第一課時
第一步觀看示范
觀看示范(教學(xué)光碟或老師示范)一到兩遍,感受廣播體操的剛勁、穩(wěn)定、挺拔、舒展、柔和、流動、激蕩、健康之美。既激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又為以后練習(xí)中充分展現(xiàn)廣播體操的“神”打下基礎(chǔ)。
第二步觀察模仿練習(xí)
觀看示范后要求學(xué)生找出全套操中多次出現(xiàn)的動作和造型動作,如踏步、兩腳開合、蹲跳、擺臂、兩手側(cè)平舉、兩手側(cè)上舉、單手上舉等等。模仿單個動作練習(xí),且達到熟練的程度,為整套操的學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)。
第二、三課時
第三步全套模仿練習(xí)
由慢到快示范模仿練習(xí),老師做正面、鏡面、側(cè)面示范,學(xué)生模仿練習(xí)。分兩節(jié)課完成,每節(jié)課完成全套的一半(第二課時完成預(yù)備節(jié)到第四節(jié)腰部運動,第三課時完成第五節(jié)全身運動到第八節(jié)整理運動),達到動作基本掌握的標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)過程中要求學(xué)生邊喊口令邊練習(xí),既利于學(xué)生熟記動作,又便于學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)。
第四課時
第四步配樂練習(xí)
學(xué)生自己喊口令,老師領(lǐng)做兩三遍達到比較熟練的程度后配樂練習(xí),對于難度較大的跑跳運動和整理運動可以單獨提出來多練幾遍。配樂練習(xí)時可從老師領(lǐng)做過渡到優(yōu)生領(lǐng)做。練習(xí)過程中,老師既要觀察學(xué)生易犯的錯誤動作,做到及時糾正,又要找出4-8名優(yōu)生,為分組練習(xí)做準(zhǔn)備(中小學(xué)生學(xué)習(xí)廣播體操一般女生較男生快,且這個時期女生管理和領(lǐng)導(dǎo)能力比較強,所以重點觀察女生)。
第五課時
第五步分組練習(xí)
先全班練習(xí)1-2遍,老師對質(zhì)量不高的動作進行糾正,待整體效果較好后,由做得好的“領(lǐng)雁”同學(xué)各帶一組分組練習(xí)。一般按站隊的列分組,一列為一組(如果男生較差,男生一列可分為兩組),每組按兩列站隊,全班成正四邊或五邊、六邊、八邊形分布,便于老師巡回指導(dǎo)和分組表演時全班同學(xué)的觀察學(xué)習(xí)?!邦I(lǐng)雁”同學(xué)根據(jù)本組情況要么領(lǐng)做,要么糾正本組同學(xué)的錯誤動作,要么安排本組動作好的幫助動作差的,要么組織本組同學(xué)一一對應(yīng)互相糾正,進行反復(fù)練習(xí)。老師巡回指導(dǎo)“領(lǐng)雁”同學(xué),提高“領(lǐng)雁”的帶隊方法,培養(yǎng)體育骨干。下課前分組展示,簡單點評激勵。從老師一人教過渡到4-8個“領(lǐng)雁”同學(xué)帶領(lǐng),再過渡到全班同學(xué)互幫互教,效果十分明顯。
第六課時
第六步全面提升
分節(jié)練習(xí)糾正,全面提升動作質(zhì)量,老師根據(jù)學(xué)生掌握隋況強調(diào)動作的節(jié)奏、幅度、路線,強調(diào)動作的細(xì)微之處,如手型的拳、掌、五指分開等;強調(diào)眼看身體遠(yuǎn)端或平視前方;強調(diào)面帶微笑與造型動作展示等等,一節(jié)一節(jié)地提高動作質(zhì)量。分節(jié)提高以后進行整套練習(xí),練習(xí)過程中老師不斷提示強化,提高學(xué)生廣播體操“神”的體現(xiàn),最終達到形神兼?zhèn)?、收放自如?br/> 廣播體操教學(xué)六課六步法,在本校推廣使用,收效良好。但在具體的教學(xué)時還需根據(jù)學(xué)生的實際情況,在第三步全套模仿練習(xí)和第五步分組練習(xí)中適當(dāng)增加課時,也需要學(xué)生課后加強練習(xí),同時,在教學(xué)過程中有必要多給予學(xué)生表演展示的機會,對學(xué)困同學(xué)老師要耐心輔導(dǎo),安排同學(xué)進行幫