氣溫驟降，腦中風(fēng)也迎來(lái)了高發(fā)期，對(duì)于容易發(fā)作中風(fēng)人群及有過(guò)腦中風(fēng)病史的患者，如何安全、順利地度過(guò)嚴(yán)寒是個(gè)挑戰(zhàn)。
　　
　　警惕：打哈欠、流口水、手腳麻
　　冬季是中風(fēng)高發(fā)季節(jié)，有高血壓、血脂異常、糖尿病以及家族中有中風(fēng)患者的老人尤其要當(dāng)心。如果經(jīng)常打哈欠、流口水，看不清東西、手腳麻痹、原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜，可能是中風(fēng)給出的警告，應(yīng)盡快入院治療。如果中風(fēng)患者已經(jīng)倒地昏迷，在等待急救車(chē)到來(lái)的過(guò)程中，切忌搖晃患者。
　　中風(fēng)患者嘔吐時(shí)應(yīng)采取以下措施：臉朝向一方，讓其吐出。搶救者先用干凈的手帕纏在手指上，再伸進(jìn)患者口內(nèi)清除嘔吐物，以防堵塞氣道。裝有假牙者，要取出假牙。在得到醫(yī)生許可之前，別讓患者吃東西或喝水。
　　腦中風(fēng)大多在家中發(fā)病，一旦接到“中風(fēng)的警告”，應(yīng)讓患者立即臥床休息，保持鎮(zhèn)靜，避免緊張、恐懼，就近就醫(yī)，避免反復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)，盡量減少搬動(dòng)。必須搬運(yùn)時(shí)，要防止頭頸扭曲，減少晃動(dòng)，頭應(yīng)偏向一側(cè)，以免突然嘔吐引起窒息。
　　
　　對(duì)策：忌洶酒、慎起居、測(cè)血壓
　　臨床上將中風(fēng)分為缺血性中風(fēng)（腦梗死）和出血性中風(fēng)（腦溢血），其中前者占80％。缺血性中風(fēng)發(fā)作時(shí)，因沒(méi)有劇烈的疼痛等明顯不適，患者不會(huì)去看急診，容易錯(cuò)過(guò)了6小時(shí)最佳搶救時(shí)間，缺血受損的腦細(xì)胞再也無(wú)法恢復(fù)，最終造成偏癱等殘疾。
　　“小中風(fēng)不治，大中風(fēng)易至?！睋?jù)統(tǒng)計(jì)，半數(shù)以上的患者在腦中風(fēng)發(fā)作前都曾發(fā)生過(guò)小中風(fēng)，20％小中風(fēng)患者在隨后3個(gè)月內(nèi)會(huì)發(fā)生中風(fēng)。如果患者出現(xiàn)小中風(fēng)即就醫(yī)，可有效降低中風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)（編者注：關(guān)于小中風(fēng)的詳細(xì)介紹，請(qǐng)參閱我刊2010年6月上旬號(hào)40頁(yè)《小中風(fēng)，大危機(jī)》一文）。
　　中風(fēng)也有來(lái)自生活的“預(yù)防劑”。中老年人切忌大量飲酒，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血癥的發(fā)生。生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，重視體育鍛煉，保持心胸開(kāi)闊、心情舒暢。最好定期作血脂、血壓、血糖、血液流變學(xué)等檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)診治。
　　編輯/李宇杰liyujie@jtyy.com
　　
　　小知識(shí)
　　中風(fēng)的簡(jiǎn)單判斷法——STR法
　　旁觀者由于醫(yī)學(xué)知識(shí)不足，往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)中風(fēng)征兆，中風(fēng)患者也常因此為延誤救治，腦功能受損。事實(shí)上，您只要簡(jiǎn)單記住STR3個(gè)步驟，就能簡(jiǎn)單判斷中風(fēng)病情，幫助中風(fēng)患者贏得治療時(shí)間，具體方法如下——
　　S：取自英文單詞smile，意為微笑，即要求患者笑一下。
　　T：talk，意為交談，即要求患者說(shuō)一句簡(jiǎn)單的句子，但應(yīng)注意，句子要有條理、有連貫性，例如“今天天氣晴朗?！?
　　R：raise，意為舉起，即要求患者舉起雙手。
　　以上3個(gè)動(dòng)作，如果有1個(gè)及以上無(wú)法完成，則患有中風(fēng)的可能較大，最好立即撥打120，并將癥狀描述給接電話者。此外，還可以通過(guò)觀察患者的舌頭判斷中風(fēng)的可能，即要求患者伸出舌頭，如果舌頭彎曲或偏向一邊，也是中風(fēng)的征兆。