在家里受到全家人細(xì)心呵護(hù)的寶寶，就要過集體生活了，都說寶寶剛上幼兒園特別容易生病，這更讓人揪心了。還有一個(gè)月的時(shí)間，為了寶寶的健康入園，現(xiàn)在就要行動(dòng)起來。
　　
　　倒計(jì)時(shí)第30天
　　
　　先把需要做的事情寫下來
　　找出一張白紙，把你這個(gè)月需要做的事情寫下來：
　　● 需要接種的疫苗
　　● 調(diào)整作息時(shí)間
　　● 培養(yǎng)自理能力
　　● 飲食調(diào)整
　　● 鍛煉身體的計(jì)劃
　　
　　倒計(jì)時(shí)第29~28天
　　
　　接種疫苗
　　你現(xiàn)在馬上要做的，是檢查一下寶寶的免疫接種記錄是否齊全，是否需要加強(qiáng)或補(bǔ)種疫苗。有的寶寶隨父母從出生地搬遷到其他居住地，如出生在美國、中國香港的寶寶，可能未在出生時(shí)接種卡介苗；或者寶寶的戶口與實(shí)際居住地不一致，以及寶寶由于過敏、早產(chǎn)等情況而推遲接種疫苗，這些寶寶遺漏了國家計(jì)劃免疫中必須完成接種的疫苗，沒有接種或沒有全程接種，必須在入園前完成所有國家計(jì)劃免疫規(guī)定必須接種的疫苗，否則幼兒園可能會(huì)拒絕寶寶入園。
　　另外，寶寶入園后，與小朋友們相互接觸的機(jī)會(huì)大大增加，各種感染性疾病在孩子們之間傳播的機(jī)會(huì)也大大增加。為了增強(qiáng)寶寶的抵抗力，減少一些嚴(yán)重疾病發(fā)生的可能性，部分不屬于國家計(jì)劃免疫的疫苗如水痘、肺炎、流感疫苗等，如果有條件的話，也應(yīng)該在入園前完成相應(yīng)的接種。
　　
　　了解幼兒園的作息時(shí)間
　　進(jìn)入幼兒園后，寶寶將開始集體生活，這對(duì)寶寶將來適應(yīng)社會(huì)非常重要，然而，集體生活的重點(diǎn)是寶寶必須與其他小朋友同步，同吃、同睡、同玩。因此，根據(jù)幼兒園的安排調(diào)整好寶寶的作息時(shí)間，可以更快地讓寶寶適應(yīng)集體生活。
　　你最好抽時(shí)間先了解一下幼兒園的入園時(shí)間，以及早點(diǎn)、午餐、午睡、下午點(diǎn)心的時(shí)間，接回家的時(shí)間。這樣你可以逐步調(diào)整寶寶的作息，使之盡量與幼兒園的作息時(shí)間相一致。
　　
　　 小提示
　　由于疫苗接種后，一般需要4周或者更長的時(shí)間才能刺激人體產(chǎn)生足夠的抗體，也就是有效的免疫力，因此這部分準(zhǔn)備工作必須在兩天內(nèi)完成。
　　
　　倒計(jì)時(shí)第27~21天
　　
　　調(diào)整作息時(shí)間，從早起開始
　　調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間，很多媽媽寄希望于讓寶寶早睡，這樣才能早起，實(shí)際上這是一種理想化的狀態(tài)。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，讓寶寶早睡可不是那么容易的。因此，在入園前，你應(yīng)該反其道而行之，先讓寶寶早起，這樣他才有可能因?yàn)樗邥r(shí)間不夠而早早困了，這時(shí)候讓寶寶早睡就比較容易了。好在對(duì)于秋季入園的寶寶來說，入園前正好白晝時(shí)間較長，早起相對(duì)比較容易。你們可以采用逐步前移的方法，逐漸提前叫醒寶寶。叫他起床時(shí)，可以用提前打開窗簾、播放舒緩的音樂等方式，有技巧地喚醒睡夢(mèng)中的寶寶。
　　
　　教他做簡(jiǎn)單的自理
　　如果你以前沒有刻意地教寶寶自己吃飯、自己穿衣、自己上廁所，那現(xiàn)在就要馬上開始了。
　　告訴寶寶，在幼兒園里，如果需要大小便要跟老師說，以免寶寶因?yàn)椴桓疑蠋锬?，影響身體健康。
　　培養(yǎng)寶寶大小便的自理能力時(shí)，一定要以一種寬松、鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)待寶寶。另外，現(xiàn)在也要開始教寶寶自己穿脫衣服、褲子，好在入園時(shí)天氣較熱，寶寶只需要穿單褲和單衣就行，因此，教會(huì)寶寶自己穿脫衣服、褲子不算太難。重要的是要略微提前一點(diǎn)提醒寶寶上廁所，以免寶寶因?yàn)槊撗澴硬皇炀毝蛟谏砩?。還應(yīng)該觀察一下幼兒園的廁所形式，有些幼兒園是坐便器，但大多數(shù)幼兒園是長條狀的蹲坑，必要時(shí)可以讓寶寶熟悉一下。
　　
　　 小提示
　　從寶寶的生理和心理發(fā)育進(jìn)程來說，寶寶到3周歲時(shí)才能真正學(xué)會(huì)控制大小便，而進(jìn)入幼兒園的寶寶大多剛滿3周歲，因此，偶爾拉在身上并不奇怪，不必苛求寶寶。如果寶寶因?yàn)楦鞣N原因提前入園，尿褲子的情況更容易發(fā)生。
　　
　　倒計(jì)時(shí)第20~14天
　　
　　吃飯問題提上議事日程
　　在幼兒園里寶寶是否能吃好，也是寶寶適應(yīng)幼兒園生活的關(guān)鍵。為此，在上幼兒園之前，除了將寶寶的進(jìn)餐時(shí)間調(diào)整到與幼兒園的時(shí)間一致以外，還必須擴(kuò)大和豐富寶寶的食譜，同時(shí)培養(yǎng)寶寶自己進(jìn)食的能力。
　　實(shí)際上，大多數(shù)寶寶入園時(shí)已經(jīng)3歲了，完全可以適應(yīng)成人食物，也應(yīng)該具備自己用勺吃飯的能力，應(yīng)該安排寶寶和家人一起進(jìn)餐，讓寶寶適應(yīng)多樣化的成人食物，盡量讓他自己吃，這不僅是為了讓寶寶適應(yīng)幼兒園生活的需要，也是寶寶應(yīng)該掌握的一項(xiàng)本領(lǐng)。
　　其實(shí)，大多數(shù)寶寶這時(shí)候已經(jīng)學(xué)會(huì)自己吃飯了，所以，只需要在入園前的這段時(shí)間里調(diào)整寶寶的進(jìn)食時(shí)間和增加食物品種就可以了。而對(duì)于少數(shù)還不會(huì)自己吃飯的寶寶來說，在二十來天的時(shí)間里既要調(diào)整進(jìn)食時(shí)間又要學(xué)會(huì)自己吃飯，難度比較大，因此，短時(shí)間內(nèi)不妨優(yōu)先調(diào)整進(jìn)食時(shí)間和擴(kuò)大食物品種。
　　調(diào)整午睡時(shí)間
　　如果能讓寶寶在10天內(nèi)達(dá)到早晨在該起床的時(shí)間起床，那么，從現(xiàn)在開始，就可以著手調(diào)整寶寶的午睡時(shí)間了。
　　其實(shí)，做到早起后，有些寶寶的午睡就顯得不那么困難，甚至沒到午睡時(shí)間他就開始犯困，此時(shí)要注意的是，一定讓寶寶自己睡，并且讓寶寶睡，而不應(yīng)該再哄著、陪著寶寶睡。如果寶寶午睡時(shí)間比較短，同時(shí)寶寶也樂意在床上多待會(huì)兒，不妨就讓寶寶醒著在床上賴一會(huì)兒。
　　當(dāng)然也有少數(shù)精神十足的寶寶，即使早起了，對(duì)睡午覺還是那么不情愿，可以采用鼓勵(lì)的方法，到了設(shè)定的午睡時(shí)間就讓他待在自己的小床上活動(dòng)。即使寶寶睡不著，也讓他安靜地待一會(huì)兒。在以上兩個(gè)階段中，媽媽一方面不用太擔(dān)憂寶寶睡不夠，但另一方面，應(yīng)該細(xì)心觀察寶寶是否有犯困的信號(hào)，積極創(chuàng)造條件讓寶寶自己午睡，并把夜間入睡的時(shí)間提前。
　　
　　玩一玩，動(dòng)一動(dòng)
　　除了調(diào)整寶寶的睡眠和飲食以外，可別忘了幼兒園還有集體游玩的項(xiàng)目。所以，你要了解幼兒園中游戲的時(shí)間安排和內(nèi)容，帶寶寶多多鍛煉，以免寶寶進(jìn)幼兒園后因體力不支或不會(huì)玩而落在其他小朋友后面。這對(duì)于一些性格安靜、平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)的寶寶來說更重要。
　　此外，在寶寶入園前，媽媽還應(yīng)該找機(jī)會(huì)讓寶寶與其他同齡寶寶多接觸，讓寶寶適應(yīng)集體游戲。
　　
　　倒計(jì)時(shí)第13~7天
　　
　　鞏固成果
　　如果寶寶已經(jīng)能基本達(dá)到早起和午睡的時(shí)間與幼兒園的作息時(shí)間一致，并相對(duì)固定夜間睡覺的時(shí)間，那么，接下來的這幾天，就要進(jìn)一步鞏固寶寶的作息時(shí)間，特別是在周末也應(yīng)該遵守已經(jīng)建立的作息時(shí)間，不要輕易改變。
　　有的寶寶這時(shí)候還是與父母或祖父母同睡一張床，這時(shí)應(yīng)該一邊調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間，一邊鼓勵(lì)寶寶自己睡。
　　
　　教他洗手
　　洗手是一種最簡(jiǎn)便、最有效的防病措施，養(yǎng)成飯前便后認(rèn)真洗手的好習(xí)慣，可以明顯減少幼兒園寶寶生病的幾率。
　　入園前，雖說寶寶也能自己洗手，但有爸爸媽媽善后，所以對(duì)他洗手的要求并不高，而入園后，寶寶就要靠自己把手洗干凈了，所以，這幾天你們要教會(huì)寶寶洗手的幾個(gè)關(guān)鍵步驟：先用水沖濕雙手，接著打上肥皂或洗手液，兩手充分搓揉，再用水沖洗干凈，用自己的小毛巾擦干。寶寶的小毛巾要掛在他夠得著的地方，并提醒寶寶一定要用自己的小毛巾擦干手，因?yàn)檫M(jìn)入幼兒園后，每個(gè)寶寶的毛巾都是分開的，讓寶寶只用自己的毛巾，可以避免交叉感染。
　　
　　倒計(jì)時(shí)第6~2天
　　
　　入園熱身
　　很多幼兒園都會(huì)在寶寶正式入園前一周左右的時(shí)間，允許寶寶每天到幼兒園玩上半天，熟悉一下環(huán)境和幼兒園生活。這個(gè)機(jī)會(huì)可不要輕易放過。這就相當(dāng)于正式入園前的熱身，既讓寶寶知道了幼兒園生活是怎么回事，時(shí)間又不會(huì)太長，這樣寶寶有個(gè)過渡、緩沖的過程，對(duì)他以后正式入園很有好處。
　　
　　成績大檢閱
　　二十多天過去了，該做的也都做了，現(xiàn)在，你要檢驗(yàn)一下你的成績?nèi)绾巍Ｋ?，接下來的這幾天，開始進(jìn)行模擬幼兒園的生活吧，包括起床的時(shí)間，三餐的時(shí)間以及午睡時(shí)間。并且要讓寶寶盡量自己吃飯，自己穿衣，自己上廁所。看看寶寶哪些方面還掌握得不夠好，在最后這幾天里，就著重在這些方面多下些工夫。
　　
　　倒計(jì)時(shí)第1天
　　
　　明天，寶寶的人生就要掀開嶄新的一頁了，今天，你們要多陪陪他，玩一些他喜歡玩的游戲，但不要讓他太累、太興奮，讓他以愉快、放松的心情，迎接明天新生活的開始！