產(chǎn)后，讓抑郁走開
　　很多新媽媽產(chǎn)后有抑郁的情況，心情不好、情緒波動，甚至經(jīng)?？奁?，這是產(chǎn)后激素水平變化的常見的反應(yīng)，構(gòu)不成疾病。調(diào)查顯示，這種情況的比例為8%～ 10%左右。
　　聽了這個數(shù)據(jù)，也許會讓大多數(shù)有新生寶寶的家庭松一口氣，但要提醒您的是，我們既不要因為這種現(xiàn)象是普遍存在，就失去對它的關(guān)注，也不要因為病態(tài)比例并不大而放松警惕。
　　若要真正地讓抑郁走開，不僅要調(diào)動新媽媽自身的力量，還要調(diào)動和組織家庭成員的支持，為產(chǎn)后的生活帶來陽光。遇到非常棘手的情況，要考慮去尋找專業(yè)醫(yī)生的幫助。
　　
　　 防曬，先弄懂皮膚與陽光之間的秘密
　　夏天，帶寶寶外出最讓媽媽擔(dān)心的問題就是如何防曬。但無論我們怎么準備，總好像有點力不從心。其實，這是因為我們從來沒有弄懂過寶寶皮膚與陽光之間，有著怎樣的秘密。陽光中的什么成分會損傷皮膚？什么叫光老化？皮膚中的什么成分對日光有自然防御功能？寶寶皮膚被曬傷有哪些表現(xiàn)？曬傷后該怎么補救？為寶寶選擇防曬霜要考慮哪些因素？日光性皮膚和沙土皮炎怎么防治？……
　　當這些問題的答案你都明白之后，防曬便不是難題！
　　
　　 母乳喂養(yǎng)，你需要知道的都在這兒!
　　8月的第一周是國際母乳喂養(yǎng)周，就像本刊主編徐凡老師說的那樣，我們希望更多的孩子在他們出生以后，能順利吃上母乳，并且純母乳喂養(yǎng)達到6個月以上。但是，萬事開頭難，母乳也是如此。何時是開始母乳喂養(yǎng)的最好時機？什么才是正確的喂奶姿勢？怎樣才能知道自己的奶水夠不夠？有了這些解答，才能讓我們有正確的操作能力。
　　母乳喂養(yǎng)可以增強孩子的抵抗力，讓他少患濕疹、哮喘等諸多疾?。豢梢栽鲞M媽媽和孩子之間的親密關(guān)系；也可以減少你患乳腺疾病的幾率……有了這些分析，才能讓我們在遭遇困難時堅定母乳喂養(yǎng)的決心。
　　而這一切，都包括在在我們提供的8個關(guān)鍵幫助里。
　　
　　 消化問題，步步解決
　　消化問題，不同的階段，要用不同的方式去解決。
　　咀嚼是需要訓(xùn)練的，我們要用行動來教育孩子。
　　吞咽受大腦控制，是大腦神經(jīng)的一種反射。如果孩子存在吞咽困難，需要到神經(jīng)科檢查一下。
　　正常的吸收過程如果出現(xiàn)問題，多半是小腸出現(xiàn)了感染。要用針對性的抗生素和益生菌來治療。
　　……
　　崔大夫?qū)τ谙瘑栴}的解決方案讓來參加診室活動的媽媽覺得無比貼心。
　　
　　 入園前30天的健康準備，你和寶寶開始了嗎？
　　為了增加寶寶的抵抗力，接種水痘、肺炎等一些必要的疫苗；調(diào)整寶寶的作息時間，從早起開始，并讓他養(yǎng)成午睡的習(xí)慣；把吃飯問題提上議事日程，在提高寶寶自己吃飯的能力的同時，調(diào)整寶寶的進食時間和食物品種；教他做簡單的自理，自己洗手、自己穿衣，自己上廁所……等到最后一周里，最好再做一個入園熱身。這樣的話，寶寶的健康入園準備就非常完美了！
　　如果您家寶寶9月就要入園了，請一起來定個準備計劃吧。
　　
　　 別忘了定一份暑期閱讀計劃
　　盼望已久的暑期真的來了，有沒有想到用一本本精彩的圖畫書讓這個暑期更加豐富？
　　如果，你打算帶本圖畫書去旅行，《北緯36度線》《登登在哪里》《腳癢癢全家去旅行》《人小鬼大的尤利》……可選擇的書太多了。當然，如果你想去海邊，《千萬別去當海盜》可謂是絕佳選擇。
　　如果，孩子會有一段時間長爺爺奶奶一起度過，那就看看《湯姆爺爺》《在奶奶家》《外公》吧。書中的很多細節(jié)可以讓祖孫兩代細細地尋找和品味。
　　如果，孩子這幾天只想“宅”在家里，沒關(guān)系，所有的圖畫書都可以讓這段時光變得更悠閑、更有趣。