麥田稻鷹:
我父母都是碩士畢業(yè),一個(gè)是電視主持,一個(gè)是高級經(jīng)理,每月都領(lǐng)很高的月薪。所有的人都說我將來一定會比他們還優(yōu)秀??晌矣X得他們已經(jīng)夠優(yōu)秀了,我永遠(yuǎn)都不可能比他們更強(qiáng)了。如果我以后找不到好工作,該怎么辦?
江蘇 梁寶衡
寶衡:
有這樣優(yōu)秀的父母為榜樣,是不是讓你感到了些壓力?
不知你認(rèn)為的好工作,是份怎樣的工作?我不是說工作的好壞和收入的高低沒有關(guān)系,而是說不應(yīng)只和收入高低有關(guān)。一個(gè)人辛苦掙錢是為什么呢?很多人都會回答是為了更好的生活。真可惜,他們的錯(cuò)誤在于把工作和生活完全對立起來。通常情況下,每天除了睡覺外,我們大概有一半的時(shí)間都花在工作上。所以,如果你選擇的工作讓你覺得自己的這些時(shí)間過得還不錯(cuò)、還值得,還能滿足一下成就感、自我認(rèn)同等心理,我覺得這大概就是一份不錯(cuò)的好工作了。別拿自己的幸福跟人比。
麥田稻鷹
麥田稻鷹:
我是一個(gè)性格內(nèi)向的人,內(nèi)心其實(shí)渴望多交一些朋友。可一旦真的和某人好起來時(shí),我常常覺得自己似乎被控制了,所以又想要擺脫??蓜e人一旦疏遠(yuǎn)了,我內(nèi)心又翻江倒海很難受……
桂林何林琳
林琳:
我們每個(gè)人的心里都有一座城堡。不論兩人多么親密,城堡的邊界都是存在的。只不過當(dāng)你選定了跟某人成為朋友,那么,當(dāng)對方來敲門的時(shí)候,相對于其他人而言,你更愿意給他開門而已。但不管怎樣,開不開門,權(quán)利還是在你手中。換句話說,我們每個(gè)人都有表達(dá)自己愿望的權(quán)利;相應(yīng)的,對那些別人寄托在我們身上的愿望,也有選擇性地予以配合或拒絕的權(quán)利。成長過程中,這是我們需要好好練習(xí)的一種與人相處的技巧。也許你之前一直沒有注意。沒關(guān)系,反正我們還有無數(shù)個(gè)今天呢,慢慢來吧!
麥田稻鷹
麥田稻鷹:
我從小就不知道跟別人怎么相處。現(xiàn)在我到這個(gè)班快一年了,就只跟宿舍里的同學(xué)說過話,而且每次都是人家主動。班里搞什么活動,我總是找理由逃避,有時(shí)還去醫(yī)院買病假條開溜。我很懊惱、很自卑,覺得自己很有問題。
安徽 魏生炎
生炎:
很多人喜歡自我批評,因?yàn)樗麄円詾榕u是種促成自己前進(jìn)的動力;但事實(shí)恰恰相反,一個(gè)連自己都討厭的人,誰還會好好對待你?交往中,每個(gè)人都會用自己熟悉的方式與人相處,相信你的被動與逃避,也絕不是這一年才出現(xiàn)的問題,這背后,一定還有著很復(fù)雜的故事。我的建議是,先放下那些無用的自我批評,懷著愛與關(guān)注,去理解自己為什么如此怯于跟人溝通?背后的擔(dān)心和恐懼都有哪些?找張白紙把答案列出來,說不定一瞬間你就會明白:哦,原來它們并沒那么可怕!
麥田稻鷹
麥田稻鷹:
咖啡一直是我“開夜車”時(shí)用來提神的好幫手。但這東西雖然提神,也容易引起失眠,結(jié)果往往是第二天把自己搞得昏昏欲睡,根本提不起精神來。該怎樣才能彌補(bǔ)熬夜所帶來的損失呢?
天津 黃楓鐵
楓鐵:
咖啡雖能提神,但也會加速消耗維生素B族,刺激胰島素大量分泌,使血糖降低,影響中樞神經(jīng)活動,因此效用過去后更昏昏欲睡。如你需熬夜,晚餐最好多吃富含維生素B族的食物,如瘦肉、肝臟、豆類等。因?yàn)轶w內(nèi)的糖類要轉(zhuǎn)化成能量,必須要攝入維生素B族來協(xié)助體內(nèi)新陳代謝的進(jìn)行。除此之外,每周要進(jìn)食瘦肉、雞蛋、豆腐等動植物蛋白3~4次。如果失眠,睡前可喝杯牛奶,或喝碗蓮子大棗湯。平時(shí)多吃些香蕉、菠菜、核桃、雞肉等,均有助于睡眠質(zhì)量的改善。
麥田稻鷹