文/上海中醫(yī)藥大學(xué)副教授、上?？破兆骷覅f(xié)會醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)委員、上海食療協(xié)會理事 錢靜莊

冠心病的非藥物療法

文/上海中醫(yī)藥大學(xué)副教授、上?？破兆骷覅f(xié)會醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)委員、上海食療協(xié)會理事 錢靜莊

冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。兒童時期，我們動脈壁是很有彈性的，得冠心病后，它像老化的自來水管壁一樣，彈性減弱甚至沒有了。動脈粥樣硬化是一種病，它影響到冠狀動脈就是冠狀動脈粥樣硬化；它影響到腦動脈，就是腦動脈粥樣硬化；它影響到腎動脈，就是腎動脈粥樣硬化。這種病可以影響到全身各個地方的動脈，不光只是冠狀動脈。如果因為生活條件好了，經(jīng)常大魚大肉，不注意飲食調(diào)養(yǎng)，就很容易患上高脂血癥。得了高脂血癥后，動脈壁里就有脂肪的積聚，慢慢地它就纖維化了，叫纖維組織的增生。它還可以鈣化，更進(jìn)一步，纖維化后鈣化了，纖維化已經(jīng)相當(dāng)硬了，鈣化就更硬了，嚴(yán)重的情況還可以發(fā)生出血，形成血塊，形成血栓，血栓形成就是在血管里面出現(xiàn)血塊。正常情況下血管里面不應(yīng)該有血塊，但是脂肪積聚使血管內(nèi)壁毛糙，吸引血小板的聚集，這時它在體內(nèi)也會形成血塊，就會把血管堵死，使血管腔縮小，甚至可以被塞住，就是閉塞。人體的動脈就像大都市的道路交通網(wǎng)，脂肪的集聚仿佛是高架道路上的塞車事故。連環(huán)塞車的發(fā)生就像血管內(nèi)形成的血栓，血栓發(fā)生在腦就叫腦梗死，發(fā)生在心臟，就叫心肌梗死。

冠狀動脈粥樣硬化是常見病，由于血管腔變小，甚至于閉塞，引起心肌的血供不足，就造成冠心病，冠心病也是常見病，至少是常見的心臟病。

以下介紹一些高脂血癥和冠心病患者的輔助食療食譜與非藥物療法。

玉米粉粥

【成分】玉米粉100克，粳米100克。

【制法】將粳米洗凈，放入鍋中，加清水500～800毫升，武火煮至米開花后，調(diào)入玉米粉，再用文火煮沸片刻即成。

【功效】降低血膽固醇，有利于心血管患者食用。

山楂荷葉茶

【成分】山楂15克，荷葉12克。

【制法】將兩味藥切細(xì)，加水煎湯，取濃汁即可。不拘時服。

【功效】降脂、減肥。適合高脂血癥患者和心血管患者食用。

柏子仁燉豬心

【成分】柏子仁10克，豬心一個。

【制法】將豬心洗凈，納入柏子仁，隔水燉熟，加調(diào)料，服食。

【功效】鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、安神，適合冠心病患者食用。

洋蔥炒肉片

【成分】洋蔥150克，瘦豬肉100克，醬油、鹽、油、味精適量。

【制法】將植物油少許倒入鍋內(nèi)燒至七八成熱，放入瘦豬肉煸炒，再下洋蔥同炒，最后放入調(diào)料，少時即成?？勺舨?。

【功效】降脂溶栓，改善動脈粥樣硬化，并能提高免疫力。

非藥物治療：

狗皮膏輔助治心絞痛：用一張狗皮膏、麝香止痛膏或關(guān)節(jié)鎮(zhèn)痛膏貼于心前區(qū)疼痛敏感區(qū)，防止冠心病心絞痛。

五分鐘笑療法：

心血管患者發(fā)自內(nèi)心的每天至少笑五分鐘，能刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽，而內(nèi)啡肽能減輕人體關(guān)節(jié)疼痛，緩解精神緊張，所以，對心血管患者的康復(fù)很有益處。

編輯：黃靈yeshzhwu@foxmail.com