郭夢瑤 藝人 新銳模特,喜歡自己做菜,享受做菜的樂趣。
許多菜品都講究色香味俱全,這道被美女取名叫龍鳳呈祥的菜品更是如此,這道菜品包含了對家人身體的關(guān)心和愛。雞掌和鴨掌均含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白等營養(yǎng)成分,既滿足了營養(yǎng)的需求還能美容養(yǎng)顏,菜品和青椒的搭配味道更是好極了,推薦在家自己動手制作,為家人奉獻(xiàn)一份愛心。
準(zhǔn)備材料
雞掌、鴨掌、青海椒、大蔥、佐料等
制作過程(如圖1-8)
1、將油溫?zé)?成熱。
2、將自己釀造的豆瓣醬、香料下鍋翻炒。
3、然后將雞掌鴨掌一起下入鍋中炒香。
4、最后下入料酒、青海椒、鹽等調(diào)料翻炒至7成熟。
5、在鍋中加入高湯(水位高過原料)用小火燜大概20分鐘。
6、最后加入蔥節(jié)提香,開大火收汁即可。
雞掌加鴨掌的美味搭配
首先這兩種掌都含有豐富的蛋白質(zhì)成分,一個吉祥的名字更是將菜品的吉祥程度提升,其實(shí)制作方法很簡單,只是在制作過程種加入了特制的豆瓣醬以及高湯,最后的點(diǎn)睛之筆,加入蔥節(jié)提香和裝飾。使得整個菜品既充滿了營養(yǎng),又散發(fā)了迷人的香味,下飯和單獨(dú)吃的價值都很高,可以是一道休閑的小吃也可以是下飯的好幫手。
推薦人群
老少皆宜,用燜的方式使得雞掌和鴨掌都比較軟,吃起來不費(fèi)力,膠原蛋白剛好達(dá)到不多不少的程度,加入的青椒和大蔥含有豐富的維生素,使得菜品的營養(yǎng)價值提高。
美女煮意
“做這道菜,最關(guān)鍵的是燜和用大火收汁的過程,這個過程掌握得好,原材料的口感就會很適中,如果是掌握不好的話就會要么吃起來很硬,老年人不適合吃,要么膠原蛋白出來很多,使湯更油膩?!?/p>