問：9月我升入了高二。老師、家長都說，從現(xiàn)在起，要緊張起來，因為高考就在眼前。我覺得他們太夸張，還有幾百天呢，哪里就在眼前了？所以內(nèi)心依然沒有緊迫感。對此，他們很不滿意。

請問，高二真有必要這么緊張嗎？

耿亮

答：如果把高中看作越野長跑，那么高二就是長跑的中段。與起點比，它少了期待;與終點比，它少了掌聲。它是孤身奮斗的階段，更是耐力、意志、自控力比拼的階段。這個時期形成的優(yōu)勢，不可小覷。

高二學生普遍存在兩種認識：一是學校的方方面面已經(jīng)熟悉，離高考還遠，不妨放松一下;一是經(jīng)過了高一，清楚了自己的實力和不足，然后研究怎么彌補不足。

這兩種認識，有天壤之別。

考入北大清華的學子，多有“埋頭、素服、三緘口”的習慣。高考競爭無疑是激烈的，它要求每個競爭者全力以赴，而不起眼的壞習慣則會像漏斗，把你應(yīng)該取得的成績都慢慢漏下去。因此，進入高二后，一定要反思認識上的謬誤、習慣上的不足，而不僅僅是知識上的查遺補漏。從這次考試到下次考試，要有針對性地解決一個習慣上的不足或者錯誤。

正所謂“習慣決定命運”，高二的你一定要有所覺悟：

1.力戒浮躁。試卷書寫潦草、會而不對，作業(yè)敷衍了事，思考淺嘗輒止，學習丟三落四……這都是因為沒有沉下心來。做學問，既要能坐下去，又要能鉆進去。周圍環(huán)境嘈雜、物品擺放雜亂，必然導致心態(tài)浮躁，更可怕的是有些同學還以種種理由放縱自己并怡然自得，這最終會害了自己。畢竟考場要自己上，沒人代替得了你。

2.享受磨難。據(jù)報道，中國中學生長城考察隊與日本中學生長城考察隊曾在暑期不期而遇，雙方各打一面大旗，中方旗上寫“艱苦磨煉”，日方旗上寫“享受磨難”。

“磨煉”與“磨難”差別不大，“艱苦”與“享受”差別巨大——前者積極進取，后者消極保守。而人的本性是享受安逸，如果能把磨難看成享受，無疑是提升了境界。

那么，怎么做到享受磨難呢？關(guān)鍵有兩點：一有信念，二有自控力。

當你逼迫自己吃苦時，會覺得苦;當你把吃苦當成習慣，只會感到強烈的信念在熊熊燃燒，激勵你去拼搏、登攀。這就是心理學上的甜檸檬理論：雖說檸檬很酸，但當你非吃不可時，便會覺得它也有一些甜。就是說，當你必須接受它時，就會想著它的好。

高二是長跑的中段，此時認準方向，甘于寂寞，默默加油，砥礪前行，應(yīng)該是所有高二學生的共同追求。想高考不留遺憾，就必須有憂患意識，力戒浮躁、拖拉、得過且過等與高考不合拍的不良習慣，而這些最好在高三到來之前完成。

希望你能重視高二，把生活中的每個細節(jié)都打造得積極向上，這樣明年奪取高考勝利的概率就會大大提升。

拯救孩子拖延癥的技巧

問：孩子剛上學，做作業(yè)拖拉。我每天在他耳邊嚷嚷也不行。請問，怎樣才能讓孩子擺脫拖延癥？

黃茜

答：如果孩子寫作業(yè)時，你一直在旁邊喋喋不休，孩子就會把“拖延”作為武器與你軟對抗。反過來，如果一開始，你就把寫作業(yè)的事交給孩子，他慢慢就能學會自己掌控時間。