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        合班訓(xùn)

        2011-12-29 00:00:00程娟
        體育教學(xué) 2011年2期


          有一年,我校因規(guī)劃擴(kuò)建,把原本不大的田徑場(chǎng)(250米的跑道)占去了三分之一,再加上學(xué)校班級(jí)和人數(shù)不斷增加,學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地就顯得更加狹小,這給初三年級(jí)課外活動(dòng)的體育中考訓(xùn)練工作帶來諸多不便。另外,我還發(fā)現(xiàn)每到訓(xùn)練時(shí)間請(qǐng)病假、找借口不想去訓(xùn)練的學(xué)生特別多,而且在訓(xùn)練時(shí)馬馬虎虎、偷偷溜掉、不踏實(shí)、不盡力訓(xùn)練的學(xué)生也大有人在。為了解決這些問題,我試著采用了合班訓(xùn)練的方法,感覺比單班訓(xùn)練效果好,而且更便于男、女生分開練習(xí)?,F(xiàn)作簡(jiǎn)要的介紹,供同行參考。
          
          一、充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地,科學(xué)合理地規(guī)劃和設(shè)計(jì)場(chǎng)地
          
          場(chǎng)地設(shè)計(jì)時(shí)的注意事項(xiàng):
          1.投擲區(qū)盡量遠(yuǎn)離跑區(qū),以免因球不慎滾入跑道,造成傷害事故。
          2.前后項(xiàng)目間要相鄰,跨度要小。一是為了避免因長(zhǎng)距離地交換項(xiàng)目造成危險(xiǎn),二是為了節(jié)約時(shí)間。
          3.項(xiàng)目間的輪換按照逆時(shí)針方向進(jìn)行。
          
          二、制定合班訓(xùn)練計(jì)劃表
          
          主要包括合班組合的方法、訓(xùn)練的內(nèi)容、時(shí)間及要求等,其中班級(jí)組合的具體方法,主要按照以下方法進(jìn)行:
          1.文化和體育成績(jī)均優(yōu)異的班組合
          俗話說:“兩強(qiáng)相遇,勇者勝?!庇捎谕鄬W(xué)生知己知彼,沒有挑戰(zhàn)性、好奇心,致使有些體育優(yōu)生感覺沒有對(duì)手,不認(rèn)真訓(xùn)練。為了解決這一問題,我讓兩個(gè)體育強(qiáng)班相遇,激發(fā)學(xué)生的斗志和挑戰(zhàn)意識(shí),充分挖掘?qū)W生的最大潛能,使自以為“無敵手者”知道“山外有山,人外有人”的道理,以便使其能夠虛心地、踏實(shí)地投入訓(xùn)練。
          2.文化成績(jī)相當(dāng),體育成績(jī)有差距的班組合
          有些學(xué)生自以為文化成績(jī)不錯(cuò),看不上體育中考那點(diǎn)成績(jī),總感覺影響不到自己的考學(xué)。為了讓這部分學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,我有意讓文化成績(jī)與之相當(dāng),但體育也不錯(cuò)的班級(jí)和他們一起訓(xùn)練,讓他們看到差距,使他們感到自己要想與別人抗衡,只是文化成績(jī)好還不行,體育成績(jī)還必須得跟上。使之有壓力、有緊迫感,不再安于現(xiàn)狀,激起斗志,樹立目標(biāo),奮起直追。
          3.班風(fēng)差與班風(fēng)好的組合
          班風(fēng)差的是指習(xí)慣不好,做事不自覺、不踏實(shí),學(xué)習(xí)、訓(xùn)練不認(rèn)真,事事讓人不放心,需要人監(jiān)視、督促的班級(jí)。俗話說:“近朱者赤,近墨者黑。”為了使班風(fēng)差的學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真地訓(xùn)練,我采用了兩班間的練習(xí)和比賽相結(jié)合的方法,喚起自尊、激起斗志。使班風(fēng)差的學(xué)生受到感染,不好意思再懶散,只好認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)地訓(xùn)練,對(duì)其起到了榜樣、模范的正面作用。
          4.文化成績(jī)好的班與體育成績(jī)好的班組合
          文化成績(jī)好但體育成績(jī)差的班與體育成績(jī)好但文化成績(jī)差的班組合,主要想讓他們看到體育間的懸殊。讓那些自以為自己文化好,不在乎體育成績(jī)的學(xué)生明白:文化成績(jī)即便很好,如果體育很差。拿不到分最后不見得能考上學(xué);而那些文化成績(jī)一般,體育成績(jī)卻很好的學(xué)生,最后不見得考不上學(xué)。迫使他們認(rèn)識(shí)到體育和文化一樣重要,不要小看它。
          5.多班問的組合
          訓(xùn)練一段時(shí)間之后,相對(duì)較好的項(xiàng)目可少練或不練,多練或?qū)>毾鄬?duì)較差的項(xiàng)目。這時(shí)可以多安排一些班級(jí)組合在一起。多班在一起練習(xí)和比賽,就好似單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì),學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、挑戰(zhàn)欲望會(huì)更強(qiáng),學(xué)生的潛能能最大限度地被挖掘出來,能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性,這樣練習(xí)的效果會(huì)事半功倍。
          6.班風(fēng)差的班忌組合
          兩個(gè)班風(fēng)差的班相遇,會(huì)出現(xiàn)比著看誰不認(rèn)真、看誰調(diào)皮搗蛋、看誰會(huì)玩的局面,只能起到相互影響、相互效仿的負(fù)面作用。因此,盡量不要安排他們組合在一起。
          7.體育成績(jī)均弱的班忌組合
          弱班相遇,使弱者看到還有比自己更弱的,就會(huì)滿足現(xiàn)狀,沒有壓力,更沒有動(dòng)力,訓(xùn)練時(shí)馬馬虎虎、敷衍了事、得過且過。
          
          三、制定訓(xùn)練計(jì)劃,分發(fā)給分管體育的領(lǐng)導(dǎo)、班主任、教師、體育教師各一份
          
          讓每一位班主任、體育委員、學(xué)生都知道每天練什么,和哪個(gè)班一起訓(xùn)練,需不需要拿還器材等等,這樣就不需要體育教師每天喊破噪子指揮這個(gè)、指揮那個(gè),又氣又累,事倍功半。而如今有了訓(xùn)練計(jì)劃表,體育老師只需在訓(xùn)練時(shí)巡視學(xué)生的訓(xùn)練情況,注意觀察練習(xí)中存在的問題,并記錄下來,以便下一周作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,一個(gè)月后根據(jù)訓(xùn)練的情況還要作大的調(diào)整。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的成績(jī)有大幅度的提高,偷懶、遲到、早退的現(xiàn)象幾乎沒有了,而且練習(xí)的氣氛也很

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