25歲的生日愿望
　　
　　2011年8月16日是博爾特25歲生日。對(duì)他來(lái)說(shuō)，在世錦賽和倫敦奧運(yùn)會(huì)上奪冠是他最大的生日心愿。如果這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)，他將成為有史以來(lái)第一個(gè)在世錦賽和奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)男子100米、200米項(xiàng)目的背靠背冠軍的運(yùn)動(dòng)員，“要等完成了這個(gè)目標(biāo)，我才能真正算作是一個(gè)傳奇?！?br/>　　不過(guò)他比誰(shuí)都明白，此時(shí)再也不同于他在2008年時(shí)一邊無(wú)休止參加派對(duì)、一邊拿下無(wú)數(shù)金牌的歲月。
　　“那真是一段太瘋狂的歲月，一切都那么輕而易舉，我很懶，有時(shí)也會(huì)在訓(xùn)練時(shí)賴皮，讓教練頭痛，但還是能拿到金牌，打破紀(jì)錄。而現(xiàn)在，我卻要比以往任何時(shí)候都刻苦，我想成為一個(gè)更好的人以及更好的運(yùn)動(dòng)員。”
　　他的經(jīng)理團(tuán)隊(duì)以及教練也對(duì)他的變化感到吃驚，要知道，即便是在2008年奧運(yùn)會(huì)比賽的前幾晚，他還是會(huì)和隊(duì)友徹夜聊天，并且一覺(jué)睡到中午才慢騰騰開(kāi)始訓(xùn)練，而在過(guò)去的9個(gè)月中，這位天才似乎也開(kāi)始遵循一種更為循規(guī)蹈矩的生活方式，其中包括每天盡量早回家，吃家里廚師烹制的營(yíng)養(yǎng)大餐，以“更多的蔬菜”代替以往無(wú)休止的肯德基炸翅，并且時(shí)刻對(duì)自己的營(yíng)養(yǎng)攝入進(jìn)行檢測(cè)。效果是顯而易見(jiàn)的，“我比北京奧運(yùn)期間更健壯，身材更好了?！彼@樣告訴我們。
　　一切的努力終于得到回報(bào)，今年5月27日，博爾特在國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽羅馬站的比賽上復(fù)出，以9秒91的成績(jī)奪冠。這是一個(gè)美好的開(kāi)始，但許多評(píng)論認(rèn)為9秒91的成績(jī)距離他在巔峰狀態(tài)創(chuàng)造的9秒58的成績(jī)實(shí)在相差甚遠(yuǎn)，博爾特本人也直言不諱地表示自己仍然有一些地方需要改進(jìn)，“我與我的教練坐在一起反復(fù)觀看了比賽錄像，我的起跑不錯(cuò)，但中間的幾個(gè)步伐沒(méi)有以前那樣流暢，我們還需要做許多事情來(lái)糾正我的技術(shù)?！彼@樣解釋說(shuō)。
　　
　　跑得快的秘密
　　
　　就如同他的綽號(hào)“閃電”一樣，自2008年北京奧運(yùn)開(kāi)始，牙買加人博爾特席卷跑道。2008年在北京鳥巢，他總共獲得男子100米，200米以及男子4×100米三塊金牌，一年之后的柏林世錦賽上，他分別打破100米和200米世界紀(jì)錄。尤其是在他的強(qiáng)項(xiàng)男子100米上，他將世界紀(jì)錄提高了0.14秒。
　　如果說(shuō)，出色的運(yùn)動(dòng)員大致可以分為“勤奮刻苦”以及“天賦異稟”兩個(gè)類型，博爾特常常被認(rèn)為是第二個(gè)類型的代表。身高1米96，體重88公斤，酷愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)的他曾得意地向媒體吹噓，就連曼聯(lián)教練看到他踢球的樣子都大為贊賞。
　　除此之外，博爾特讀高中時(shí)，其教練時(shí)常會(huì)向人們回憶起他在校隊(duì)打板球時(shí)表現(xiàn)出的驚人速度，并因此建議他嘗試練習(xí)短跑。
　　很快，博爾特發(fā)現(xiàn)自己在短距離項(xiàng)目上更具優(yōu)勢(shì)。2001年，博爾特在自己200米處子秀中獲得銀牌，在一年以后的2002年世界青年錦標(biāo)賽上，15歲的博爾特成為該項(xiàng)目最年輕的金牌得主，并開(kāi)始逐漸成為壟斷男子短跑項(xiàng)目的霸主。
　　人們對(duì)于賽場(chǎng)上的牙買加“閃電”以及他所統(tǒng)轄的短跑領(lǐng)域大為好奇。博爾特身高1.96米，比同胞鮑威爾以及美國(guó)人泰森·蓋伊都要高，這意味著當(dāng)他的兩個(gè)最大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手要以44步完成100米，博爾特只需要用41步。更重要的是，在加拿大短跑名將多諾萬(wàn)·貝利的體能教練丹·費(fèi)福眼中，身高優(yōu)勢(shì)給予博爾特比其他選手更好的杠桿優(yōu)勢(shì)。
　　在這方面，博爾特的效率驚人?！巴ǔ６裕髠€(gè)子勝在力量，但靈巧方面則大大落后于小個(gè)子，想想姚明和奧尼爾，你不能指望他們做出一個(gè)1米5的體操運(yùn)動(dòng)員做的那種后空翻三周”，不過(guò)在這方面，博爾特堪稱特例，“他在靈巧度方面幾乎做得比他矮小許多的對(duì)手一樣好?！?br/>　　專門從事力量和速度研究的專家邁克·揚(yáng)博士還清楚地記得，在2008年北京奧運(yùn)會(huì)男子200米決賽中，博爾特在距離終點(diǎn)還有20米時(shí)便已經(jīng)揮舞手臂開(kāi)始慶祝了，“（在賽場(chǎng)上）如果說(shuō)別的運(yùn)動(dòng)員是性能卓越的跑車，那博爾特就是一輛大馬力的超級(jí)卡車，這樣一輛卡車停下的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比跑車大得多，當(dāng)他減速時(shí)，總需要經(jīng)歷比別的運(yùn)動(dòng)員更長(zhǎng)的時(shí)間?！?br/>　　揚(yáng)博士習(xí)慣將博爾特形容為他一生從未見(jiàn)過(guò)的短跑奇葩，“他擁有頂尖的加速度，世上最快的速度以及最優(yōu)的耐力，這是此前從未發(fā)生過(guò)的事情，即便是卡爾·劉易斯也只是擁有高速和耐力兩項(xiàng)，而在加速度方面則大大不如博爾特。”
　　“你認(rèn)為你的極限在哪里？”這是博爾特最常被記者們問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題，他通常以含糊地“正在探索”來(lái)回答。幾個(gè)月前，在接受BBC的一次采訪中，25歲的“閃電”才給出了內(nèi)心真實(shí)的想法，他認(rèn)為9.4秒是他的終極目標(biāo)，“因?yàn)槲艺J(rèn)為這也是人類挑戰(zhàn)100米的速度極限。”
　　摘自《外灘畫報(bào)》2011.9.5