我患有痔瘡，時(shí)有出血、疼痛，請問該注意什么。
　　浙江省中醫(yī)院 于偉
　　痔是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的直腸靜脈叢發(fā)生擴(kuò)大、曲張而形成的柔軟的靜脈團(tuán)，并因此而產(chǎn)生出血、栓塞或團(tuán)塊脫出。根據(jù)其所在部位的不同分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。平時(shí)注意保健可以減少痔瘡復(fù)發(fā)，主要做到以下方面：
　　1、保持肛門部清潔，勤換內(nèi)褲。
　　2、避免久坐久站，要經(jīng)常改變體位。
　　3、養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣，蹲坐時(shí)間不宜過長。
　　4、飲食上多飲水，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜等含纖維素豐富食物，少吃蒜、蔥、韭菜等刺激性較大食物。茄子、香蕉、無花果、海參、甜瓜、田螺、柿餅、河蚌等食品，有助通便與痔瘡治療。在此介紹幾個(gè)藥膳處方：
　　內(nèi)痔（風(fēng)傷腸絡(luò)證）治法：清熱涼血祛風(fēng)。藥膳：桑耳粥。原料：桑耳3克，粳米50克。烹制方法：先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。
　　內(nèi)痔（濕熱下注證）治法：清熱利濕止血；藥膳：金針菜。原料：金針菜50克，紅糖適量。烹制方法：取金針菜加水煎，加紅糖適量，早飯前1小時(shí)服，連續(xù)3~4天。
　　內(nèi)痔（氣滯血瘀證）治法：清熱利濕，行氣活血。藥膳：黑木耳餅。原料：黑木耳5克，柿餅30克。烹制方法：將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛食用，每日1～2次。
　　內(nèi)痔（脾虛氣陷證）治法：補(bǔ)中益氣升提。藥膳：槐花牛脾湯。原料：牛脾250克，槐花15克。烹制方法：將牛脾洗凈切小塊，與槐花共入鍋中，加水煨湯，每日1次，吃脾飲湯。
　　外痔（濕熱下注證）治法：清熱利濕，活血散瘀。藥膳：蕹菜蜂蜜飲。原料：蕹菜2000克，蜂蜜250克。烹制方法：將蕹菜洗凈，切碎，搗汁；將菜汁放鍋內(nèi)，先以大火，后以小火加熱煎煮濃縮，至煎液較稠厚時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)，停火，待冷裝瓶備用；每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次。
　　外痔（血熱瘀阻證）治法：清熱涼血，散瘀消腫。藥膳：豬大腸煮香蕉樹芯。原料：豬大腸頭250克，香蕉樹芯適量。烹制方法：豬大腸頭與香蕉樹芯適量，煮熟食用。