2010年春節(jié)前,男友文軻提出要帶我回河南老家過年。在火車上坐了一夜,第二天早上到他家時(shí),我已經(jīng)頭暈?zāi)垦?、面色蠟黃。“彤彤坐了一夜肯定累壞了,正好我熬了山藥紅棗粥,趁熱喝一碗吧!”這是準(zhǔn)婆婆和我說的第一句話,樸實(shí)而溫情。
接過紅棗山藥粥,我一看懵了!紅白相間的色彩中,縷縷熱氣伴著香甜飄出,雪白的山藥在顆顆紅棗的映襯下,顯得那么無暇,沒有了往日的晦暗和粗糙。一時(shí)間,我竟不忍用勺子去破壞它!
“彤彤,快趁熱喝吧。這是咱們家的淮山藥熬的粥,非常補(bǔ)身體。把它喝了,保你會(huì)變得白里透紅。”準(zhǔn)婆婆的話已令我心頭一熱,當(dāng)我喝下第一口山藥粥,便感覺粥的味道比準(zhǔn)婆婆的話語(yǔ)更甜、更暖!
就這樣,山藥成了我和準(zhǔn)婆婆的第一個(gè)話題。她向我講述了關(guān)于山藥的營(yíng)養(yǎng)及食補(bǔ)療效,也因?yàn)檫@樣,我對(duì)山藥有了特殊的感情,更加留心關(guān)于它的故事。
山藥,外表看上去粗糙,渾身長(zhǎng)滿“斑點(diǎn)”,里面卻細(xì)膩嫩滑。這種充滿“內(nèi)在美”的食物可是女人的好朋友,它富含維生素和礦物質(zhì),具有滋補(bǔ)作用,可延緩皮膚衰老,幫助補(bǔ)充雌激素。而山藥的脂肪含量卻非常低,為0.2克/百克,和白菜相差無幾。所以,它是很好的營(yíng)養(yǎng)瘦身美食。
有了山藥當(dāng)紐帶,我和準(zhǔn)婆婆相處得非常愉快。有了男友家人的認(rèn)可,我的愛情不僅有了溫度,更有了甜度,我盡情地享受它的甘甜。而山藥,從此則成了“寵物”,我和文軻在愛戀之余,也偷偷和它談著一場(chǎng)“食物戀”。我嘗試著學(xué)習(xí)制作不同的山藥粥,山藥赤豆粥、山藥薏米粥、冰糖山藥粥……3個(gè)月過去了,是北方丁香花開的季節(jié)。朋友們都說,我就像這盛開的丁香,越來越美麗!是啊,看著鏡中的自己,從前困擾我的腹部贅肉、突出的小腿肚都消失了,我驚喜不已。另外,我晦暗的面色變得紅潤(rùn)起來,泛黃的肌膚也一天天白皙起來!
從前,我是不化妝不出門,偶爾起來晚了來不及化妝,同事們總是關(guān)切地問我:“今天不舒服嗎?臉色怎么這樣差?”而現(xiàn)在,無論上班還是和朋友聚會(huì),我即使素面朝天,大家投來的目光再不是“關(guān)切”而是“贊嘆”:“化妝得很自然??!”我總是竊喜:再也不用厚厚的粉底和濃重的腮紅來“主宰”我的膚色了!
一年來,我堅(jiān)持早晚喝山藥粥,午餐正常吃,體重減輕了4公斤。我把這一“歷史性發(fā)現(xiàn)”告訴美容師表姐時(shí),她竟然笑我“孤陋寡聞”:“要想把山藥的美白作用發(fā)揮到最好,不僅僅要把它做成粥喝到肚子里哦,做成面膜才有奇效!”表姐告訴我,這款面膜可以抑制黑色素,淡化斑點(diǎn),并防止皮膚快速老化松弛。敷了以后,痘痘不易留痕跡,防曬工作不用那么辛苦,也不太容易曬黑。一個(gè)星期可以敷3~5次。
看來,有了山藥這個(gè)法寶,我不用擔(dān)心在生命中最重要的季節(jié)里“出丑”了,苗條、美白、紅潤(rùn),統(tǒng)統(tǒng)幫我完成!我可以在花開的季節(jié)成為文軻最美的新娘了!
小貼士
山藥美白淡斑面膜
材料新鮮山藥40克,奶粉20克。
做法
1. 洗凈山藥后削皮,磨成泥狀,加入奶粉調(diào)成糊狀。
2. 洗凈臉后,將混合的敷料涂于臉上,約20分鐘就可洗掉。