【摘要】在當前的教師隊伍建設(shè)中，心理健康成為了重要的內(nèi)容，對于教師的心理承受能力等方面提出了更高的要求。實際上，現(xiàn)代的小學(xué)教師面臨著更為激烈的競爭，承受了經(jīng)濟與心理的雙重壓力，大部分教師的心理壓力較大，需要引起各級教育主管部門的重視，采取有效措施，關(guān)注教師心理健康，本文主要針對當前教師心理壓力過大問題開展分析研究。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)教師；心理壓力；過重；分析

在社會不斷進步與發(fā)展的進程中，教育也在與時俱進地前進，社會對學(xué)校與教師也提出了更高的期望，教師面臨著社會、學(xué)校、家長以及學(xué)生等多重壓力，心理承受的壓力較大，若不及時加以分析與疏導(dǎo)，長期以往，對教師的身心健康乃至教育教學(xué)工作，都將產(chǎn)生不利影響。

一、當前教師心理壓力過大的主要原因

1.社會的過高榮譽讓廣大教師謹小慎微?！叭祟愳`魂的工程師”、“春蠶、蠟炬”，一連串的美好贊譽會集中在教師節(jié)前后落在廣大教師的頭上，平時，社會各界動輒“教師怎樣怎樣”，過于虛無縹緲的巨大榮譽光環(huán)和部分妖魔化的教師形象，讓人民教師這一社會勞動者面臨著較為尷尬的境遇，時刻謹小慎微，哪怕鄰里之間的矛盾糾紛也會被加之“還是教師呢，什么素質(zhì)”等評價，社會輿論給教師群體增加了心理壓力。

2.激烈的競爭氛圍讓廣大教師繃緊心弦。2009年績效工資執(zhí)行以來，部分學(xué)校，甚至教育主管部門，對獎勵性績效工資考核工作進行片面宣傳，人為地在教師群體中制造一種過壓氛圍，讓正常的競爭環(huán)境變味，甚至有學(xué)校提出了“績效工資多少就給教師分等地”、“教師考核結(jié)果與績效工資與家長見面”等欠妥的觀點，進一步加劇了教師的心理負擔。

3.繁瑣的考核機制讓廣大教師高速運轉(zhuǎn)?？v觀當前的學(xué)?？己梭w系，教師面臨的考核項目多而繁雜，除了正常的教學(xué)工作、上下班考勤等方面之外，衛(wèi)生、紀律、安全、文化、論文、課題、創(chuàng)建等等，許多教師忙于應(yīng)付各種檢查考核，忙好了這個方面的檢查考核，又要開展下一項檢查考核，哪一項出現(xiàn)問題，都要影響最終的考核結(jié)果。這樣復(fù)雜繁瑣的檢查考核機制，不僅牽制了教師的教學(xué)精力，同時加重了教師的心理負擔。

4.復(fù)雜的社會環(huán)境讓廣大教師難以適從。作為教師，面對的教學(xué)對象都是具有自主思維的學(xué)生，但是，當前的學(xué)校教育工作正面臨著更為嚴峻的考驗，“5小于2”的現(xiàn)象十分嚴重，教師在學(xué)校5天期間開展的各種思想教育引導(dǎo)，在經(jīng)歷了兩天的雙休日之后，因為學(xué)生受到社會不良風氣的影響，這樣的教育成效所剩無幾，各種社會不良風氣與思潮的腐蝕與誘惑，讓學(xué)生的心理變得更加復(fù)雜，讓學(xué)生的教育難度不斷加大，也是造成教師心理壓力過大的一個重要因素。

5.巨大的工作任務(wù)讓廣大教師終日勞累。有人形象地描述教師的工作：每天早上起得比雞早，每天站得比豬累，每天睡得比狗晚。雖有夸大之嫌，但是也從另一個側(cè)面反映了教師工作任務(wù)之重，有住宿生的學(xué)校，教師每天在校時間達到十幾個小時并非個別現(xiàn)象，許多教師在校期間忙得不可開交，還將作業(yè)帶回家批改等等，超強度的工作讓許多教師無暇顧及自己的家庭與親屬，覺得愧對家庭、親人，心理壓力巨大。

二、有效緩解釋放教師心理壓力的建議措施

1.對教師群體的評價與要求更加客觀實際。在與許多教師開展座談與走訪的過程中，可以看出，廣大一線教師對于各種耀眼的榮譽并沒有表現(xiàn)出完全的認同，許多同志認為，對于教師行業(yè)，也應(yīng)當以一顆平常心看待，教師也是一個職業(yè)和崗位，教師個人也是普通的勞動者，他們更希望政府與社會各界將尊師重教落實在實際行動上，并不一定要抬高到不切實際的榮譽上面。同時，對于教師隊伍建設(shè)中出現(xiàn)的一些不和諧因素，也要客觀對待，不能隨意妖魔化，或者以偏概全。

2.營造緊張、積極、向上的教學(xué)競爭氛圍。國內(nèi)外心理學(xué)研究證明，適度的緊張與競爭氛圍，有利于激發(fā)個體的潛力，營造相互競爭向上的良好氛圍，但是這種壓力一旦超過了一定的度，就會轉(zhuǎn)變成為一種負擔，讓個體產(chǎn)生煩躁、焦慮、不安等消極情緒，降低工作效率。

3.建立一套科學(xué)完善的教育教學(xué)評價體系。建立科學(xué)完善的教育教學(xué)考核體系，是當前的一項重要任務(wù)，教育主管部門應(yīng)當牽頭開展調(diào)研，擬定指導(dǎo)性意見，既要保證整個考核評價意見科學(xué)全面，同時也要能夠保證重點突出，發(fā)揮導(dǎo)向作用，以此為切入點，引導(dǎo)整個教育教學(xué)工作向著正確的方向發(fā)展。在考核評價體系的建立上，一定要突出學(xué)生的綜合發(fā)展，體現(xiàn)新課程改革的方向，以科學(xué)的評價體系緩解教師過大的精神壓力。

4.多方共同努力來提高學(xué)生思想教育成效。學(xué)生的教育工作不僅僅是學(xué)校的工作，也需要社會與家庭的全方位配合。作為教師，承擔了在校期間的教育工作，作為家長，應(yīng)當結(jié)合學(xué)生的實際情況，緊密配合教師開展學(xué)生思想教育，社會也應(yīng)當提供良好的環(huán)境，對于違法違規(guī)場所進行堅決取締，為學(xué)校教育營造良好的外部環(huán)境，緩解教師單方面教育學(xué)生的壓力，共同構(gòu)建促進學(xué)生健康成長的良好環(huán)境。

5.科學(xué)合理地界定一線教師實際工作容量。教育主管部門和學(xué)校應(yīng)當科學(xué)測算每一位教師的工作量，首先要做到教師之間的工作量相對均衡。其次，要對一線教師的工作量進行合理界定，能夠分擔的工作要進行分擔，要做到關(guān)愛教師，盡量做到教育教學(xué)工作與家庭生活兩不誤，采取切實有效的措施幫助教師解決一些實際困難，緩解教師過重的心理壓力。

同時，學(xué)校和教育主管部門還應(yīng)當密切關(guān)注教師心理與思想動態(tài)，通過會議、講座、座談等方式，疏導(dǎo)與緩解教師心理壓力，并及時針對個體狀況開展輔導(dǎo)，促進教師能夠更好地勝任教書育人職責。

（作者單位：江蘇省江都市實驗小學(xué)）