吃完燒烤吃個(gè)梨

梨含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒圣品。常吸煙或者吃烤肉的人，體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會顯著降低。加熱過的梨汁還含有更多的抗癌物質(zhì)——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，不妨吃個(gè)梨，排除體內(nèi)毒素。

蓋兩床薄被更保暖

蓋一床厚被暖和，還是蓋兩床薄被暖和呢?答案是蓋兩床薄被更保暖。因?yàn)楸蛔拥谋嵝赃€取決于里面空氣含量的多少。比如，剛曬過的被子既蓬松，又暖和，就是這個(gè)原因。如果睡覺時(shí)蓋兩層薄被，就相當(dāng)于在兩層被子中間制造了一個(gè)“空氣層”，增加了被子的保溫效果，產(chǎn)生了1+1>2的效果。也就是說，在被子材質(zhì)相同的情況下，如果兩條薄被的重量等于一條厚被，前者肯定比后者更暖和。

鞋柜清潔，放包活性炭

由于后天傳染和不注意腳部衛(wèi)生所導(dǎo)致腳病的患病率達(dá)98％。其中，密閉的鞋柜就是一個(gè)不容忽視的傳染源。如何清潔鞋柜呢?其一，要經(jīng)常清掃、清洗和消毒鞋柜。其二，鞋柜應(yīng)該分層隔斷，將外穿鞋和家居鞋分開，避免將戶外灰塵帶入室內(nèi)；成人兒童的鞋子分開，成人腳病較嚴(yán)重，兒童很容易被感染。另外，還可以在鞋柜中放一些活性炭，不但能吸走濕氣，減少細(xì)菌滋生，還能消除異味。

孩子吞下異物了

小球、積木、紐扣、硬幣……嬰幼兒總喜歡抓起東西，往嘴里塞，嘗嘗它們的味道。這是他們認(rèn)識世界的方式，但也可能成為危及生命的誘因。因此，家有幼兒，一定要掌握在寶寶發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何急救。

首先，不論孩子吞的是什么，第一時(shí)間要鼓勵其咳嗽，將異物排出來。如果孩子無法自主咳嗽，若孩子已有兩三歲，父母應(yīng)從背后抱住他，雙手互握，擱在其腹部正中，然后突然向上用力壓迫腹部，一股氣流猛然從氣管沖出，有助排出異物；若是寶寶才1歲左右，應(yīng)該讓其臉朝前、屁股朝后，趴在父母的前臂上，父母要用大腿撐住自己的胳膊，保證嬰兒頭的水平位置比身體低。然后，用手掌對準(zhǔn)寶寶肩胛骨之間的脊椎部位，連續(xù)拍擊5～8次。拍擊要有一定的力量，但不能過猛。這會幫助嬰兒咳出異物。拍幾次，可以扒開寶寶的嘴，若能看見異物，就用手指夾出來。若是寶寶出現(xiàn)喘嗚、呼吸困難、口唇青紫、聲音嘶啞等表現(xiàn)，說明發(fā)生窒息，要立即送醫(yī)院。此時(shí)切忌把手伸進(jìn)孩子嘴里，甚至伸進(jìn)咽喉部位去取異物，這樣可能把異物推到更深部位。

最后，不論孩子是否將異物咳出來了，都最好到醫(yī)院檢查一下。如果吞進(jìn)的異物不是太大，外形圓潤，如小玻璃球、紐扣等，會隨胃腸道的蠕動，與糞便一起排出。醫(yī)生檢查后，會囑咐在家觀察。家長要仔細(xì)檢查寶寶的每次排便，直至確認(rèn)異物排出為止。一般來說，異物在胃腸道里的停留時(shí)間不會超過三天。超出這個(gè)時(shí)間還未發(fā)現(xiàn)的話，要及時(shí)復(fù)查。