孫延林，李 軍，吉承恕

●百家論壇

《天津體育學(xué)院學(xué)報》30年運動與鍛煉心理學(xué)論文回顧

孫延林1，李 軍2，吉承恕3

對《天津體育學(xué)院學(xué)報》創(chuàng)刊30年來的體育運動心理學(xué)論文進行了回顧，對運動心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)等兩個領(lǐng)域的一些重要的主題進行了分析，提出研究主題進程的發(fā)展以及今后的展望。本文旨在紀(jì)念《天津體育學(xué)院學(xué)報》辦刊30年。

天津體育學(xué)院學(xué)報；運動心理學(xué)；鍛煉心理學(xué)

《天津體育學(xué)院學(xué)報》從1981年的《體育教學(xué)與科研》發(fā)展而來，于1986年更名為《天津體育學(xué)院學(xué)報》，到2010年底已有30年的歷史。在30年之際，對《天津體育學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的運動心理學(xué)研究領(lǐng)域的論文進行回顧，從一個側(cè)面反映運動心理學(xué)研究在中國的發(fā)展，并以此作為《天津體育學(xué)院學(xué)報》辦刊30年的紀(jì)念。

在《天津體育學(xué)院學(xué)報》的30年共30卷132期中，共計發(fā)表以運動心理學(xué)研究領(lǐng)域為主題的論文235篇，其中有2篇是英文。在對這235篇論文進行全部檢索以后，選擇研究主題明確、研究方法科學(xué)具體、具有一定研究深度的論文以及部分綜述性文章進行回顧。

30年來，《天津體育學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的體育運動心理學(xué)領(lǐng)域的論文數(shù)量不斷增加，其中1981年至1990年10年中共有30篇，1991年至2000年10年中共有52篇，2001年至2010年10年中共有論文153篇。

1 總的描述

隨著運動心理學(xué)的發(fā)展，運動心理學(xué)的研究領(lǐng)域逐漸從競技體育擴展到學(xué)校體育和大眾健身，形成運動心理學(xué)、體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)三個相對獨立的學(xué)科，此外運動技能學(xué)習(xí)與控制也成為運動心理學(xué)學(xué)科的一個重要組成部分。姚家新等人在《運動心理學(xué)研究進展》的文章中，從競技運動心理、體育鍛煉心理和體育教育心理等三個研究領(lǐng)域綜述了運動心理學(xué)的進展，沒有將運動學(xué)習(xí)與控制作為一個單獨的內(nèi)容列出[1]。Williams等人在《Journal of Sports Sciences》上發(fā)表的紀(jì)念該雜志創(chuàng)辦25年中的心理學(xué)文章回顧中，將發(fā)表的近300篇文章分為運動心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)和運動控制與學(xué)習(xí)三個部分[2]。從國際運動心理學(xué)研究的發(fā)展來看，以運動心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)的劃分較多，凡是以運動員作為研究對象、以從事競技運動為情境的研究都劃分在運動心理學(xué)領(lǐng)域，凡是以普通人，包括學(xué)生作為研究對象，以從事體育活動和體育鍛煉為情境的研究都劃分在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域。在本文中，按照運動心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)兩個主要研究領(lǐng)域?qū)Α短旖蝮w育學(xué)院學(xué)報》30年發(fā)表的心理學(xué)文章進行回顧。

從《天津體育學(xué)院學(xué)報》30年發(fā)表的運動心理學(xué)方面的論文來看，基礎(chǔ)研究與應(yīng)用研究的水平都在提高。從研究內(nèi)容上看，研究的主題不斷豐富，涉及到運動心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)的各個主要方面，研究主題也越來越深入，從早期的情緒、動機、認(rèn)知、態(tài)度、心理訓(xùn)練等方面深入到目標(biāo)定向、動機氣氛、歸因、社會支持、信任、身體自尊、自我設(shè)限、心理疲勞、流暢心理、預(yù)判等更為具體的研究主題；從研究方法上看，研究方法的科學(xué)水平逐步提高，從一般的綜述、漫談、試論、淺談到問卷調(diào)查、實驗設(shè)計等，實驗手段也朝著高科技發(fā)展，如眼動記錄系統(tǒng)、腦像圖、ERP等，統(tǒng)計方法也越來越嚴(yán)格，使用高級統(tǒng)計手段的研究論文越來越多，如多元方差分析、回歸分析、結(jié)構(gòu)方程模型等。

2 運動心理學(xué)領(lǐng)域

運動心理學(xué)主要以運動員為研究對象，以高水平運動員專項訓(xùn)練和比賽中的心理特點和心理訓(xùn)練為研究內(nèi)容，研究的主題更具有針對性，研究的生態(tài)學(xué)效度在逐步提高，研究主題涉及運動認(rèn)知、心理能力和心理訓(xùn)練、社會心理現(xiàn)象、運動動機和情緒、運動員的人格和自我等。

2.1 運動認(rèn)知

2.1.1 運動操作中的基本認(rèn)知 運動操作的實質(zhì)是一種知覺-運動行為，早期柴文袖等人有關(guān)青少年運動員時空機制的研究采用實驗儀器測試的方法，尋找運動員基本知覺能力的規(guī)律[3]。于學(xué)禮，譚思潔關(guān)于少年球類運動員的視野的調(diào)查，通過對367名少年球類運動員和普通學(xué)生，采用視野計進行視野測試，提出運動員的視野在左眼顳側(cè)外下方的幾個方位、右眼顳側(cè)外下方300°、330°幾個方位上明顯優(yōu)于沒有訓(xùn)練經(jīng)歷的普通少年，認(rèn)為球類運動員的視野優(yōu)勢與遺傳有關(guān)，后天的訓(xùn)練對于保持和改善運動員的視野也有重要意義[4]。譚思潔等人對少年田徑運動員和普通中小學(xué)生進行了操作思維、自我時機控制能力、記憶再認(rèn)、注意范圍、動時估計、優(yōu)勢手鏡畫、等距知覺目測和手動點圓準(zhǔn)確性等8項基本認(rèn)知能力的測試，結(jié)果表明，在時控綜合指數(shù)、手動點園準(zhǔn)確性、等距知覺目測能力和優(yōu)勢手鏡畫實驗等4個指標(biāo)上，運動員都優(yōu)于普通中小學(xué)生，且大部分有顯著或非常顯著的差異，說明這些指標(biāo)可用來描述少年田徑二運動員的某些心理特征，成為少年田徑選材的重要指標(biāo)[5]。

實驗室控制條件下的基本動作技能操作中的知覺作用是早期研究的一個特點，認(rèn)為基本的知覺能力與運動操作關(guān)系密切，柴文袖等人對10~17歲的63名被試，使用全圓彈性跳臺開關(guān)測試自我時機控制能力，說明少年的節(jié)奏調(diào)節(jié)能力、動時估計能力、轉(zhuǎn)向速度調(diào)節(jié)能力、騰空控制能力的在不同年齡階段具有不同的發(fā)展特點，并且存在性別差異，研究從基本的運動控制能力探討少年的運動技能發(fā)展的特點[6]。

早期關(guān)于運動操作研究中選取的指標(biāo)比較簡單，主要圍繞著基本知覺能力和簡單的操作思維能力，相應(yīng)的測試儀器也比較簡單，但是其研究范式基本沿用。

2.1.2 預(yù)期能力 預(yù)期能力是運動員取得優(yōu)異運動成績的重要認(rèn)知加工能力，特別是在環(huán)境引導(dǎo)的運動項目中更為明顯。預(yù)期能力是高水平運動員的一個突出的認(rèn)知技能，隨著時間阻斷和空間阻斷技術(shù)的使用，近年來有關(guān)預(yù)期能力的研究逐漸增多。

孫延林等人對國內(nèi)外有關(guān)不同水平運動員的預(yù)期認(rèn)知能力的研究進行了綜述，也體現(xiàn)了國內(nèi)學(xué)者對高水平運動員認(rèn)知能力的關(guān)注，突出了新的研究范式，從以往的問卷調(diào)查，逐步發(fā)展到專家-新手實驗范式，以時間阻斷技術(shù)、空間阻斷技術(shù)來控制刺激信息的呈現(xiàn)[7]。孫延林等人以不同水平的體操運動員為被試，采用視頻為實驗材料，對不同信息條件下的反應(yīng)時和準(zhǔn)確性進行了比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同水平體操運動員的反應(yīng)時差異不顯著，準(zhǔn)確性差異顯著，說明運動認(rèn)知過程中的反應(yīng)時并不是區(qū)分不同水平運動員認(rèn)知差異的敏感指標(biāo)，反應(yīng)速度與運動項目的特點有關(guān)[8]。王樹明等人以羽毛球運動員為被試，實驗結(jié)果也發(fā)現(xiàn)不同水平運動員的反應(yīng)時不存在顯著差異[9]。雷慧等人采用時間阻斷和空間阻斷技術(shù)研究了網(wǎng)球運動員接發(fā)球中的思維特征[10]，結(jié)果表明時間阻斷條件下，高水平運動員的落點與旋轉(zhuǎn)判斷的準(zhǔn)確性明顯高于普通組，通過空間阻斷發(fā)現(xiàn)落點與旋轉(zhuǎn)的信息判斷主要依賴于球拍。

2.1.3 運動認(rèn)知中的眼動和腦電 有關(guān)高水平運動員高級運動行為的眼動和腦電特征的研究也逐步成為一個熱點，視覺搜索能力是高水平運動員在復(fù)雜和時間短暫的情景中提取關(guān)鍵信息，以保證成功的動作操作，眼動特征成為研究高水平運動員視覺搜索能力的一個客觀指標(biāo)[11]。張運亮等人使用眼動儀，以男子籃球運動員和普通大學(xué)生為被試，讓他們觀看實際比賽的圖片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)運動員比普通大學(xué)生的注視模式更加合理，這是國內(nèi)較早的使用眼動儀研究運動員認(rèn)知特征的文章之一[12]。廖彥罡等人對排球運動員觀看運動情境圖片的眼動特征進行了研究，采用專家-新手范式，結(jié)果發(fā)現(xiàn)專家組運動員的首、次注視時間長，注視次數(shù)少，對圖片信息的加工效率較高[13]。閆蒼松等人比較了環(huán)境主導(dǎo)與主體主導(dǎo)的運動員在不同數(shù)量的分心刺激條件下的眼動特征，結(jié)果發(fā)現(xiàn)環(huán)境主導(dǎo)型的運動員的注視時間短、注視次數(shù)少，表明注視效率高[14]。隨著眼動儀在運動心理學(xué)研究中的應(yīng)用，相關(guān)的研究還會增加，使得我們對運動情境中運動員的視覺搜索加工的特征的認(rèn)識越來越深入。

腦像圖也作為運動員的認(rèn)知加工能力研究的一個重要技術(shù)，神經(jīng)生理學(xué)的指標(biāo)更能夠說明高級運動行為的大腦機制，呂雅君等人采用事件相關(guān)電位技術(shù)隊240名男女運動員進行了測試，結(jié)果表明，P300在不同專項和不同水平運動員之間存在顯著差異，P300潛伏期是影響辨別反應(yīng)時的主要成分，P200與串行加工有一定關(guān)系，說明大腦電位變化與認(rèn)知加工有關(guān)，有助于了解不同水平運動員的信息加工的腦電特點[15]。

呂雅君等人提出運動員的腦像圖是否可以反映運動員的智商高低，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腦像圖主要與智力測驗中的操作量表得分由中度相關(guān)，總體看，腦像圖與智商相關(guān)系數(shù)較低，腦像圖還不能作為運動員智力選材的有效指標(biāo)[16]。胡詠梅等人也使用腦像圖對擊劍運動員的信息處理能力進行了研究[17]，發(fā)現(xiàn)左前右腦的雙側(cè)匹配在擊劍運動員處理信息的過程中有著主要的作用。

胡勇等人選取軀體活動形容詞和心理活動形容詞作為實驗材料，使用ERP技術(shù)對體操運動員的詞匯加工中的特異性效應(yīng)進行了研究，結(jié)果顯示軀體活動形容詞比心理活動形容詞所誘發(fā)的ERP在負(fù)走向上更大，提示體操運動員加工軀體形容詞的能力更強，即軀體形容詞容易激活運動反應(yīng)，有利于運動員運動技術(shù)的發(fā)揮[18]。

運動認(rèn)知的研究體現(xiàn)出從基本認(rèn)知能力，如知覺、記憶、操作思維等，到高級認(rèn)知能力發(fā)展，如預(yù)期、直覺等，采用的刺激材料也越來越接近運動競賽的實際，多選擇真實比賽情境作為實驗材料，實驗設(shè)計也越來越精細(xì)，研究的生態(tài)學(xué)效度也逐步提高。

2.2 心理能力與心理訓(xùn)練

有關(guān)運動員的競技心理能力的研究是心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)，不同的研究者試圖發(fā)現(xiàn)運動員的心理能力的共同特點，也在尋找不同運動項目運動員的心理能力的不同。運動心理學(xué)研究中，對運動員心理能力的簡單描述發(fā)展到結(jié)構(gòu)性探討，采用結(jié)構(gòu)性訪談和問卷測量的方法探討不同水平運動員的心理能力。

杭承義等人對圍棋運動員的心理品質(zhì)進行了初步探討，提出圍棋運動員要想取得好的比賽成績需要具備堅定的自信心、頑強的意志品質(zhì)、穩(wěn)定良好的情緒和不斷陶冶的一顆平常心[19]。我們可以看出，早期對運動員心理能力的探討主要是從外部進行分析，缺少相關(guān)理論的支持，描述較多，定量分析較少。

蔡克如采用日本學(xué)者德永干雄編制的《心理競技能力診斷檢查》，并針對體操運動員登陸有關(guān)的自信心、判斷、協(xié)調(diào)等進行了修訂，測試了國家體操隊和天津體操隊的優(yōu)秀運動員43人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男運動員的心理能力優(yōu)于女運動員，健將級運動員優(yōu)于非健將級運動員[20]。朱健民等人采用同樣的問卷對104名高水平女子足球運動員進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀女子足球運動員心理競技能力中最主要的是比賽能力和精神安定與集中兩個方面[21]。比較全面的采用儀器測試和紙筆測驗研究優(yōu)秀女子足球運動員心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的研究提出[22]，優(yōu)秀女子足球運動員的專項心理素質(zhì)包括快速反應(yīng)、思維敏捷、協(xié)調(diào)穩(wěn)定、注意、時間空間、觸覺敏感和意志品質(zhì)等七項，可以作為選材和訓(xùn)練的依據(jù)。

陳靜采用質(zhì)性研究方法對中國國家隊乒乓球運動員進行了半結(jié)構(gòu)性訪談，提出運動員自身感知的重要的8項心理素質(zhì)，主要包括表現(xiàn)性、工作專注、穩(wěn)定性、樂觀性、有恒性、探究性、變通性和自律性等[23]。

鄭磊針對籃球運動員研究了特質(zhì)性心理因素對青年籃球運動員身體對抗能力的影響，提出特質(zhì)自信、意志品質(zhì)、攻擊性和情緒特征等4項核心因素，對106名運動員進行測量，將各項數(shù)據(jù)與運動員身體對抗能力進行相關(guān)與回歸分析，結(jié)果表明意志品質(zhì)和特質(zhì)運動自信心可以預(yù)測青年男子籃球運動員的身體對抗能力，且意志品質(zhì)較特質(zhì)運動自信心的影響更為重要[24]。

心理訓(xùn)練歷來是運動心理學(xué)中最受人關(guān)注的研究領(lǐng)域，心理訓(xùn)練方法的效果和評價，具有針對性的心理訓(xùn)練方法的設(shè)計和實施等。早期論文多是介紹心理訓(xùn)練的方法、康德年分析了影響籃球罰球技術(shù)的不良心理因素，并提出使用念動訓(xùn)練法和心理控制法對罰球隊員進行訓(xùn)練可以提高罰球命中率[25]。周子安對藝術(shù)體操運動員提出的心理訓(xùn)練方法的介紹[26]。吳松齡介紹了競賽中的環(huán)境心理的一些特點，如多重性、波動性、矛盾性和廣延性，提出了針對適應(yīng)比賽環(huán)境的運動員的心理訓(xùn)練方法，如自我暗示、模擬賽場氣氛和動態(tài)控制等，以及對不同運動項目和不同動作階段實施心理訓(xùn)練的重要性分析[27]。在早期的文章中定性分析多，嚴(yán)格的實驗設(shè)計少；宏觀敘述多，具有針對性的操作實施少。

比較全面地提出運動員心理訓(xùn)練的文章是曾振豪等人于1996年針對乒乓球球運動員賽前心理訓(xùn)練狀況進行了訪談，提出現(xiàn)有的對運動員的心理訓(xùn)練不足，提出對乒乓球運動員的心理訓(xùn)練應(yīng)具有針對性[28]。

越來越多的研究關(guān)注心理訓(xùn)練方法的設(shè)計，使其更有針對性，針對某個運動項目的運動員的具體的心理訓(xùn)練方法的設(shè)計與實施的研究不斷增加。王建洲等人針對優(yōu)秀古典式摔跤運動員賽前心理狀態(tài)的干預(yù)研究中，設(shè)計了放松訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、情緒調(diào)控、目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練和自我暗示訓(xùn)練等，以心理疲勞和心境狀態(tài)為主要檢測指標(biāo)，通過心理干預(yù)，運動員的心理疲勞和心境狀態(tài)有了明顯的改善[29]。黃濱等人在針對冬季兩項運動員的射擊表現(xiàn)的心理干預(yù)研究中提出思維優(yōu)化與重組的設(shè)計，對提高運動員的射擊成績有著明顯的作用[30]，也可以看出在心理訓(xùn)練中認(rèn)知調(diào)整是關(guān)鍵。姒剛彥提出的逆境應(yīng)對訓(xùn)練[31]，也是以改變運動員的思維方式為核心，認(rèn)為正確認(rèn)識運動競賽中的不利因素，主動適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展合理思維，有助于運動員的發(fā)展和適應(yīng)運動生涯。

2008年北京奧運會前，在天津體育學(xué)院舉辦的歐洲應(yīng)用運動心理學(xué)家高峰論壇上，11位來自歐洲的運動員心理訓(xùn)練專家和國內(nèi)學(xué)者分別介紹了針對高水平運動員的心理訓(xùn)練方法，以及在2008年北京奧運會中國運動員心理訓(xùn)練工作的總結(jié)后，《天津體育學(xué)院學(xué)報》在2008年第3期和2009年第1期分別開辦了專欄進行了介紹。并且對中國體操隊、舉重隊、擊劍隊、女子柔道隊等項目的運動員進行大賽前的心理訓(xùn)練工作進行了總結(jié)。

2.3 社會心理現(xiàn)象

體育運動中存在人際交往與人際和諧，受到來自社會各個方面的影響，如教練員心理、教練員對運動員心理的影響、運動場上的侵犯和暴力行為、團體凝聚力、團隊信任、自我和滿意感、心理疲勞等也都成為運動心理學(xué)研究中所關(guān)心的主題。

趙國雄分析了高水平運動員心理衰竭的原因和發(fā)展階段，認(rèn)為心理衰竭是高水平運動員的訓(xùn)練和比賽中客觀存在的，并且比較普遍，但是是可以預(yù)防和控制的[32]。

不同運動訓(xùn)練負(fù)荷對運動員的心理疲勞會產(chǎn)生一定的影響，馮燕針對游泳運動員大負(fù)荷訓(xùn)練時的心理疲勞特點發(fā)現(xiàn)，女運動員的精神疲倦顯著高于男運動員，在應(yīng)對大負(fù)荷訓(xùn)練時的心理疲勞時，男運動員更多采用自我鼓勵、轉(zhuǎn)移注意力和解決問題和逃避等策略，女運動員則采用自責(zé)、宣泄、尋求支持和幻想及逃避等方式[33]。郭玉江等對優(yōu)秀運動員的應(yīng)激源于心理疲勞的關(guān)系進行了回歸分析，比賽失利因子是影響運動心理疲勞的最重要的因素[34]。

運動員競爭意識[35]是一種有意識提取還是無意識提取，運動員長期訓(xùn)練對運動員的競爭意識是否存在影響，這種影響的機制是什么？常璞等人采用加工分離程序研究了運動員競爭意識，結(jié)果表明，運動員的競爭意識表現(xiàn)出意識性提取大于無意識性提取，并且具有較強的外顯性和意識提取性，說明運動環(huán)境確實對運動員的過度競爭意識有明顯的影響。

葛惟倬對10名國際級和一級以上棒球裁判員的神經(jīng)類型和性格類型進行了測試，采用《808神經(jīng)類型測試表》、《克列奇馬爾性格測試表》、《吉爾福特性格調(diào)查表》和《淡路性格向性測驗》，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀棒球裁判員的神經(jīng)類型多屬于靈活型和穩(wěn)定型，優(yōu)秀棒球裁判員中情緒穩(wěn)定性較高，兩組裁判員的向性特點沒有顯著差異，并提出該結(jié)果可以用于棒球裁判員的心理選材[36]。這個研究開始從對運動員人格特點的研究擴大到裁判員的人格特征研究。

魏瑤等人以自我決定理論為基礎(chǔ)，探討了教練領(lǐng)導(dǎo)行為與大學(xué)生運動員的自主需要、內(nèi)在動機之間的關(guān)系，結(jié)果表明具有自主支持性的教練與具有控制性的教練相比更能激發(fā)運動員內(nèi)在動機，學(xué)習(xí)訓(xùn)練效果也有顯著差異[37]。

魏燁]對教練員的工作壓力、社會支持和工作滿意度的關(guān)系進行了研究，表明教練員的工作壓力在管理制度、選手訓(xùn)練、工作負(fù)荷等方面得分在中等以上程度，工作壓力與工作滿意度存在負(fù)相關(guān)關(guān)系，社會支持與工作滿意度存在正相關(guān)關(guān)系[38。

集體運動項目和個人運動項目的運動員在社會心理層面是否存在差異，張力為等人采用3個研究，探討了從事不同運動項目的運動員在社會心理特點，如社會支持、成就動機、生活滿意感、自尊和同理心等幾個方面的差異，結(jié)果表明，集體項目和個人項目運動員在這幾個方面都沒有表現(xiàn)出顯著差異，似乎與學(xué)者的期待不一致，提出可能與訓(xùn)練年限不夠以及心理指標(biāo)測試不敏感有關(guān)[39]。

田寶等人對13~15歲的307名被試進行了調(diào)查，探討了學(xué)業(yè)可能自我與運動可能自我對運動員心理滿意感的影響，特殊心理滿意感分為學(xué)業(yè)滿意感和運動滿意感，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在學(xué)業(yè)可能自我和未來運動可能自我是預(yù)測運動滿意感的最佳變量，年級和現(xiàn)在學(xué)業(yè)可能自我是預(yù)測學(xué)業(yè)滿意感的最佳變量[40]。

馬愛國等人采用漢語協(xié)作性和獨立性成語為實驗材料，考察了大學(xué)生運動員協(xié)作性和獨立性的內(nèi)隱成分，結(jié)果顯示內(nèi)隱協(xié)作性強于內(nèi)隱獨立性，在集體項目中，協(xié)作行為是取勝的關(guān)鍵，長期訓(xùn)練會使得協(xié)作性成為一種內(nèi)化的意識[41]。

高水平運動員的退役心理也成為近年來研究的一個主題，黃志劍等對高水平運動的對退役的心理準(zhǔn)備進行了問卷調(diào)查和訪談，結(jié)果表明，我國高水平運動員在退役過程及其后社會職業(yè)生涯的適應(yīng)過程中，由于缺少適當(dāng)、有效的教育輔導(dǎo)手段的干預(yù)，運動員對退役及角色轉(zhuǎn)換的意識存在不足，對于從事競技運動事業(yè)對自己人生發(fā)展已經(jīng)產(chǎn)生的和將來潛在的影響的認(rèn)識較少有全面的理解和把握[42]。

競技體育中的暴力和侵犯行為歷來是運動心理學(xué)家關(guān)注的問題，石巖針對《國際運動心理學(xué)》1996年發(fā)表的一篇文章提出了自己的看法，認(rèn)為有關(guān)圍繞體育中攻擊與暴力問題展開的爭論，有三個問題應(yīng)引起關(guān)注；一是國際運動心理學(xué)界以往忽視體育中攻擊與暴力問題的研究；二是這一學(xué)科的不斷細(xì)化帶來的影響；三是單一學(xué)科研究的局限性[43]。多年來，運動心理學(xué)主要關(guān)注運動員訓(xùn)練與比賽的心理問題研究，而對其他內(nèi)容關(guān)注不夠。進而石巖等人對有關(guān)球場觀眾暴力研究的方法進行了分析，提出應(yīng)加強定量研究和個案研究，主張進行多學(xué)科、多角度的研究[44]。劉賀等人使用內(nèi)隱聯(lián)想測驗，發(fā)現(xiàn)青少年運動員的攻擊行為傾向具有明顯的自動化特點，集體項目的運動員比個人項目的運動員具有更強的內(nèi)隱攻擊性[45]。

2.4 運動動機和情緒

運動員參與運動訓(xùn)練和競賽的動機與運動操作和競賽的成績有關(guān)，在追求高運動成績的過程中，運動動機是一個重要的心理因素。研究者們對此也有很多關(guān)注，成為研究的一個熱點。早期運動動機的研究多是和目的、態(tài)度相聯(lián)系，理論基礎(chǔ)不夠，近年來多以目標(biāo)定向理論、自我決定理論、自我效能理論和歸因理論為基礎(chǔ)研究運動動機。

翟一飛等人提出運動員的目標(biāo)取向和對動機氣氛的覺察是運動自信心的來源中的兩個緊密因素，因此，教練員應(yīng)該了解運動員的目標(biāo)取向和創(chuàng)設(shè)適宜的動機氣氛，能夠提高運動員的運動自信心[46]。

有關(guān)運動員流暢心理狀態(tài)的研究開始于2000年，孫延林等人在國內(nèi)最早開始運動員流暢心理狀態(tài)的研究，采用國外學(xué)者編制的運動員流暢心理狀態(tài)問卷對國內(nèi)排球運動員進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不同水平運動員之間，流暢心理體驗存在顯著性差異[47]。胡詠梅等人采用流暢狀態(tài)量表對200名棒壘球運動員進行了測試，并分析了流暢心理狀態(tài)的主要特征，結(jié)果表明，流暢心理狀態(tài)的特征與運動成績有一定關(guān)系[48]。同時，胡詠梅等人還就運動員流暢心理狀態(tài)的誘發(fā)因素及可控性進行了研究，對25名技能表現(xiàn)類運動項目的運動員進行了訪談，發(fā)現(xiàn)流暢心理狀態(tài)的誘發(fā)因素主要集中在適宜的身體準(zhǔn)備、賽前和賽中的計劃準(zhǔn)備、自信心和積極態(tài)度、賽前達(dá)到喚醒水平和良好的比賽動機等五個方面，此外多數(shù)運動員認(rèn)為流暢心理狀態(tài)是可控的[49]。

運動焦慮一直是運動心理學(xué)的研究熱點，但隨著對運動焦慮的認(rèn)識深入，在運動焦慮與運動成績的研究中更考慮焦慮的方向和強度對運動成績的影響，祝蓓里等人使用《競賽狀態(tài)焦慮問卷（CSAI-2）》對88名男女大學(xué)生的競賽狀態(tài)焦慮得分與長跑成績的關(guān)系進行了研究，對狀態(tài)焦慮的中的認(rèn)知焦慮、軀體焦慮和狀態(tài)自信心分別區(qū)分了強度和方向性，結(jié)果表明，焦慮的方向性更有價值，特別是狀態(tài)自信心的方向性是長跑成績的重要預(yù)測因子[50]。

劉俊等人的研究結(jié)果同樣表明，焦慮的方向性比焦慮的強度更能預(yù)測運動成績[51]。適宜的運動焦慮對運動員取得優(yōu)異的運動成績是有幫助的，因此，焦慮并不完全是一個負(fù)性情緒，葉平等人采用漢寧的適宜作用區(qū)間假設(shè)研究了運動員適宜焦慮區(qū)間問題，選取40名運動員測試CSAI-2和生理生化指標(biāo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生理生化指標(biāo)與焦慮分?jǐn)?shù)具有對應(yīng)關(guān)系，并且提出±1/2標(biāo)準(zhǔn)差不能反映運動員個體的適宜焦慮區(qū)間，而應(yīng)采用正常發(fā)揮時的平均焦慮分?jǐn)?shù)±實力正常發(fā)揮范圍內(nèi)的焦慮Z分?jǐn)?shù)來確定[52]。閆萬軍等介紹了多維焦慮理論，即在研究焦慮對運動成績的影響時要考慮即焦慮的強度、焦慮的方向性及焦慮的頻率[53]。

歸因與運動成績的關(guān)系，劉麗云等對136名優(yōu)秀蹦床運動員進行了調(diào)查，說明失敗情境下的歸因穩(wěn)定性是影響蹦床比賽成績的心理因素，在對比賽結(jié)果滿意時和不滿意時，運動員的歸因方式不同[54]。

2.5運動員的人格

運動員的人格特點也是早期運動心理學(xué)研究的一個重要主題，卞薇采用卡特爾十六種性格因素測試量表測量了我國38名成年甲級和乙級隊的二傳手，結(jié)果表明，二傳手的性格特點表現(xiàn)為樂群、情緒穩(wěn)定、好強、敢為等，并且敢為性與組織一攻時的兩次球進攻的百分率有關(guān)[55]。也有研究調(diào)查了乒乓球運動員的個性特征，使用卡特爾16PF對26名中國男子乒乓球隊運動員進行了測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，乒乓球運動員的個性特征具有樂群、聰慧、情緒穩(wěn)定的特點，與握拍、打法不同沒有關(guān)系[56]。

有關(guān)運動員人格的一般特征的研究已經(jīng)不再是運動心理學(xué)領(lǐng)域的主要課題，但在其他主題的研究中可以考慮人格因素的作用，戴群等人研究了運動損傷與人格特征的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)外向人格特征傾向的運動員在面對消極生活應(yīng)激時，發(fā)生急性運動損傷的可能性越大[57]。

近年來有關(guān)運動員的自我設(shè)限和完美主義的研究可以看做是人格特點方面主題的一種延伸，盡管單純的劃分人格類型的研究在運動心理學(xué)研究中越來越少，但針對某個人格特征的研究還是可以看到的。李靜等人研究了運動員的一般自我效能與自我設(shè)限傾向的關(guān)系，結(jié)果表明，一般自我效能感水平越高，自我設(shè)限傾向越弱，且競賽壓力水平越高，自我設(shè)限傾向的抑制性越增強[58]。而且這種自我設(shè)限傾向與運動項目有關(guān)，集體項目中運動員的自我設(shè)限傾向具有抑制性。祝大鵬研究了體操運動員的完美主義特點與飲食障礙、運動動機和賽前情緒的關(guān)系，指出完美主義人格特點會引起不良心理狀態(tài)的出現(xiàn)[59]。

3 鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域

鍛煉心理學(xué)以普通人群從事體育鍛煉活動中的心理特點和心理效益為研究對象，在本文中涉及以學(xué)生和普通人為研究對象的論文，涉及體育活動參與的動機、體育活動與心理發(fā)展、體育活動與心理健康以及體育鍛煉的心理促進等方面。

3.1 體育活動參與的動機

學(xué)生參加體育活動的動機分析對促進學(xué)生參與體育課和體育活動具有重要意義。在運動心理學(xué)中解釋體育活動中學(xué)生動機的前沿理論是目標(biāo)定向理論和自我決定理論，運動能力知覺是參與體育活動的來源，John等人在2003年發(fā)表的《初中女生的運動能力信念和調(diào)節(jié)方式：與愉快、努力和厭煩的關(guān)系》是《天津體育學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的第一篇英文的運動心理學(xué)文章，研究中分析了女生不喜歡參與體育活動的原因和運動能力信念有關(guān)[60]。目標(biāo)定向理論是以能力知覺為基礎(chǔ)，對動機傾向的一種劃分方法，分為任務(wù)定向和自我定向[61]，學(xué)生體育活動中的目標(biāo)定向存在性別和年齡的差異，孫延林等人的研究發(fā)現(xiàn)，男生有較高的自我定向，并且自我定向是預(yù)測男生參與體育活動的正相關(guān)預(yù)測指標(biāo)，而女生則是任務(wù)定向能夠積極預(yù)測體育活動的參與[62]。李京誠等人采用目標(biāo)定向理論，調(diào)查學(xué)生體育課的目標(biāo)取向與課堂動機氣氛的關(guān)系，研究采用問卷調(diào)查的方法，證明中小學(xué)生成就動機存在任務(wù)和自我兩種取向，而且具有年齡差異，年齡越大，越傾向于自我取向，學(xué)生體驗到掌握動機氣氛，則傾向于采取任務(wù)定向，而體驗到表現(xiàn)動機氣氛，則傾向于采取自我定向[63]。胡詠梅等采用教學(xué)實驗方法，在體育課上創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氣氛和成績氣氛，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)氣氛可以提高學(xué)生的動機，而成績氣氛可以降低學(xué)生的學(xué)習(xí)動機[64]。

基本心理需要理論提出能力、自主和關(guān)系是個體的三種基本心理需要，自主性被認(rèn)為是調(diào)節(jié)學(xué)生體育活動動機的中心。孫開宏等人的研究指出，每種基本心理需要對學(xué)生的動機定向都有著明顯的預(yù)測作用，學(xué)生知覺到的體育教師的自主性支持對于提高學(xué)生參與體育課的自己起著核心作用[65]。基本心理需要可以影響學(xué)生的內(nèi)部動機，并且能力感在自我定向與內(nèi)部動機之間有著間接調(diào)節(jié)作用[66]。

自我決定理論提倡動機來源的自主性，以內(nèi)部動機的促進作為激發(fā)學(xué)生參與體育活動的核心手段，學(xué)生越是體驗到行為的動力來源于自己，他參與體育活動的動機越積極。陳愛國等人的研究發(fā)現(xiàn)目標(biāo)定向與自我決定水平的高低有關(guān)，任務(wù)定向與高自我決定動機有顯著相關(guān)，而自我定向與低自我決定動機有顯著相關(guān)[67]。

3.2 體育活動參與與心理發(fā)展

學(xué)生參與體育活動對認(rèn)知、態(tài)度、自我等心理品質(zhì)的發(fā)展會產(chǎn)生積極的影響，很多研究都試圖探討參加體育活動對學(xué)生的心理品質(zhì)的發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

李樹怡1981年在《天津體育學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的有關(guān)學(xué)校體育與學(xué)生智力發(fā)展的文章[68]，是比較早的對參加體育活動與學(xué)生智力發(fā)展的關(guān)系進行了綜述，提出學(xué)生參加體育活動可以開發(fā)頭腦資源，有助于右腦發(fā)展，這些會促進學(xué)生智力的發(fā)展。

郭建國等人針對女大學(xué)生的身心特點，選用不同的教學(xué)內(nèi)容，采用APTA情感測量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗后對健身意識的得分有明顯提高，審美的得分也有明顯提高，而社交、刺激、解脫和磨難的得分沒有太大變化[69]。說明改善教學(xué)方法，提倡快樂學(xué)習(xí)對提高女大學(xué)生的健身意識具有一定作用。楊菊生等人關(guān)于體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生意志品質(zhì)的研究中，從意志力、競爭意識和耐挫力等三個方面發(fā)現(xiàn)設(shè)置有針對性的體育教學(xué)方法有助于大學(xué)生提高意志品質(zhì)[70]。

孫延林等人在2001年發(fā)表的有關(guān)體育課學(xué)習(xí)與學(xué)生自尊心和社會道德發(fā)展的綜述中分析了體育活動的參與對學(xué)生的自尊發(fā)展和道德發(fā)展具有一定的作用[71]，也體現(xiàn)出有關(guān)體育活動參與對青少年學(xué)生心理發(fā)展的研究從簡單的意志品質(zhì)培養(yǎng)、情緒和情感的發(fā)展等描述性研究逐漸走向更為深入的主題。

杜曉紅等人采用青少年身體自我量表和大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷，研究了大學(xué)生的身體自我的特點及其與身體鍛煉的關(guān)系，體育專業(yè)大學(xué)生的身體自我滿意程度明顯高于普通大學(xué)生，經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生的身體自我更為積極[72]。

鄂亞鵬在1988年發(fā)表的體育課對學(xué)生心理品質(zhì)和人際關(guān)系影響的實驗研究報告，采用不同的體育課教學(xué)方法，探討對學(xué)生情緒、注意、意志以及人際關(guān)系的影響，對實驗班的教學(xué)方法進行細(xì)化，針對注意、情緒和意志提出具體的教學(xué)模式，結(jié)果表明實驗班的三個心理品質(zhì)都有所提高，而且人際關(guān)系有所改善，并對一年后實驗班的體育態(tài)度進行了追蹤調(diào)查，體現(xiàn)出教學(xué)方法的改進對延續(xù)喜歡體育的態(tài)度具有一定作用[73]。

參加體育鍛煉可以作為學(xué)生提高應(yīng)對策略的一個方法，李林的研究中，在大學(xué)生重要考試前采用體育鍛煉和休閑閱讀兩種應(yīng)對方法來減緩應(yīng)激反應(yīng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉組的大學(xué)生心境狀態(tài)有明顯改善，鍛煉產(chǎn)生的愉快感[74]。

亓圣華研究了身體鍛煉與中學(xué)生羞恥感的關(guān)系，羞恥感作為一種負(fù)性評價，對青少年的自我發(fā)展有消極影響，體育鍛煉量與羞恥感有著顯著負(fù)相關(guān)，大鍛煉量對個性羞恥、行為羞恥和羞恥體驗有顯著影響[75]。

3.3 學(xué)生體育活動與心理健康

參與體育活動對學(xué)生心理健康的影響一般包含了對病理性心理的減少或治療，大多使用Scl_90測量心理健康，周麗君采用Scl_90和參與體育活動狀況調(diào)查表，在浙江省調(diào)查了1855個有效青少年被試，結(jié)果表明，參加體育活動意愿對軀體化、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和敵對等癥狀有顯著影響，每周鍛煉次數(shù)在5-6次的心理健康水平最高，再增加體育鍛煉次數(shù)，心理健康水平反而有所下降，參與球類項目的青少年的心理健康水平最好[76]。還有一些研究針對心理健康中的某個成分進行調(diào)查，何穎等人對895名大學(xué)生進行調(diào)查，測量了體育鍛煉量、抑郁水平和身體自尊水平，結(jié)果表明，體育鍛煉量和抑郁水平存在顯著負(fù)相關(guān)，并檢驗了身體自尊是體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁水平的中介變量[77]。

不同的體育活動項目和內(nèi)容對學(xué)生心理健康的影響，張春美等人研究了有氧操鍛煉對女大學(xué)生心理健康的影響，通過自編有氧操對實驗組進行18周的訓(xùn)練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除疲勞感外，實驗前后女大學(xué)生的鍛煉感覺出現(xiàn)明顯變化，增強了運動愉快感[78]。

有關(guān)體育鍛煉與心理健康的關(guān)系的研究都試圖通過設(shè)計體育鍛煉的項目來區(qū)分心理健康指標(biāo)的差異。但這類研究中的無關(guān)變量比較多。

3.4 體育鍛煉的心理效益

有關(guān)老年人參加體育鍛煉的心理效益，孫延林對國外研究進行了綜述[79]。周成林等人將老年人的體育鍛煉方式分為自行車、游泳、慢跑組和氣功、太極拳組，測量認(rèn)知功能和心理健康水平，結(jié)果表明兩種體育鍛煉方式對老年人的認(rèn)知功能具有同樣的改善效果，氣功、太極拳鍛煉更有助于改善老年人的情緒狀態(tài)[80]。

體育鍛煉對老年人的身體能力和心理健康具有積極影響，崔熙芳對116名老年人進行了身體鍛煉情況調(diào)查，并進行了身體能力和心理健康狀態(tài)測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鍛煉時間在5年以上的可以減緩身體機能的衰退過程，參加體育鍛煉可以改善心態(tài)，具有改進心理健康水平的作用[81]。

體質(zhì)與個體的心理狀態(tài)有關(guān)，膽曾壽等人采用典型相關(guān)分析，研究了244名女大學(xué)生的體質(zhì)與氣質(zhì)、心理適應(yīng)性和意志品質(zhì)的典型相關(guān)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)體質(zhì)與心態(tài)有密切相關(guān)關(guān)系，其中心理適應(yīng)性與體質(zhì)的相關(guān)最大[82]。

楊鄂平等人對4800知識分子進行了問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不同健身水平的知識分子和生活方式、職業(yè)特征以及心理自我感受有著不同的影響，生活方式和職業(yè)特征是知識分子健身和健康狀況的有效預(yù)測因子，健身活動和健身心理存在正相關(guān)[83]。

3.5 體育鍛煉行為的促進

在鍛煉促進理論中，主要包括計劃行為理論、合理信念理論和跨理論模型，近年來，跨理論模型越來越受到關(guān)注，該理論將個體參與體育活動的過程劃分為前意識階段、意識階段、準(zhǔn)備階段、行動階段和維持階段。方敏等人采用跨理論模型的思想，對大學(xué)生進行問卷測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生鍛煉階段分布是準(zhǔn)備階段所占比例最大，在鍛煉階段轉(zhuǎn)變過程中，變化因素具有明顯的預(yù)測作用[84]。

李京誠比較了合理行為理論、計劃行為理論與社會認(rèn)知理論在預(yù)測身體鍛煉行為中的不同，研究以199名大學(xué)本科學(xué)生為調(diào)查對象，調(diào)查了身體鍛煉情況、身體鍛煉行為意向、行為控制感和自我效能，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，態(tài)度與體育鍛煉的意向有關(guān)，社會認(rèn)知理論中的鍛煉自我效能更能解釋鍛煉活動的參與行為，說明運動能力感是支持鍛煉行為的主要因素[85]。

4小 結(jié)

《天津體育學(xué)院學(xué)報》30年體育運動心理學(xué)論文的發(fā)表情況從一個側(cè)面反映了中國運動心理學(xué)發(fā)展的歷程，研究的領(lǐng)域與研究方法逐漸與國際運動心理學(xué)的發(fā)展靠近。從總體上看，30年來，《天津體育學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的心理學(xué)方面的論文水平逐步提高，但是和母學(xué)科心理學(xué)的發(fā)展相比還存在很大差距，一些文章的心理學(xué)范式還不突出，心理學(xué)理論的支持還比較薄弱。研究的主題比較分散，沒有形成系統(tǒng)的對某一個領(lǐng)域的高水平研究。

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Review of Sport and Exercise Psychology in Journal of Tianjin University of Sport for 30 Years

SUN Yanlin1，LI Jun2，JI Chengshu3
（1.Dept.of Health and Exercise Sciences，Tianjin University of Sport，Tianjin 300381，China；2.Eidtional Board，Journal of Tianjin University of Sport，Tianjin University of Sport，Tianjin 300381，China；3.Dept.of Sport Arts，Tianjin University of Sport，Tianjin 300381，China）

In this paper，the authors reviewed some papers published in the Journal of Tianjin University of Sport in 30 years with the discipline of sport and exercise psychology.Some important topics in the field of sport and exercise psychology were reviewed and some analysis and perspectives were proposed.This paper was written for remembering the 30 years of the Journal of Tianjin University of Sport.

Journal of Tianjin University of Sport；sport psychology；exercise psychology

G 804.6

A

1005-0000（2011）06-0470-07

2011-06-14；

2011-09-21；錄用日期：2011-09-23

孫延林（1965-），男，天津市人，博士，教授，研究方向為運動心理學(xué)。

1.天津體育學(xué)院健康與運動科學(xué)系，天津300381；2.天津體育學(xué)院學(xué)報編輯部，天津300381；3.天津體育學(xué)院體育藝術(shù)系，天津300381。