春節(jié)菖蒲溫辛香，內(nèi)服外浴效驗(yàn)彰，四肢濕痹屈難伸，耳鳴頭風(fēng)五勞傷。菖蒲能祛瘟虐瘴，咳逆上氣用亦良，常服骨堅(jiān)顏面艷，延年益壽百年長(zhǎng)。二月初一雞矢糕，四肢濕痹預(yù)防好，三月清明黃花飯，肝炎目赤治效高。四月初八楓木香，楓枝插門(mén)戶戶唱，糯米飯同韭菜炒，不畏濕氣與嵐瘴。五月端午用雄黃，療癬鼠瘺痔疽瘡，雄黃早晚背身上，諸蟲(chóng)蛇毒不敢傷。白花韭菜粽粑香，草果浸液祛虐瘴，小占五加諸味藥，熏洗除濕去痹良?；槿⑥k席需檳榔，酒后代茶以御瘴，醒之能醉醉能醒，健脾和中補(bǔ)勞傷。小兒降生燒蒼術(shù)，川連頻咽時(shí)時(shí)知，滿歲防病銅鎖住，外出祛邪插桃枝。六十老人備命糧，初一十五食安康，雞子蜜糖蒸飯上，久服強(qiáng)身百年長(zhǎng)。

(選自《大眾衛(wèi)生報(bào)》)