摘要：云南民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容豐富，群眾基礎(chǔ)深厚，是民族文化的重要組成部分。在對云南省民族地區(qū)中學(xué)開設(shè)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育課的意義、可行性進(jìn)行探討的基礎(chǔ)上，提出了實(shí)施建議，以期促進(jìn)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目得到更好的保護(hù)和推廣，同時(shí)為體育教學(xué)改革提供一些參考。

關(guān)鍵詞：云南省；少數(shù)民族；體育課；中學(xué)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1673-291X（2011）16-0284-02

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目歷史悠久、內(nèi)容豐富、范圍廣泛，融健身、娛樂為一體，具有很高的開發(fā)價(jià)值。在中學(xué)開展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是創(chuàng)新中學(xué)課程內(nèi)容、豐富校園文化、弘揚(yáng)和傳播少數(shù)民族體育文化的有效途徑。

一、在云南民族地區(qū)中學(xué)開設(shè)少數(shù)民族體育課具有重要意義

1.保護(hù)和傳承少數(shù)民族體育文化。中國是一個(gè)多民族國家，在漫長的歷史演變中，逐漸形成了各具特色，內(nèi)容豐富的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育。作為民族成分最多的云南，民族體育更是以它濃郁的鄉(xiāng)土氣息和民族特色，成為中國民族傳統(tǒng)體育中一塊瑰寶。這些少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目從不同的角度反映了各民族的歷史文化、習(xí)俗風(fēng)情，不僅是少數(shù)民族人民強(qiáng)身健體的重要方式，也為加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)，活躍文化生活作出了積極的貢獻(xiàn)。

云南民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容豐富，形式多樣，是云南少數(shù)民族傳統(tǒng)文化的一種具體體現(xiàn)的方式，但隨著近代體育的快速推進(jìn)，在競技體育全球化大潮的沖擊下，一些少數(shù)民族傳統(tǒng)體育日漸衰微，甚至有很多民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目瀕臨失傳。挑選一些適于開展的項(xiàng)目納入中學(xué)體育教育，能夠?yàn)檫@些優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目搭建更好的發(fā)展平臺，使之具有更為廣泛的群眾基礎(chǔ)，得以發(fā)揚(yáng)和傳承。

2.豐富中學(xué)體育課體系，提高學(xué)生參與體育活動的積極性。目前很多中學(xué)開展體育課的效果并不理想，甚至有很多學(xué)生存在厭惡體育課的情緒，上課時(shí)注意力不集中，借故請假較多，完成任務(wù)勉強(qiáng)，考核只要求及格，沒有喜愛的活動項(xiàng)目等情況非常普遍。將少數(shù)民族體育融入到中學(xué)體育教學(xué)中，可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，打破傳統(tǒng)的以現(xiàn)代競技運(yùn)動項(xiàng)目為主的教學(xué)模式。學(xué)生除了可以學(xué)習(xí)競技運(yùn)動項(xiàng)目相關(guān)知識外，還可以學(xué)習(xí)到少數(shù)民族體育文化，這對于學(xué)生知識面拓寬，視野開闊都是有益的。同時(shí)，對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動性，培養(yǎng)他們熱愛體育運(yùn)動、增強(qiáng)民族自豪感，樹立終身鍛煉的體育觀都具有十分重要的意義。

3.增進(jìn)民族文化的交流，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。在中學(xué)開設(shè)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育選項(xiàng)課程，廣泛開展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動，可以促進(jìn)各民族間的文化交流。同時(shí)能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他們在課堂上、運(yùn)動中獲得無私的友誼，達(dá)到促進(jìn)民主團(tuán)結(jié)的作用。

二、在云南省民族地區(qū)中學(xué)開設(shè)少數(shù)民族體育課切實(shí)可行

1.云南豐富的少數(shù)民族體育資源為開設(shè)體育課提供了得天獨(dú)厚的條件。云南是全國民族傳統(tǒng)體育最富集的省份之一，各少數(shù)民族在不同的發(fā)展演變中，造就了特有的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，從云南民族民間發(fā)掘、整理出來的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目多達(dá)300多項(xiàng)，每一種都擁有廣泛、深厚的群眾基礎(chǔ)，為少數(shù)民族體育走進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)提供了很好的基礎(chǔ)和優(yōu)勢。另外，云南省中學(xué)中的很多學(xué)生是少數(shù)民族或是來自少數(shù)民族地區(qū)的學(xué)生，對很多少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都曾耳聞目睹或親身體驗(yàn)，由此，我們在民族地區(qū)中學(xué)開展這些項(xiàng)目是貼近了學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)和環(huán)境，容易被學(xué)生接受和理解，使得在云南中學(xué)開展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育課程具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。

2.在云南中學(xué)開設(shè)少數(shù)民族體育課成本較低，易于實(shí)施。云南的許多少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目技術(shù)難度不大，大多數(shù)項(xiàng)目對場地、設(shè)施和器材的要求不高，活動方式簡便易行，老少皆宜，不是受時(shí)間、季節(jié)的限制，因此開展起來成本較低。目前，很多云南的少數(shù)民族統(tǒng)體育項(xiàng)目具備了開發(fā)成為學(xué)校體育課程的條件，一些中學(xué)也具有較好的場地和設(shè)施，也有了一定數(shù)量的師資，這為開展民族傳統(tǒng)體育活動提供了技術(shù)保障。

三、在云南省中學(xué)開設(shè)少數(shù)民族體育課的實(shí)施建議

（一）開設(shè)選項(xiàng)課的體育項(xiàng)目選擇

云南省少數(shù)民族體育活動種類豐富，項(xiàng)目繁多，按其功能特點(diǎn)，可以劃分為競技型項(xiàng)目、游戲娛樂型項(xiàng)目、健身型項(xiàng)目等三個(gè)類別。以下選擇部分適合開發(fā)成體育課程的項(xiàng)目作簡單介紹。

1.競技型項(xiàng)目。摔跤。摔跤在云南有彝族、哈尼族、蒙古族等都有開展，形式和規(guī)則略有不同?，F(xiàn)以昭通地區(qū)的預(yù)備式摔跤為例。一種是拔腰式：賽場劃圈為界，雙方在對抗前先相互抱住對方的腰部或相互側(cè)身反抱住對方的腰后（預(yù)備姿式）開始，待裁判發(fā)令開始比賽，對抗雙方的任何一方，以將另一方拔或抱起，并使其雙腳離地為勝，通常以“三打兩勝”定輸贏。另一種是單手單腳式：雙方在對抗前先側(cè)身并排，相互用手摟住對方的肩，腳相互纏住后（預(yù)備姿式），待裁判發(fā)出口令后即開始摔跤，對抗雙方的任何一方將其對方摔倒按翻在地翻不起身為勝。對抗中擁抱相勾住對方的手腳不能隨意松開，否則視為犯規(guī)。

2.游戲型項(xiàng)目。賴地?！百嚨亍币饧础巴嬗螒颉?。此項(xiàng)目在傈僳族盛行，曾是青年男女社交活動的方式之一。游戲方法：在地上畫數(shù)條線，間隔3米~4米，寬約5米，每條線上有一人把守。參加者逐個(gè)從防線上跑過，以奔跑、急停、避讓、躲閃等方法不讓防守人抱住。防守者不能離開線，跑方?jīng)_過設(shè)防最后一條線為勝。雙方可互換攻、守，以跑（攻）過人次多少定勝負(fù)。

3.健身型項(xiàng)目。健身型項(xiàng)目主要有武術(shù)類和體育舞蹈類，在云南各少數(shù)民族中存在較多，幾乎每個(gè)民族都有幾種或十幾種具有本民族特色的運(yùn)動項(xiàng)目。以下簡要介紹幾種：（1）傣拳。傣族拳有單練、對練和集體演練。拳類有：三坑式、四坑式、五坑式、六坑式、十二坑式四門拳、破四門、四門轉(zhuǎn)身拳、平行拳、跳拳等。其中象形拳有：白象舞拳、孔雀拳、象牙拳、虎拳、貓拳、打狗拳等。傣族拳術(shù)具有固定的形式，德宏一帶的四門拳，行走路線分東南西北四個(gè)方向.起式后，馬步搶球、側(cè)端沖拳、右轉(zhuǎn)身沖拳、左上步?jīng)_拳、退步連環(huán)兩拳，轉(zhuǎn)身下砸側(cè)踢接著又連環(huán)三拳，轉(zhuǎn)左右手下砸。如從東開始練，然后到南，到西，到北，最后回到原位收式。拳術(shù)招式不多，多重復(fù)動作。傣拳拳架突高突低，步法以弓步、馬步、跪步為主，腿法較少，并多用低腿，手型以掌、拳、空心拳為主。（2）煙盒舞。煙盒舞原是彝族支系尼蘇潑的一種群眾性民間舞蹈，煙盒舞分大煙盒舞和小煙盒舞兩種，大煙盒舞又唱又跳，動作難度要大些；小煙盒舞一般只跳不唱，動作相對要簡易些。煙盒舞有兩步、兩半步、四步、六步、八步、十二步、十四步等一百多種。有扭麻花、解疙瘩、攉小魚、搓索子、鷺鷥蹬腳富有民族特色的動作。動作節(jié)奏舒緩，簡單易學(xué)。

（二）少數(shù)民族體育課程師資的配備與教材的規(guī)范

1.師資的配備。開設(shè)少數(shù)民族體育選修課程，最為缺乏的條件是師資。在云南省已經(jīng)有幾位專門的研究少數(shù)民族體育的知名教師，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有形成一直專業(yè)的、穩(wěn)定的人才隊(duì)伍。因此，開設(shè)少數(shù)民族體育選修課程首先要解決的問題就是加強(qiáng)對民族傳統(tǒng)體育的研究和教師的培養(yǎng)。首先，在有條件的學(xué)校建立少數(shù)民族體育師資培養(yǎng)基地。如在云南大學(xué)、云南師范大學(xué)開設(shè)本科專業(yè)或者短期班、進(jìn)修班。其次，學(xué)?？梢越M織教師到少數(shù)民族聚居地區(qū)，收集、整理少數(shù)民族體育項(xiàng)目，再運(yùn)用教育學(xué)、生理學(xué)、體育學(xué)的理論加以改造，選出適合開設(shè)選項(xiàng)課的體育項(xiàng)目。

2.教材的規(guī)范。教材是教學(xué)的依據(jù)。在現(xiàn)有條件下，把少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目納入學(xué)校體育教學(xué)，使之成為云南中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，應(yīng)該站在一個(gè)更高的起點(diǎn)上。這就要求不僅要有專業(yè)、穩(wěn)定的師資隊(duì)伍，還要有科學(xué)、規(guī)范的教材。

目前云南省還沒有少數(shù)民族體育專門教材。教師對少數(shù)民族體育的起源、技術(shù)、活動形式、器具和規(guī)格制造方法都不甚了解，導(dǎo)致教學(xué)的系統(tǒng)性、科學(xué)性下降，直接影響教學(xué)效果。教育主管部門或者個(gè)別學(xué)?？梢越M織專家、學(xué)者，在對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的理論、技術(shù)、方法進(jìn)行系統(tǒng)整理、研究的基礎(chǔ)上，編寫出適合民族地區(qū)發(fā)展要求的，可操作性較強(qiáng)的教材和教學(xué)大綱，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)合理安排少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)時(shí)數(shù)，促進(jìn)教學(xué)的規(guī)范性、科學(xué)性。

參考文獻(xiàn)：

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A Research on Minority Sports Courses in Middle Schools in Yunnan Minority Areas

ZHOU Zong-hui，GUO Jun

（Zhaotong Normal College a.P.E.Department；b.Politic and History P.E.Department，Zhaotong 657000，China）

Abstract：Traditional minority sports in Yunnan have a ride range of forms and mass bases，and are an important part of national culture.This paper stated its significance，feasibility and implementation suggestion in the hope of protecting and promoting traditional minority sports and providing some references for physical education teaching reform.

Key words：Yunnan Province；minority；sports courses；middle schools

[責(zé)任編輯 陳鶴]