不要大量喝咖啡 咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。
　　不要吃退燒藥 醉酒后服用退燒藥（如羥苯基乙酰胺）會產(chǎn)生有毒物質，導致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。建議：次日早晨服藥。
　　少吃臘腸和火腿 臘腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免這些食物，因為油膩食品此時并不能提供必要的營養(yǎng)。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
　　不要運動 不提倡酒后鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發(fā)生脫水。此時再鍛煉則會加重脫水危險。建議：好好休息，放松一下。
　　不要吃油炸食物 油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適，但是幾小時后可能會肚子難受。建議：吃點普通面包或者低鹽餅干，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒后吃一根香蕉可以補鉀。
　　不要吃醒酒藥 醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。
　　
　　據(jù)《健康周報》
　　編輯／延一