據(jù)調(diào)查，有超過(guò)75%的女性選擇宮內(nèi)節(jié)育器（俗稱“上環(huán)”）作為避孕方式。然而，相當(dāng)一部分女士事訴說(shuō)上環(huán)之后經(jīng)血增加，整個(gè)經(jīng)期頭暈?zāi)垦＃瑲馍患?；另有部分女性因此子宮發(fā)炎。而在美國(guó)，超過(guò)60%的育齡期女性選擇口服避孕藥這種既舒適又安全的避孕方法，而她們的伴侶也越來(lái)越樂(lè)意接受男用避孕套。
　　越來(lái)越多的醫(yī)藥專家贊同，避孕應(yīng)該選最便利舒適的，選符合階段性生理狀態(tài)的?？纯聪旅孢@幾種避孕方法，哪種適合您呢？
　　
　　口服避孕藥——毫無(wú)隔閡的愛(ài)
　　作為舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥（如媽富?。┟咳辗?片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對(duì)經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。新一代的短效避孕藥通過(guò)成分的改進(jìn)，已有效改變了老一代避孕藥導(dǎo)致發(fā)胖、長(zhǎng)痤瘡、毛發(fā)增多等不良反應(yīng)。很多女性在習(xí)慣服用短效避孕藥后，意外地發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變光潔了。
　　短效避孕藥對(duì)胎兒的發(fā)育無(wú)影響。也就是說(shuō)，只要夫妻雙方身心各方面都準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備要一個(gè)寶寶，停藥后馬上就可以妊娠。
　　需要注意的是，不少年輕女子嫌每日服藥麻煩，干脆事先不做“預(yù)備”工作，直到經(jīng)歷了性事，才慌慌忙忙出門買緊急避孕藥服下。事實(shí)上，這種做法是夸大了緊急避孕的“神奇效果”。在同一月經(jīng)周期內(nèi)連續(xù)、多次服用它，會(huì)增加月經(jīng)紊亂的發(fā)生幾率，也會(huì)增加失敗率。也就是說(shuō)，緊急避孕藥偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助于它，過(guò)一陣子，你就得去看老中醫(yī)來(lái)調(diào)理月經(jīng)了。
　　
yu8WVTKx8skI8AX6Sdy/AA==　　安全期避孕法——要有穩(wěn)定的生物鐘
　　安全期避孕法是舒適度同樣很高的避孕方式，很受男性歡迎。然而很多女性在同樣陶醉于“無(wú)障礙接觸”的快意之余，卻始終對(duì)它的安全性忐忑不安。
　　那么，安全期避孕法牢靠性有多高？這么說(shuō)吧，如果你有穩(wěn)定的生活工作環(huán)境，有朝夕相處的伴侶，每個(gè)月的月經(jīng)周期都是28天或30天，有這種“穩(wěn)定生物鐘”的女性是可以享受一下安全期避孕的。
　　月經(jīng)不規(guī)律、生活環(huán)境發(fā)生變化、工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會(huì)造成安全期紊亂，這種情況就不適用安全期避孕了。
　　
　　男用避孕套——不適只是心理作用
　　對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這是舒適度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴會(huì)抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但它的避孕效果高達(dá)99.6%，也是非常值得信賴的避孕法。其實(shí)，只要堅(jiān)持，35歲以上歡迎避孕套的男士，比27歲時(shí)多1倍。隨著婚齡的增長(zhǎng)，他們?cè)絹?lái)越多地發(fā)現(xiàn)避孕套的好處，比如，延長(zhǎng)了射精時(shí)間，使雙方的滿足感更強(qiáng)烈。
　　
　　結(jié)扎避孕——一勞永逸的輕松
　　結(jié)扎作為一種手術(shù)，在操作的時(shí)候是不舒服的，會(huì)有局部疼痛和紅腫現(xiàn)象，但兩三天后這種“手術(shù)后遺癥”就消失了。而且之后一勞永逸的輕松感會(huì)使雙方享受到年輕時(shí)不可能有的“第二春”。
　　結(jié)扎的唯一壞處是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢復(fù)正常的排精或排卵，殊為不易。如有此隱憂，還是采取其他的避孕手法吧。
　　
　　安裝避孕環(huán)——漸被淘汰的手術(shù)
　　這是一種相當(dāng)不舒服的避孕方法，安放避孕器的手術(shù)規(guī)模與人工流產(chǎn)相差無(wú)幾。安放之后的避孕效果也是因人而異。還有小部分女性會(huì)對(duì)置入的“金屬環(huán)”產(chǎn)生排異反應(yīng)，表現(xiàn)為經(jīng)量多，經(jīng)期長(zhǎng)，來(lái)月經(jīng)時(shí)腹痛加劇。普通子宮內(nèi)避孕器的有效期為5～8年，取出時(shí)也相當(dāng)痛苦，又得使用宮頸擴(kuò)張器，當(dāng)“金屬環(huán)”與子宮壁發(fā)生粘連時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致疼痛和出血。
　　因此從女性的角度而言，在避孕器置入和取出的過(guò)程中，她必須承受手術(shù)臺(tái)上的兩次孤立無(wú)助。這種避孕方式，已逐漸被人們所淘汰。
　　編輯/徐若婕 xuruojie@jtyy.com