巧用風(fēng)油精治咽喉炎
　　每天早起后，在左手掌心涂上３～４滴風(fēng)油精，順時針按摩咽喉部位２０～３０次。兩三個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。
　　紅棗＋濃茶＋蜂蜜
　　
　　治咽喉痛
　　用火把５枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔３０分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。該方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
　　據(jù)《現(xiàn)代保健報(bào)》
　　
　　紫蘇當(dāng)菜吃可除口臭
　　紫蘇可以除口臭，而且比口香糖強(qiáng)得多。
　　炮制后的干紫蘇是藥房里的中藥，而新鮮的紫蘇其實(shí)也是日常的蔬菜。除口臭，可以拿紫蘇當(dāng)菜吃。把新鮮的紫蘇當(dāng)蔬菜，吃法當(dāng)然可以多種多樣，比如清炒著吃，或者和肉片一起炒。
　　此外，也可以把新鮮的紫蘇煮水喝，泡茶喝，甚至放嘴里，像嚼口香糖一樣嚼，都可以起到除口臭的作用。
　　
　　旋轉(zhuǎn)腳趾緩解疼痛
　　中老年人早上起床偶爾發(fā)現(xiàn)自己落枕了，這時旋轉(zhuǎn)腳趾可以緩解疼痛，不妨一試。
　　具體方法：把患落枕一側(cè)的腳抬起來，將大腳拇指掰開，按順時針或逆時針方向慢慢地按摩、旋轉(zhuǎn)，約每秒一圈，會有脹痛的感覺，落枕便可獲得緩解。按摩旋轉(zhuǎn)大約需要１０分鐘，以感到脖子疼痛緩解為宜。
　　
　　石榴皮煮水治腹瀉
　　家父每到夏秋換季時就會腹瀉。每年如此，一直沒什么好方法。最近鄰居介紹了一個偏方，每次用１５克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日２次，長期堅(jiān)持可治慢性腹瀉。我給家父熬了，他服用半個月后感覺效果不錯。我在此推薦給讀者朋友，有類似疾病的人不妨試試。
　　石榴皮所含根皮堿，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
　　具體服法是：?。保悼耸衿ぜ逅?，每次飲１０～２０毫升，口服３～４次，７～１０天為一療程；慢性菌痢可以連服２周，停藥１周后再服２周為一療程。
　　據(jù)《健康之友》