當(dāng)我們受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快或進(jìn)食干硬食物后，常常會(huì)出現(xiàn)“打嗝”的情況，這雖算不上病，不值得去看醫(yī)生，但持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)了也是夠煩人的。

如果持續(xù)打嗝，這里就教大家一招，按壓眉頭。這里說(shuō)的眉頭實(shí)際上是指“攢竹穴”，它位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，對(duì)治療打嗝很有效。中醫(yī)認(rèn)為，打嗝是胃氣不降，上逆胸膈，氣機(jī)逆亂所致。刺激攢竹穴有寬膈降逆止呃的作用。

具體操作是：雙手微蜷，食指貼于額頭著九以拇指指腹按壓穴位，力道要均勻、持久、柔和，以自覺(jué)脹痛為最佳效果。一次按壓持續(xù)5～10秒，3～5次見(jiàn)效。

(選自《京九晚報(bào)》)