王新志

我們自己就是最好的醫(yī)生，因為我們身上攜帶著各式各樣能治愈我們疾病的靈丹妙藥。比如說，膻中穴就是一味讓我們情致高昂的丹藥，每天早晚用中指指腹按揉100次，能讓您每天都心情愉悅。如果再配上華蓋穴，還能起到理氣化痰，止咳平喘的作用。

膻中穴就是我們的出氣穴

有一部美國大片叫《金剛》，里面的大猩猩在發(fā)怒的時候一邊咆哮，一邊用雙拳捶打自己的胸膛。在生活中，我們也經常碰到這樣的情況：當我們因生氣而感到胸悶時會不自覺地用拳頭捶打自己的胸口，因為這樣會讓我們的不順暢減輕許多。

這是偶然嗎?還是心理作用的結果?

我告訴大家，這可不是心理作用的結果。這樣做就像是人餓了肚子會咕咕亂叫，渴了嘴巴會發(fā)干一樣，是身體在暗示我們，它們不舒服了。但您情緒不好的時候，按摩這里能起到緩解情緒的作用。這里有個穴叫膻中穴，它就是我們的出氣穴。多拍打拍打，不良情緒就隨著您的拍打排出去了。

我有一個同學，她因為兒子沒考上大學，又生氣又失望。每天一看到自己的女性朋友就像祥林嫂似地不停訴說，～看到自己的丈夫和兒子就氣不打一處來，蠻不講理，家里的碗、盤、瓷器、電視都摔完了。有一次，她見到我就哭著說：。平時在單位再不怎么順也都無所謂，我是把一切希望都放在兒子身上了，沒想到，他太讓我失望了。

我在詢問中得知，原來她的兒子并不是學習不好，而是填報考志愿的時候，不巧，報那個學校的人太多了，所以沒被錄取。

于是，我就讓她回家經常揉按膻中穴，并告訴她你把氣消一消，孩子可能比你更難受。讓他復讀一年，明年他準能考上重點大學。

第二年，她的兒子果然蟾宮折桂，金榜題名。老同學再見到我的時候，整個人樂得跟一朵花似的。

按摩膻中穴，天天都有好心情

膻中穴位于胸部中心，在兩乳頭連線的中心處。在(黃帝內經》中提到膻中者，臣使之官，喜樂出蔫。意思是說，膻中穴是心包經的令官，您在胸悶心郁的時候，按摩這個穴位就可以驅散心中的郁悶之氣，讓心情變得愉悅。

當然，除了解郁生樂之外，按摩膻中穴還可以治療肺咳、上喘、氣短、噎氣、心痛、心煩，心律失常，眩暈，惡心、嘔吐等毛病。

關于按摩膻中穴的方法，有揉法和推法兩種。

1、用中指指腹每天早晚按揉1OO次。

2、用雙手拇指指腹自膻中穴向外推100次。