近日，歌手齊秦因近期演出活動繁多，導致身體疲勞，特別請北京市某健身服務中心的保健師來家中拔火罐。由于該保健師在操作時不慎將酒精灑在齊秦身上引起大火，導致齊秦的背部、面部、軀干嚴重燒傷。拔火罐真的有那么危險？自己如何在家里正確拔火罐呢？
　　
　　首先要告訴大家的是，拔火罐不是看上去那樣簡單，它是一種專業(yè)的治療手段，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危險。生活中，像齊秦那樣拔火罐時出現(xiàn)意外的事件并不少見，如果亂施穴道，有時還會適得其反。
　　
　　拔罐可疏通經(jīng)絡調整氣血
　　拔罐是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。通過拔罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡、穴位的吸拔作用，可以調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身祛病療疾的目的。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又擴大應用于肺癆、風濕等內(nèi)科疾病。建國以后，由于不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進一步擴大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
　　傳統(tǒng)火罐操作方法是——
　　1.根據(jù)病情選好穴位。取穴時，可根據(jù)治療參考取穴中所列穴位分成兩組，每天一組輪換使用。
　　2.選取適當罐具及舒適的體位（可分為坐位、仰臥、側臥及俯臥位）。
　　3.要注意選材。中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。
　　4.在拔火罐前，應該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。
　　5.點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速壓在要治療的部位。
　　6.火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄（初次操作可以將火熄滅以確保安全，但要快速扣上，否則會導致氣壓不足），否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。
　　7.注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。
　　8.一般拔15～20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。
　　
　　在家最好用真空罐
　　看了上面的操作方法，你是不是還是擔心做不好？沒關系，你可以試試真空拔罐器。真空拔火罐器吸收了傳統(tǒng)罐具的優(yōu)點，利用高科技手段，克服了傳統(tǒng)拔火罐的缺點，使中醫(yī)古老的拔罐法又煥發(fā)了青春。真空罐主要特點是罐體透明，罐內(nèi)負壓可根據(jù)病人的體質情況和病情隨意調整，易于觀察罐內(nèi)皮膚變化，便于掌握拔罐時間，較之傳統(tǒng)意義上的火罐，療效基本一致，唯一的缺點是缺少了“火”，從而對于有“寒癥”的患者可能效果欠佳。但真空罐使用非常安全，無燙傷之優(yōu)，操作簡便，不易破碎，非常適用于火罐療法入門級朋友。
　　真空拔罐器使用方法：
　　選取適當大小的罐具及舒適的體位，將選好的罐具頂部活塞上提一下，以保證通氣，將真空槍口輕輕套住罐具頂部活塞后，垂直快速提拉桿數(shù)次，至拔罐部位皮膚隆起，病人可耐受為度，罐具吸附于體表之后，將負壓槍口左右輕輕旋動向后退下，輕按一下罐具活塞以防漏氣；治療結束時提一下罐頂活塞即可，每次治療時間10分鐘。在病人不能直接拔罐的部位（如脊椎、腰部）可使用連接器。
　　【拔罐注意事項】
　　在家里拔火罐時，罐口應光滑無破損，也不要太薄，防止割傷皮膚。同時，在操作過程中還要注意以下幾個問題：根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。
　　留罐時間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退；起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之后皮膚上的紫斑一般兩周能消失。
　　此外，吃得過飽或饑渴時不宜拔罐。皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
　　需要特別提醒的是，在家里拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴重的最好還是到醫(yī)院治療，以免延誤治療時機。
　　
　　 小貼士
　　
　　家庭拔火罐治療常見病方法
　　腰痛：在腰部痛處和委中穴（腿彎正中）拔罐，10～15分鐘，每日1次。
　　肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10～15分鐘，每日1次。
　　落枕：在患側脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。
　　
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　　在家拔火罐3必知
　　一、拔火罐后不能馬上洗澡
　　拔火罐后，皮膚非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以，可以洗完澡后拔火罐，拔火罐后一定不能馬上洗澡。
　　二、時間不宜超過15分鐘
　　拔火罐根據(jù)火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
　　三、同一位置不能反復拔
　　在一個地方反復拔，可能引起皮膚紅腫、破損……那就得不償失了。