我是位女性“白領(lǐng)”。每年冬季天剛開始冷，我的手、腳、耳朵就生凍瘡，先是紅腫作癢，隨后會(huì)破潰流水，直至春暖花開才逐漸痊愈。請(qǐng)問凍瘡緣何年年發(fā)生?有無防治的好方法?
　　山西　孫小娟
　　孫小娟讀者：　凍瘡是冬季常見病，在氣溫低(10℃以下)的冷濕環(huán)境下最易發(fā)生。好發(fā)于手指、手背、足址、足跟、而頰、耳朵等處，可單側(cè)或雙側(cè)發(fā)生。初為局部紅腫或暗紅帶紫色腫塊，觸之冰涼，有癢感，受熱后加重。嚴(yán)重者表面出現(xiàn)水皰，內(nèi)含淡黃色漿液，破潰后形成潰瘍或糜爛，自覺疼痛。
　　凍瘡年年發(fā)，年復(fù)一年，延綿不斷。寒冷與潮濕是凍瘡發(fā)生的主要原因。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血缺氧，代謝異常，久之血管麻痹、擴(kuò)張、瘀血。血漿滲出引起局部腫脹，形成水皰，直至組織壞死。營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗、貧血、植物神經(jīng)功能紊亂則是凍瘡的誘發(fā)因素。
　　最近研究發(fā)現(xiàn)，好生凍瘡的人常伴有末梢血管畸形。其肢體末端微循環(huán)差，表面皮膚溫度比常人低。這些人血液中有較多的冷球蛋白，遇冷便會(huì)凝集起來，引起末梢循環(huán)障礙。在寒冷季節(jié)，這些與別人不同的遺傳與生理因素的共同作用，凍瘡就發(fā)生了。
　　發(fā)生凍瘡后，局部可外涂?jī)霪徃啵黄茲⒑缶植靠赏馔?％硼酸軟膏、紅霉素軟膏，并用無菌沙布包扎；若繼發(fā)細(xì)菌感染，則應(yīng)及時(shí)應(yīng)用敏感的抗生素治療。
　　預(yù)防凍瘡，平時(shí)成堅(jiān)持參加體育鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)；加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白和高維生素食物，必要時(shí)可適當(dāng)多吃些羊肉、狗肉、辣椒等熱性食物，以提高御寒能力。要做好手、足的保暖保濕，易生凍瘡者每當(dāng)冬季來臨前用生姜片涂擦易患部位，有助于預(yù)防凍