以前做過培訓行業(yè)，給20歲～50歲不等的企業(yè)經(jīng)理設計一些諸如“沖突管理”“壓力管理”之類的功課。
　　后來去到美國，跑到孩子的小學一看，啞然失笑，原來這都是小學學習的內(nèi)容。美國小學的海報所貼，大多是和平日處世為人有關的一些基本功課，挺實用。例如下面說的是“如何解決壓力”：
　　1.告訴知心朋友；2.散步；3.聽你喜歡的音樂；4.深呼吸；5.制訂計劃并行動；6.去鍛煉身體；7.相信自己的判斷；8.享受自然之美；9.不要過度操心；10.想象自己在一個放松的氛圍之下。
　　感到有壓力未解決嗎？不妨試一下。
　　我們還去參加過學校的一次活動，老師端來一盆水，里面放了很多小球，每個球上寫著一些壓力的來源，讓孩子們?nèi)プィ缓蠼忉屨f這都是壓力源。讓小孩子辨認、表述造成自己心理壓力的要素。這些功課，我小時候都沒有學過，我經(jīng)常有壓力解決不好，現(xiàn)在倒過來，重當小學生，跟小孩子學。
　　接下來的這個說的是“沖突的解決”：
　　1.用中間人、調(diào)解人；2.聽對方觀點；3.將你的想法明確地、平靜地告訴對方；4.替別人想想；5.誠實地表達你的感受；6.確保你真的了解問題所在；7.輪流訴說，不打斷對方；8.適當妥協(xié)；9Ky/q+7qw1/1T2FALFoaMtHWrZ57X3CeyGnwmZYBXLMQ=.尋找雙贏解決方案；10.如果這些都不行的話，尋求專家建議。
　　美國中小學的思想品德教育，一般包括兩大內(nèi)容：一是上述這些基本的生活技能。另外一塊內(nèi)容，叫品格教育，在《培育品德：圖書和教學活動》一書中，將品格教育的內(nèi)容分為：尊重、勇氣、幽默、責任感、毅力、忠誠、誠實、合作、寬容、公民意識、原諒等。
　　當我們談素質(zhì)教育的時候，我們到底談什么呢？我想也該包括這些品格教育和社交教育吧，不能光考慮琴棋書畫這些看來實用的技能吧。
　?。ɡ钪颈笏]自《大家健康》）