面廣、思想意識前衛(wèi)等特點；因此追求時尚發(fā)展個性是當(dāng)代大學(xué)生的典型特征。流行性對社會事物具有十分廣泛的影響，并形成了一種其對時尚性的外在表現(xiàn)。當(dāng)代社會由于物質(zhì)生活和精神生活的不斷升華，休閑體育活動因為其本生的特點成為人們對休閑方式選擇中的首選。大學(xué)生追求時尚，敢于體驗與嘗試這正好與休閑體育的特征不謀而合，也對大學(xué)生體育運動參與提供了方向。自主選擇時尚個性和流行新穎的體育項目，能最大限度地滿足大學(xué)生的欲望；在積極性的休閑運動中，個體的積極性、創(chuàng)造性、自主性都能得到充分的發(fā)揮，從而提高大學(xué)生自信心和價值觀，增強體質(zhì)展示個性魅力。
　　3.4　休閑體育完善大學(xué)生素質(zhì)教育內(nèi)容
　　素質(zhì)教育的改革在基礎(chǔ)教育階段大張旗鼓地進行，但在大學(xué)卻一直缺乏系統(tǒng)的延伸。大學(xué)教育對學(xué)生專業(yè)之外、課堂之外的教育，一直處于從屬、甚至被忽視的地位。面對充足的閑暇時間，一部分大學(xué)生或者束手無策，精神上倍感孤獨空虛。大學(xué)的課外體育活動，沒有能夠廣泛調(diào)動所有學(xué)生的參與，或者因為強制和半強制，把休閑自由的意義異化為另一層學(xué)生負擔(dān)。因此，大學(xué)生的休閑教育，只有首先改變觀念，把休閑體育作為追求個體生命價值的途徑，與工作具有同等重要性意義，并且充分尊重學(xué)生休閑自由選擇的權(quán)利，提供豐富的休閑機會和設(shè)施，才能實現(xiàn)素質(zhì)教育觀之下的真正休閑教育。
　　3.5　現(xiàn)代社會對體育功能的特殊需求
　　大學(xué)培養(yǎng)的是高級專門人才，因而進行人生價值教育是必要的，但不是教育的全部目的和終極目的。調(diào)查研究表明，大學(xué)生日平均閑暇時間是4h左右，因此大學(xué)中還有相當(dāng)一大部分時間可以用來充實知識結(jié)構(gòu)，豐富知識層面。積極有意義的休閑運動，可使生理機制得到修復(fù)與完善，達到身心的放松和康復(fù)，有利于提高創(chuàng)造性和工作效率。目前大學(xué)課程中重視專業(yè)教育，選修課以傳授知識和就業(yè)謀生技能的課程為主，而發(fā)展學(xué)生個人興趣、愛好與個性特長的課程較缺乏。所以需要開設(shè)休閑技能方面的選修課，或者以免費培訓(xùn)班、興趣班的形式對大學(xué)生進行舞蹈、旅游、拓展和社會活動等方面技能的培訓(xùn)。對于學(xué)生自由組織的課外活動和比賽，也應(yīng)鼓勵和支持。
　　4高校開展休閑體育現(xiàn)階段主要存在的問題
　　休閑體育與現(xiàn)代體育課程內(nèi)容的互相融合，是現(xiàn)代體育課程發(fā)展的趨勢。然而大量資料顯示，高校體育教學(xué)主要存在以下三方面的問題：第一，大學(xué)生的體育項目主要集中于競技體育、傳統(tǒng)保健體育、現(xiàn)代健身體育和娛樂體育。選項體育項目不能適應(yīng)休閑個體活動的開展。很多大學(xué)生休閑體育的項目主要是球類，其他項目基本不會，也練不起來，使學(xué)生參與休閑體育的興趣減小。第二，課外輔導(dǎo)的開展僅局限在大一、大二年級學(xué)生中進行。大部分高校缺乏開展休閑體育的有關(guān)規(guī)章制度、組織機構(gòu)、引導(dǎo)措施和發(fā)展休閑體育的生活行為方式，造成了大學(xué)生休閑體育運行機制的不健全。另外，高校體育經(jīng)費有限，導(dǎo)致學(xué)生課余時間體育活動和各類學(xué)生體育協(xié)會經(jīng)費不足，因而制約著課余體育活動的開展。第三，現(xiàn)行的教育造成了教師和學(xué)生只重視理論課的學(xué)習(xí)，忽視了身體素質(zhì)教育的作用；這樣學(xué)生就沒有時間參加體育活動，妨礙了大學(xué)生樹立正確的體育價值觀。
　　5　結(jié)語
　　毋庸置疑，發(fā)展休閑體育是高等教育改革與創(chuàng)新的主題之一；而普及大學(xué)生休閑體育參與是一項艱巨的系統(tǒng)工程，涉及到方方面面的工作。提高高校休閑體育，需要發(fā)揮所有高等教育工作者的智慧，群策群力，才能取得可觀的效