艾葉泡酒緩腰痛
　　艾葉（干品）、炒黃的螃蟹殼各100克，用500毫升白酒浸泡， 3日后用酒擦腰部。每日2～3次，連用7～10天，可治多年腰痛。
　　河南封丘縣 雷云
　　
　　中醫(yī)認(rèn)為，艾葉性溫味苦，有溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒除濕、活血理氣等功效，主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、胎動(dòng)不安、心腹冷痛等。藥理研究表明，艾葉能祛痰、抗菌、鎮(zhèn)痛。艾葉熏洗對各類關(guān)節(jié)炎引起的疼痛有效。蟹殼味咸性寒，能清熱解毒，破淤消積，活血止痛，能治淤血積滯引起的脅痛、腹痛，以及乳癰、凍瘡等病。研究發(fā)現(xiàn)，蟹殼內(nèi)含甲殼素、殼聚糖等成分，有止痛止癢、消腫化淤、生肌活血功能。酒本身能活血、溫散、止痛。用艾葉、蟹殼泡酒外用，有較佳的舒筋活絡(luò)、化淤止痛、祛寒除濕之功效。故上方對勞累引起的腰酸背痛、因寒濕引起的肌肉冷痛或關(guān)節(jié)痛，都具有較佳的止痛效果。
　　提醒：蟹殼經(jīng)炒黃后，質(zhì)地變疏松，經(jīng)酒泡有效成分易浸出，能更有效被皮膚吸收，所以蟹殼一定要炒制后使用。
　?。c(diǎn)評者：成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和）